目標(biāo)是這樣實(shí)現(xiàn)的

要孩子樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)比較容易，但要制定一個(gè)合理的目標(biāo)卻不容易，要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)更不容易。其實(shí)目標(biāo)是可以這樣實(shí)現(xiàn)的。有這樣一個(gè)故事：

1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)有記者采訪他奪冠的秘訣時(shí)，他說(shuō)：“憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。”很多人嘲笑他，馬拉松比賽靠的是體力和耐力，哪里需要智慧？?jī)赡旰?，在意大利?guó)際馬拉松比賽中，他又一次獲得了世界冠軍，當(dāng)記者再次問(wèn)他獲勝的秘訣時(shí)，一向性格木訥的山田本一仍然回答：“憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。”這時(shí)人們不再嘲笑他，只是百思不得其解他奪冠的秘密究竟是什么。十年后，山田本一在他的個(gè)人自傳中解開(kāi)了這個(gè)謎團(tuán)。他這樣寫(xiě)道：比賽前，他都要乘車(chē)把比賽線路仔細(xì)看一遍，并把醒目的標(biāo)志記下來(lái)，比如將前面一棟紅色的樓房作為自己沖刺的第一目標(biāo)，再把遠(yuǎn)處的一棵樹(shù)作為第二個(gè)沖刺的目標(biāo)，這樣四十多公里的賽程，就被分解成了幾個(gè)小目標(biāo)。當(dāng)發(fā)令槍一響，他就以百米沖刺的速度向第一個(gè)目標(biāo)沖去，完成第一個(gè)目標(biāo)后，他又以同樣的速度沖向第二個(gè)目標(biāo)，就這樣他以最快的速度，一個(gè)個(gè)分別完成了小的目標(biāo)，第一個(gè)跑至終點(diǎn)。而原來(lái)他也是把目標(biāo)定在四十多公里外的終點(diǎn)上，結(jié)果跑了一半就已沒(méi)力氣了，因?yàn)槟繕?biāo)太遙遠(yuǎn)啦。

有時(shí)，我們幫孩子制定目標(biāo)時(shí)，不妨學(xué)習(xí)一下山田本一，將大目標(biāo)分解為幾個(gè)小目標(biāo)，這樣孩子實(shí)現(xiàn)起來(lái)就容易多了。

我曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)這樣一個(gè)孩子。他的英語(yǔ)成績(jī)一直上不來(lái)，我?guī)退治鏊⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)的情況，感覺(jué)問(wèn)題出在詞匯量不夠上。為了能在較短的時(shí)間內(nèi)提高他的英語(yǔ)詞匯量，我?guī)退贫巳缦履繕?biāo)：兩個(gè)月內(nèi)，按照單詞表，溫習(xí)一千個(gè)單詞。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，一個(gè)月必須復(fù)習(xí)完五百個(gè)單詞，每月按四周算，每周要復(fù)習(xí)一百二十五個(gè)單詞，除去周末兩天做一周小結(jié)外，每天要復(fù)習(xí)二十五個(gè)單詞。為了不影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，要記住這二十五個(gè)單詞，可以利用晚上睡覺(jué)前的半小時(shí)，以及每天從宿舍到教室來(lái)回幾趟的路上記住它們。另外，還可以從平時(shí)的英語(yǔ)閱讀中記憶單詞，也可以向老師、同學(xué)尋問(wèn)一些記單詞的方法。這個(gè)孩子將每天要記的單詞寫(xiě)在一張小貼紙上，放在口袋里，隨時(shí)隨地想記就拿出來(lái)看兩眼。睡覺(jué)前又將小貼紙貼在床頭上，早上一睜眼，先看一遍這些單詞。一個(gè)月之后，他對(duì)英語(yǔ)的自信大增，閱讀能力有了明顯提高。

這樣制定目標(biāo)為什么有效？我們不妨來(lái)分析一下：“提高詞匯量”（目標(biāo)非常明確），“復(fù)習(xí)一千個(gè)單詞”（目標(biāo)是可以衡量的），“每天復(fù)習(xí)二十五個(gè)單詞”（目標(biāo)較容易達(dá)到），“睡前半小時(shí)及宿舍到教室的路上進(jìn)行記憶”（目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的），“兩個(gè)月內(nèi)”（目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是有時(shí)間限制的）。

實(shí)際上，這就是SMART目標(biāo)分解法。SMART中的五個(gè)英文字母分別代表：明確的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可達(dá)到的（Attainable）、可實(shí)現(xiàn)的（Realistic）、有時(shí)間規(guī)定的（Time Specific）。

我就是利用這種方法引導(dǎo)我的孩子制訂暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的。當(dāng)時(shí)，我讓兒子自己制訂假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，孩子拿了一張白紙，這樣寫(xiě)道：

早上7：30起床，讀英語(yǔ)；8：00吃早餐；8：30看電視；9：00做數(shù)學(xué)作業(yè)；10：00玩；11：00畫(huà)畫(huà)；12：00吃午飯；13：00午睡……

