養(yǎng)成教育的研究成果表明，優(yōu)等生成功的兩個(gè)關(guān)鍵內(nèi)因是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)個(gè)性。學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是學(xué)習(xí)個(gè)性形成的前提。

(一) 習(xí)慣決定命運(yùn)

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是養(yǎng)成教育的根本任務(wù)之一。

科學(xué)大師愛因斯坦曾說過這樣一句俏皮話：

“如果人們已經(jīng)忘記了他們?cè)趯W(xué)校里所學(xué)的一切，剩下的就是教育”。這里的教育就是習(xí)慣。

習(xí)慣是一種多么頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人的一生。因此，從小就應(yīng)該建立各種好習(xí)慣，世界著名心理學(xué)家威廉·詹姆士有段名言：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。

結(jié)合孫云曉教授在《教育的秘訣是真愛》一書中對(duì)培養(yǎng)習(xí)慣的具體要求，綜合起來，自我培養(yǎng)習(xí)慣主要有如下原則與方法：

1. 幾代人相互學(xué)習(xí)，共同成長

我們完全可以說，這一代青少年是歷史上最優(yōu)秀的一代人，是值得信任并且大有作為的一代人?？纯达w速崛起的信息產(chǎn)業(yè)，大展宏圖的主將不正是年輕一代嗎·

正如陳會(huì)昌教授所說，從歷史高度看，當(dāng)代中小學(xué)生的思想品德和個(gè)性面貌總的來說是在進(jìn)步。

第一，青少年是時(shí)代精神最緊密的追隨者；

第二，現(xiàn)在的青少年獨(dú)立性、自主性明顯增強(qiáng)了；

第三，青少年是當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)道德價(jià)值體系的探索者和創(chuàng)建者；

第四，人格和人性的復(fù)歸在現(xiàn)代青少年身上表現(xiàn)得非常明顯；

第五，現(xiàn)代青少年，個(gè)性中的創(chuàng)新性也顯然比過去的青少年好；

第六，現(xiàn)在的青少年其實(shí)并不是沒有理想、抱負(fù)，只不過他們的理想不像我們過去那樣“遠(yuǎn)大”、“空洞”；

第七，現(xiàn)在的青少年比過去更加外向，更富于激情，等等。

總而言之，培養(yǎng)良好習(xí)慣需要幾代人相互學(xué)習(xí)、共同成長才能完成。

2. 培養(yǎng)習(xí)慣，警惕非人格化

習(xí)慣的養(yǎng)成是需要技能的，但是要想從根本上培養(yǎng)起良好的習(xí)慣，單靠技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

譬如，有人提出微笑服務(wù)時(shí)，要求服務(wù)者露出八顆牙齒。大家可以對(duì)著鏡子試一下，露出八顆牙齒時(shí)的笑容確實(shí)是燦爛的。應(yīng)當(dāng)說，這一要求是有依據(jù)的，但是，稍有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的人也非常明白，露出八顆牙齒的笑容未必發(fā)自真心。假笑、干笑、傻笑、狂笑等，都可以露出八顆牙齒，這是人們所需要的嗎·

由此，習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)人格化而不能單純的技能化。說具體一些，就是在習(xí)慣培養(yǎng)過程中，應(yīng)當(dāng)以健康人格為核心目標(biāo)，注意觀念與情感的培養(yǎng)，對(duì)每一個(gè)好習(xí)慣都知其然知其所以然，從而曉之、信之、踐之。

3. 尊重規(guī)律，講究方法

一是關(guān)鍵在頭三天，決定在一個(gè)月。

按照美國科學(xué)家的研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天。

中國習(xí)慣研究第一人周士淵先生分析，這21天是個(gè)平均數(shù)，養(yǎng)成的習(xí)慣不一樣，每一個(gè)人的認(rèn)真程度不一樣，刻苦程度不一樣，所用的時(shí)間肯定也不一樣。既然這21天是個(gè)平均數(shù)，那我們用一個(gè)月的概念更好記，而且更保險(xiǎn)，所以“培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，關(guān)鍵在頭三天”。同時(shí)，周先生還總結(jié)出習(xí)慣培養(yǎng)的七個(gè)秘訣，即，

① 真正懂得重要性

② 找出可行性分析

③ 統(tǒng)籌安排，逐一擊破

④ 關(guān)鍵前三天，重在一個(gè)月

⑤ 每天前進(jìn)一點(diǎn)

⑥ 借東風(fēng)

⑦ 堅(jiān)持不懈，直到成功

美國著名教育家曼恩的名言，即“習(xí)慣仿佛是一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破?！?/p>

世界上的事情，怕就怕認(rèn)真，怕就怕堅(jiān)持。如果你凡事認(rèn)真，堅(jiān)持去做，就沒有任何事情是難的。

二是習(xí)慣培養(yǎng)的步驟。

培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣到底有哪些基本的環(huán)節(jié)和方法呢·