“咖喱角上火，燒春雞麻煩，迷你干炒牛河又太油膩，三明治又吃不飽。燒味，燒味有叉燒、燒鵝、燒肉、油雞、切雞、燒排骨、單拼、雙拼、三拼，還有四寶，怎么選？喝汽水還是例湯，汽水要大還是要小呢？大的我喝不完，小的又不夠喝……”

—《購物狂》

我們的困惑

1. 熊市我不開心，為何牛市賺錢了，我也不開心？

2. 在投資中，面對2 000多只股票、656只開放式基金(不包括QDII①和貨幣基金，2010年年底數(shù)據(jù))，你又該如何選擇，才能在賺錢之余，又不賠上幸福？

“差不多”就行了

為什么有那么多的現(xiàn)代人患有抑郁癥、焦慮癥？

很多人會抱怨：因為通貨膨脹，因為工作緊張，因為生活壓力大。這當(dāng)然是原因，不過，你可曾想過，擁有太多選擇也是一個原因。

在選項太過豐富的情況下，我們常常會有很大的苦惱和焦慮：選擇前舉棋不定，選擇后懊悔不已。

本來，我們有了更多選擇的機會和資本，似乎該比上一輩人更幸福。但太多的人沒有選擇的慧眼，也沒有選擇的膽量，更沒有選擇后的坦然。

我們越是想選對，就越怕選錯，于是不得不耗費大量精力，力圖作出最明智的決定?？墒菃栴}是，眾多選擇中包含著太多運氣的成分，我們永遠無法預(yù)測，也無法控制。

有一個流傳很廣的寓言，說狗熊在玉米地里掰玉米棒子，掰了一個拿在手里，看到另一個更大，于是扔了手里的，去掰那個更大的……這樣反復(fù)多次，從這頭走到那頭，最終狗熊卻一無所獲。

太多的選項，會讓人從內(nèi)心深處產(chǎn)生一種不滿足感，因為無論作出怎樣的決定，無論你取得的成績多么出色，內(nèi)心中還是會悄悄地問自己：“如果當(dāng)初那么選，現(xiàn)在我會如何？”

有選擇余地當(dāng)然是好事，但當(dāng)選擇多到某種程度時，消費者就很容易產(chǎn)生焦慮與無助感。像秦先生這樣的消費者，便會采用一種“主動積極”的研究方法。例如買車前，面對不同品牌，他會通過研究每個車型的馬力、操控性、耗油的優(yōu)劣，試圖找到最佳的選擇。

但心理學(xué)研究表明，秦先生這樣的消費者非但不幸福，反而會更焦慮。面對諸多選擇，他們反復(fù)推敲，三心二意，想要作出最英明的決定，最后卻徒勞無功，永不滿足，人也會變得更累。據(jù)統(tǒng)計，如今一個美國人平均每天接觸3 000個廣告，也就是至少3 000個選擇。

心理學(xué)家表示，有選擇恐懼癥的人，大都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人—他們要求自己必須作一個單選，而且這個選擇必須是最理想化的選擇。他們往往追求完美，并賦予選項太多的意義。在投資上，往往表現(xiàn)為對收益率、排名的追求，例如一定要選擇業(yè)績排名前三的基金。

選擇恐懼癥的成因，大多是患者對自我不滿，患者把對自己的不滿“投射”出來，變相地折磨自己，并逃避面對事實。一般選擇恐懼癥有以下幾種癥狀：

1. 不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

2. 害怕承擔(dān)自己選擇后的結(jié)果。

3. 對自我不滿，將對自己的不滿“投射”出來變相反映為逃避自己。

事實上，在人生的各種選擇后，永遠有更大的“玉米”等在你前面。要克服選擇恐懼癥，心理學(xué)家的建議是：在作選擇時，以擁有“差不多就行了”（good enough）為目標，而非“最好的”(best)。