8. 小事情不會(huì)影響我的情緒，也不會(huì)讓我從手頭的工作上分心。

9. 可以控制我的個(gè)人情緒，一直到工作完成以后。\t　

總分：

10. 不管什么工作，都能盡早開(kāi)始。

11. 從來(lái)不會(huì)拖延。

12. 很少把任務(wù)拖到最后一分鐘。\t　

總分：

13. 專(zhuān)心做工作是很容易的。

14. 一旦開(kāi)始了某項(xiàng)工作，就會(huì)堅(jiān)持不懈地做下去直到完成。

15. 即使工作被打斷，也能很快恢復(fù)并把工作做完。\t　

總分：

16. 定出計(jì)劃后，能夠確定需要優(yōu)先處理的工作并堅(jiān)持下去。

17. 在有許多工作需要做的時(shí)候，能夠集中精力處理最重要的事情。

18. 通常要把大的任務(wù)分解，并設(shè)置時(shí)限。\t　

總分：

19. 我是一個(gè)有條理的人。

20. 保持我的工作環(huán)境整潔、有條理是理所當(dāng)然的事情。

21. 善于維持秩序，使我的工作有條不紊地進(jìn)行。\t　

總分：

22. 在一天結(jié)束的時(shí)候，通常能夠完成我計(jì)劃要做的事情。

23. 善于估計(jì)完成某項(xiàng)工作需要的時(shí)間。

24. 參加約會(huì)和活動(dòng)通常是準(zhǔn)時(shí)的。\t　

總分：

25. 能夠強(qiáng)制自己來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

26. 能夠放棄暫時(shí)的快樂(lè)，去為一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)努力。

27. 相信自己能夠獲得很大的成就。 \t　

總分：

28. 通常可以對(duì)自己的成就做出評(píng)估，并能為個(gè)人的發(fā)展做出規(guī)劃。

29. 在某種狀態(tài)下能夠做出客觀的決定。

30. 能夠仔細(xì)"閱讀"自己的處境，并根據(jù)別人的反應(yīng)來(lái)調(diào)整自己的行為。\t　

總分：

31. 對(duì)一些沒(méi)有預(yù)料到的行為可以泰然處之。

32. 對(duì)計(jì)劃和優(yōu)先性的變更，能夠及時(shí)做出調(diào)整。

33. 認(rèn)為自己在情況有變的時(shí)候，具有一定的靈活性和適應(yīng)性。\t　

總分：

答案

序號(hào)\t執(zhí)行能力\t序號(hào)\t執(zhí)行能力

1-3\t反應(yīng)抑制能力\t4-6\t工作記憶能力

7-9\t情緒控制能力\t10-12\t保持注意能力

13-15\t任務(wù)開(kāi)始能力\t16-18\t計(jì)劃/優(yōu)先順序能力

19-21\t組織能力\t22-24\t時(shí)間安排能力

25-27\t有目標(biāo)取向的堅(jiān)持能力\t28-30\t元認(rèn)知能力

31-33\t靈活應(yīng)變能力

孩子在執(zhí)行能力上的優(yōu)勢(shì)

(最高分)\t孩子在執(zhí)行能力上的弱勢(shì)

(最低分)

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這是個(gè)簡(jiǎn)短的測(cè)評(píng)表，每一種執(zhí)行能力只包含了有限的幾項(xiàng)，測(cè)試的結(jié)果也許不會(huì)對(duì)您有多大的吸引力，但是，通過(guò)測(cè)試您就可以明白，哪些執(zhí)行能力是經(jīng)常要涉及的，哪些是您最需要提高的。運(yùn)用這個(gè)測(cè)評(píng)表在成年人群中