(1) “15年目標(biāo)差距”訓(xùn)練

制定一個(gè)15年的目標(biāo)，想象一下15年后達(dá)到完美的自己和今天的自己會(huì)有什么差別？至少列舉出30種差距，包括知識(shí)、能力、品行、興趣愛(ài)好等，并且從現(xiàn)在開(kāi)始就盡力彌補(bǔ)這些差距。

人數(shù)：你自己、若干聽(tīng)眾，可以是親戚朋友或同事等。

時(shí)間：共一個(gè)月，用1個(gè)星期的時(shí)間制定15年目標(biāo)，用3個(gè)星期的時(shí)間找出至少30種差距。

地點(diǎn)：不限。

要求：首先，制定一個(gè)最能激勵(lì)你的人生目標(biāo)。 根據(jù)我剛才教你的方法找到自己真正的興趣和激情所在。

其次，把抽象的、無(wú)法實(shí)施的、不可衡量的大目標(biāo)分割成實(shí)際的、可衡量的小目標(biāo)，然后分階段完成，再充分發(fā)揮中國(guó)人的傳統(tǒng)美德——勤奮、向上和有毅力，努力完成目標(biāo)。

另外，多和親友談?wù)劊?tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)，同時(shí)讓更多人知道你的目標(biāo)，讓你不可逃避。

(2) “與自己作對(duì)”訓(xùn)練

每天強(qiáng)迫自己做3件事：每天強(qiáng)迫自己做一件以前不敢嘗試的事情，譬如：會(huì)議上發(fā)言；下班步行回家；清晨5點(diǎn)鐘起來(lái)跑步。有一點(diǎn)點(diǎn)冒險(xiǎn)也沒(méi)關(guān)系：蹦極、在公司69層樓的欄桿外看風(fēng)景；公眾場(chǎng)合大聲說(shuō)話等。每天強(qiáng)迫自己做一件對(duì)他人有意義的事情，不期望獲得贊賞或報(bào)酬。每天強(qiáng)迫自己做一件不等別人指示就能主動(dòng)完成的事情，無(wú)論是工作中的還是生活中的均可。

人數(shù)：自己一個(gè)人，可以找一兩個(gè)同伴配合，如一起晨練等。

時(shí)間：第1周，每天做1件事，三選一；第2周，每天做2件事，三選二；第3周，每天做3件，三者皆需；第4周，可以依次遞增，4件、5件……第二個(gè)月繼續(xù)保持在一定的數(shù)量，持之以恒，直到變強(qiáng)迫為習(xí)慣為止。

地點(diǎn)：不限。

要求：在選擇以前不敢嘗試的事情時(shí)也不能太冒險(xiǎn)，像殺人放火并非筆者本意，有心臟病或懼高癥的也應(yīng)注意相關(guān)事項(xiàng)；制定“與自己作對(duì)”訓(xùn)練表格，每天睡覺(jué)前總結(jié)一下當(dāng)天又強(qiáng)迫自己做了幾件事，為此自己是否獲得快樂(lè)，他人又是如何反應(yīng)，以鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力，培養(yǎng)出色的主動(dòng)思維。

現(xiàn)在，請(qǐng)你花幾分鐘的時(shí)間想一想：自己身上是否正披著被動(dòng)思維的“外套”？如果是的話，請(qǐng)你寫下自己的“脫掉計(jì)劃”，并全力把它付諸實(shí)施。

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曲別針的用途有多少

思維有多寬廣，你的道路就能有多寬廣！

現(xiàn)在讓我們來(lái)做個(gè)小測(cè)試，看你的思維是趨于封閉還是趨于開(kāi)放。

給你一根蠟燭、半紙盒圖釘、一張說(shuō)明書(shū)，要求你在盡量短的時(shí)間內(nèi)，把這根蠟燭安放在垂直的木板墻上。這就是著名的“鄧克爾蠟燭”問(wèn)題，經(jīng)常用作智力測(cè)驗(yàn)題，現(xiàn)在請(qǐng)你好好思考一下問(wèn)題的解決方法。