對(duì)兒子自己制訂的計(jì)劃，我沒(méi)有提任何意見(jiàn)就讓兒子將它貼在了自己臥室的門(mén)上。幾天過(guò)去了，據(jù)我觀察，能完全按照此計(jì)劃執(zhí)行的，一天也沒(méi)有。我與兒子商量：能不能把這個(gè)不好執(zhí)行的計(jì)劃改一改？?jī)鹤颖硎就?。我?guī)蛢鹤映鲋饕猓鋵?shí)這個(gè)主意早已在我心里“深思熟慮”過(guò)了。我告訴兒子：假期學(xué)習(xí)安排不一定要那么緊張，這個(gè)假期主要干三件事：一是要完成老師布置的作業(yè)，二是可以大量閱讀自己喜歡的課外書(shū)，三是發(fā)展自己的特長(zhǎng)和鍛煉自己各方面的能力。

我與兒子一起分析：一個(gè)暑假四十余天分為六周，除去一周參加一個(gè)夏令營(yíng)，一周外出旅游外，其余還剩四周時(shí)間。在這四周的時(shí)間里，作業(yè)目標(biāo)很明確。至于課外書(shū)讀什么呢？?jī)鹤诱０椭劬屜日f(shuō)：“放假前我從同學(xué)那里借了一本《窗邊的小豆豆》，我想利用假期將它讀完?！薄昂醚?，不過(guò)四周時(shí)間讀一本太少吧?！蔽姨嵝褍鹤??！澳蔷兔恐軓膱D書(shū)館借一本自己喜歡的書(shū)讀唄?！弊x書(shū)計(jì)劃就這樣訂了下來(lái)。我又問(wèn)兒子：“假期還要不要學(xué)鋼琴？”兒子直搖頭。我知道兒子是被鋼琴考級(jí)“折磨”得沒(méi)了興趣。有時(shí)家長(zhǎng)也很無(wú)奈，不考級(jí)吧，孩子學(xué)習(xí)起來(lái)沒(méi)有明確的目標(biāo)，老師教起來(lái)總感覺(jué)動(dòng)力不足，而且孩子小升初要用。一旦考級(jí)，孩子就像爬臺(tái)階，連滾帶爬，三級(jí)、五級(jí)、六級(jí)、八級(jí)……用兒子的話說(shuō)：“我不喜歡老師非讓我這樣那樣的，我想自由發(fā)揮、自由彈一下都不行?！币苍S在學(xué)鋼琴上，我們沒(méi)有給孩子找到合適的教師?！澳悄阆朐鯓?？”我問(wèn)兒子。兒子說(shuō)：“彈吉他好不好？”“你可想清楚了，是你自己選的，不能半途而廢?！薄拔铱刹豢技?jí)，一個(gè)假期學(xué)會(huì)就行了?！眱鹤诱f(shuō)。我想這也好，學(xué)點(diǎn)樂(lè)器，日后能夠自?shī)首詷?lè)就行了，就答應(yīng)了兒子。

就這樣，暑假的三個(gè)目標(biāo)都有了，我又引導(dǎo)兒子畫(huà)了一張表格：作業(yè)是按天來(lái)計(jì)劃的，結(jié)果一個(gè)暑假的作業(yè)，只排了十余天就完成了。閱讀課外書(shū)是按每周來(lái)計(jì)劃的，一共計(jì)劃了四本書(shū)。彈吉他一周兩個(gè)晚上，是培訓(xùn)點(diǎn)定的時(shí)間。另外，我還要求兒子每周主動(dòng)拖地兩次，作為獎(jiǎng)勵(lì)，我承諾每周帶他游泳一次。

整個(gè)假期，基本都在計(jì)劃當(dāng)中，偶有變化，也能及時(shí)調(diào)整。我也樂(lè)得輕松，只偶爾“裝模作樣”查看一下他的完成情況。孩子一個(gè)假期過(guò)得很充實(shí)，玩也玩瘋了，學(xué)習(xí)也沒(méi)停下，特長(zhǎng)又發(fā)展了。

教育建議

1.目標(biāo)的制定要體現(xiàn)五要素，即：目標(biāo)必須是明確的、可衡量的、可達(dá)到的、可實(shí)現(xiàn)的、有時(shí)間限制的。這樣制定的目標(biāo)才是合理的目標(biāo)。

2.目標(biāo)是可以被分解的，要引導(dǎo)孩子將大目標(biāo)拆分成若干個(gè)小目標(biāo)，在限定的時(shí)間里，采取合適的方式，各個(gè)擊破，最終實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。

3.孩子目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，也是考驗(yàn)父母耐心與恒心的過(guò)程，孩子需要大人及時(shí)的提醒、引導(dǎo)與協(xié)助。不問(wèn)過(guò)程的“春撒一把谷，秋收一籮筐”這等美事，在很多孩子身上是難以體現(xiàn)的。