正文

第3節(jié):序言(3)

今天你可以不生氣 作者:(韓)全謙求


的確如此,很多人說(shuō)維吉尼亞工學(xué)院的慘案主要是因?yàn)樵诿绹?guó)可以合法持槍的緣故。但我們也要了解到,韓國(guó)曾經(jīng)也發(fā)生了震驚世界的槍擊案。你還記得1982年4月,在慶尚南道宜寧郡發(fā)生的禹范坤事件嗎?禹范坤本是一名巡警,和同居女發(fā)生口角后就從武器庫(kù)拿出槍械,拿無(wú)辜的群眾泄憤。在那黑色的8小時(shí)里,共有56人喪生,34人負(fù)傷。發(fā)生維吉尼亞工學(xué)院槍擊案后,韓國(guó)國(guó)內(nèi)的相關(guān)專(zhuān)家們提出,“韓國(guó)也并不安全,可能也會(huì)發(fā)生群殺事件”。他們得出這種結(jié)論的原因是“韓國(guó)的社會(huì)文化中,憤怒也占有一席之地”。若要克服這種危險(xiǎn)情況,享受幸福人生,最重要的就是從個(gè)人的角度、從社會(huì)的角度去控制憤怒。

乍看之下,憤怒與成功并無(wú)什么關(guān)聯(lián)。但若要享有成功的人生,就一定要控制憤怒。

讓我們留意我們的身邊吧!誰(shuí)都不會(huì)喜歡容易生氣的人。而那些容易生氣的人經(jīng)常會(huì)這么說(shuō):“我雖然偶爾會(huì)很生氣,但絕對(duì)不會(huì)耿耿于懷的。”的確,既然都已經(jīng)發(fā)過(guò)火了,怎么還會(huì)繼續(xù)生氣呢?問(wèn)題在于,大多數(shù)人連見(jiàn)都不想見(jiàn)到這樣的人。換句話說(shuō),容易生氣的人不可能有良好的人際關(guān)系。實(shí)際上,曾經(jīng)對(duì)因憤怒而導(dǎo)致人際關(guān)系惡化,從而讓自己的人生從成功逐漸下滑的情況做過(guò)一些統(tǒng)計(jì)。4

容易生氣的青少年更容易中斷學(xué)業(yè),最終也更難找到好工作。

容易生氣的人更容易被解雇,也更容易辭職。此外,這樣的人也有經(jīng)常換工作的傾向。

從上述內(nèi)容可以看出,控制憤怒不僅影響健康,也是成功的必備條件。

憤怒的主要功能

在前面,我們已經(jīng)了解了憤怒對(duì)健康、幸福、成功造成的不良影響。在很多情況下,我們只能認(rèn)識(shí)到這些消極的方面,從而不愿生氣。但要知道,憤怒也是我們的人生中必不可少的一種情緒。

首先,憤怒時(shí)每一個(gè)人類(lèi)都會(huì)經(jīng)歷的情緒,這是沒(méi)有男女老少、貧富貴賤之分的。你拿起這本書(shū)的目的也應(yīng)該是想要了解自己和其他人的憤怒情緒,或是想要解決憤怒情緒吧?縱觀東西方提出的眾多情緒或情感理論,數(shù)百上千種的情緒可歸納為四種情緒——高興、憤怒、悲傷和恐懼5。這表明憤怒也是核心情緒之一。


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