怎么樣，有答案了嗎？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的答案有很多種。

你可以把說(shuō)明書(shū)折成一個(gè)小袋子，然后用圖釘固定在木板上，再把蠟燭放進(jìn)袋子里；或者不用折，直接就把說(shuō)明書(shū)的三條邊用圖釘固定在木板上，就像我們的上衣口袋一樣，然后把蠟燭放進(jìn)去，如此等。這些都是不錯(cuò)的辦法，如果你能想到的話，說(shuō)明你的思維還不算封閉，但是也還不夠開(kāi)放，因?yàn)檫€有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法你沒(méi)有想到：首先把圖釘盒釘在木板上，然后把蠟燭安放在圖釘盒上。如果是要比賽誰(shuí)的速度最快的話，這無(wú)疑是最快最有創(chuàng)意的方法。但是在實(shí)際的測(cè)試過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多人還是受到“封閉思維”這件“外套”的束縛，很少有人能夠想到這個(gè)方法，一個(gè)很重要的原因就是大家的思維不夠開(kāi)放，只把圖釘盒看成是裝圖釘?shù)臇|西，而沒(méi)有想到可以把它用作蠟燭托。

開(kāi)放型思維要求思維能夠從廣度和深度兩個(gè)方面發(fā)散出去，就像是一顆夜明珠發(fā)出的光芒一樣，以一點(diǎn)為中心向四面八方輻射，橫向的、縱向的、逆向的，各個(gè)方面都要延伸出去。橫向思維決定了思維的廣度，縱向和逆向思維則決定了思維的深度。

思維的廣度，就是當(dāng)頭腦在思考一個(gè)事物、觀念、問(wèn)題的過(guò)程中，聯(lián)想起別的事物、觀念和問(wèn)題的數(shù)量和范圍，所能聯(lián)想的范圍和數(shù)量越大，則證明思維的廣度越寬。

當(dāng)我們確定了一個(gè)思考的對(duì)象，除了要圍繞這個(gè)對(duì)象進(jìn)行思考之外，還要想想這個(gè)對(duì)象和其他因素有什么聯(lián)系，因?yàn)槿魏问挛锒疾皇枪铝⒌?，都和其他事物存在著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。所以我們?cè)谒伎嫉倪^(guò)程中必須打破封閉的思維定勢(shì)，盡可能多地把與該對(duì)象相關(guān)的因素納入考慮的范圍，多角度、全方位地看問(wèn)題，這樣我們的思路就會(huì)豁然開(kāi)朗，創(chuàng)意不斷。

現(xiàn)在請(qǐng)你打破框框，發(fā)散你的思維，想象一下曲別針的用途有多少種？

20種？還是50種？能不能再想得更多一些？

我曾經(jīng)在上海參加過(guò)一次有許多中外學(xué)者參加的旨在開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力的研討會(huì)。在會(huì)上，一位日本的創(chuàng)造力研究專家村上幸雄拿出一枚曲別針，請(qǐng)與會(huì)者說(shuō)出曲別針的用途有多少種，以此來(lái)比較一下大家的思維廣度。大家各抒己見(jiàn)，很快就說(shuō)出了60多種，村上對(duì)此表示稱道。這時(shí)一個(gè)人問(wèn)村上能夠說(shuō)出多少種，村上一笑，伸出3個(gè)指頭?！?0種？”村上搖頭，“300種？”村上點(diǎn)頭，對(duì)此我們紛紛表示驚訝和佩服，但也有人懷疑。

于是村上來(lái)到講臺(tái)，滔滔不絕地向大家說(shuō)出曲別針的300種用途。正當(dāng)大家驚嘆于村上過(guò)人的開(kāi)放思維時(shí)，我們中國(guó)的一位以“思維魔王”著稱的怪才許國(guó)泰先生站起來(lái)說(shuō)：“對(duì)于曲別針的用途，我能說(shuō)出3萬(wàn)種。”此話一出，在座的一片嘩然，覺(jué)得不可思議。