第四個技巧：不僅看到不好的方面，也要看到好的方面。

心理學(xué)大師榮格說：“與其做一個好人，我更喜歡做一個完整的人”。一個完整的人是身心健康，能正確面對自己的優(yōu)、缺點，與人相處坦誠、通透的人！

照鏡子不是批判大會，因為我們要發(fā)掘自己的缺點，同時也要認(rèn)可自己的優(yōu)點。并且進(jìn)一步認(rèn)識到，是我們的缺點讓事情失敗，也是我們的優(yōu)點讓事情成功。

照鏡子要讓我們看到的本來就應(yīng)該是一個全面、完整的人，不是僅僅是負(fù)面的，正面的東西有時候也可能是我們自己未曾發(fā)現(xiàn)的盲點。

我認(rèn)識的一個女學(xué)生，她很不自信，經(jīng)常說自己沒能力。

我就跟她說，以后你每做成功一件事情，也可以試著從“鏡子里”找一下自己的優(yōu)點。

有一次，她參加了一個網(wǎng)絡(luò)文學(xué)大賽，拿了第三名。但是她還是很沮喪，說自己不如第一名。我說，那你就把第一名的那個人當(dāng)做“鏡子”，然后照一照，看看你有什么好的地方。

她按我說的做了，然后做了下面這些分析：

“他比我更認(rèn)真努力，所以才能拿到這個名次?！?/p>

“我寫東西的時候很花心思，里面有一些橋段很有新意。這個我覺得是他不如我的地方吧?！?/p>

“我自己填了幾首詞放在里面，得第一名的那個人沒有，現(xiàn)在會填詞的人已經(jīng)不多了?！?/p>

“對！我在跟別人比？我其實沒有必要跟別人比！我怎么一直不懂得欣賞自己？”

“我真的比過去的自己進(jìn)步了！我覺得現(xiàn)在的自己很棒！我有信心了?！?/p>

……

這個女學(xué)生跟我說，一開始她覺得自己這次能拿獎，不過是靠著笨鳥先飛和一點點運氣。但是，她按照“照鏡子”的方法，不斷地去挖掘自己的優(yōu)點，竟然發(fā)現(xiàn)了很多自己原來不知道的優(yōu)點。

當(dāng)她跟我講述這段經(jīng)歷的時候，我發(fā)現(xiàn)她的眼睛開始有光澤了，比我認(rèn)識她的時候自信了很多！這就是鏡子的作用，更是自省的力量！

無論正面的或負(fù)面的東西，我們要挖掘的，就是你沒有發(fā)現(xiàn)的、但是原本又屬于你自己的東西。只有這樣，你才能夠看清真實的自己。

照鏡子不是為了自我的心理平衡，給負(fù)面的再搭配一些正面的，也不是專門針對正面的，而是不管優(yōu)點、缺點都要看到，都要如實地照出來。這樣，我們才能在認(rèn)清自己的基礎(chǔ)上，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，彌補自己的不足，向積極的方向轉(zhuǎn)變。