是啊，熱鬧場中亦可作道場；只要自己丟下妄緣，拋開雜念，哪里不可寧靜呢？如果妄念不除，即使住在深山古寺，一樣無法修行。

圣嚴法師說：“現(xiàn)在社會普遍有種不安定感，這種不安定感是由每一個人所形成的。所謂平安，有心理的、生活的和生命的平安。如果心不安，很容易就被環(huán)境牽動，一旦環(huán)境里產(chǎn)生變動，或者因他人的一句話、一個動作，甚至是媒體上的一個訊息，自己的心馬上就跟著起伏；起初是心不安，接著影響生活不安，最后連生命也不安穩(wěn)了。而這些不安，一樣一樣重疊起來，有點像漩渦一樣的，會一個帶著一個、一個牽動一個，導致結(jié)果愈來愈嚴重，愈來愈麻煩?！?/p>

因此，圣嚴法師開示三項學習安心的方法：第一是“正視現(xiàn)實”，當覺得不安的時候，要反問：“不安是為了什么？”遇到任何不安的狀況，如果能夠面對它、正視它，問題往往也就消失了。

第二，要“懷抱信心”。覺得無路可走，不敢往前走，也不想往前走的心態(tài)非常危險，會把自己和整個家庭帶入絕境，如果說心態(tài)調(diào)整一下，相信天無絕人之路，相信今天能過，明天也一定能過——永遠對未來懷抱信心與希望，這樣人生就會跟著改變。

第三，遇到不順心時，要“心平氣和”地處事，試著理解事情發(fā)生的可能原因。比方說有人對我不友善，一定是有原因的，也許真是我給他的打擊，也可能是其他原因所致。而如果是我?guī)Ыo他麻煩，那我要向他道歉，是我對不起他；如果不是因為我，而是另有其他因素使他煩惱，那我更不需要反擊他、埋怨他，反而要看看可以怎樣地幫助他。

如果人人都能時時借由上述三項方法反思，那我們的心經(jīng)常就是安穩(wěn)的，生活是安定的，人生也一定是平安的。