張力實

睡眠是一種與覺醒狀態(tài)周期性地交替出現(xiàn)的機體狀態(tài)，是動物世界的普遍現(xiàn)象，但動物為什么睡眠，睡眠是怎樣引起的，至今尚無精確的解釋。本文是對動物睡眠現(xiàn)象的初步探討。

動物睡相千姿百態(tài)

睡相指的是動物睡眠的姿態(tài)，睡眠的方式方法，睡眠的程序等。不同的動物有不同的睡相。各種動物在睡眠之前，都先要找個好場所。良禽擇木而棲，動物選地而寢，各有各的睡處。狐貍喜住山洞，黑熊喜住樹洞，老鼠喜住地洞，松鼠攀樹而眠，珍珠雞每晚都要回到固定的樹上睡覺。海豹睡眠的地方很特別，它本來是水棲動物，卻不睡在水里，而要到高處巖礁洞穴里去睡，因為那里干爽、安全、不受干擾。類人猿睡在樹上，但它每天都要營造新窩。

動物睡眠之前一般都有準備活動，經(jīng)過一系列準備活動才能進入睡眠狀態(tài)。狐貍睡前的準備活動是跳舞。它找好睡眠場所之后，先跳一會兒踢踏舞，用爪子搔扒地面，把地面踏平；然后再跳一會兒狐步舞，通過“快四步”把地面踩實；最后再跳一會兒華爾茲，舞姿優(yōu)美，左轉幾圈，右轉幾圈，身體彎成弓形，胡須碰上了尾巴。它跳累了就坐臥下來，把頭扭向臀部，把尾巴盤在頭部，遮在臉上，整個身軀盤成圓團，于是便進入夢鄉(xiāng)。

這是動物學家哈森貝格1965年對狐貍睡眠經(jīng)過的詳細而又生動的記述。他把狐貍的這一系列動作戲稱為“動物的睡眠儀式”。不僅狐貍有睡眠儀式，其他動物也有，只不過樣式不同罷了。

動物睡相真是千姿百態(tài)。貓和兔子都是側臥伸腿而睡。獅子是仰面朝天，腹部朝上而睡。馬是趴在地上，前腿跪著睡覺。鬣狗是俯臥而眠，頭和四肢向內(nèi)彎曲抱團，形成球狀。豹是騎在樹枝上，四肢下垂，懶洋洋地睡。蝙蝠睡眠很特別，它大頭朝下，倒掛懸垂式的睡眠。

動物睡眠的階段性和周期性

目前對動物睡眠的科學考察方法是用腦波波譜解析法。此法的具體操作是，先在動物頭蓋上放置一塊電極，通過導線導出動物的腦電波，通過腦電圖掃描記錄下來，最后由研究人員按圖進行分析。配合腦波解析法有時也使用肌電圖。

下面讓我們用腦波波譜分析法來檢測一下老鼠的睡眠。當老鼠在覺醒狀態(tài)時，它的腦電圖呈有規(guī)則的小波形，大約每秒鐘出現(xiàn)3個波峰。在老鼠覺醒時所測的肌電圖，則顯示出快速而大幅的波形，這說明老鼠的肌肉處于緊張狀態(tài)。在老鼠進入睡眠后直到醒來前，它的腦電圖反復出現(xiàn)兩種波形，即慢波和快波。

慢波的波峰較高較寬，不太規(guī)則，這時的睡眠叫做慢波睡眠階段，也叫“非快速眼動階段”。快波的波峰較低較窄，波形規(guī)整，這時的睡眠叫做“快波睡眠階段”，也叫“眼快動睡眠階段”。處于這一睡眠階段的老鼠，眼球急速轉動，胡須不時抖動，四肢陣發(fā)痙攣。

兩個睡眠階段不僅老鼠有，幾乎在所有哺乳動中都可以觀察到。這說明哺乳動物睡眠是有階段性的，這種階段性是通過腦波波譜解析法檢測出來的。但也有個別例外，海豚和刺猬卻只有快波睡眠階段，而沒有慢波睡眠階段，這是兩個特例。

老鼠是夜行性動物。它白天睡大覺，夜間出來活動。通過對老鼠24小時腦電圖的連續(xù)記錄，可以看出老鼠白天要睡12個小時。其中有10小時是慢波睡眠，兩小時是快波睡眠。在老鼠的整個睡眠過程中，慢波和快波反復交替出現(xiàn)，并非始終如一。

從慢波到快波的每一次反復，算做一個睡眠周期。老鼠的睡眠周期很短，每個周期大約只有10分鐘左右。人的睡眠周期是90分鐘，象的睡眠周期是120分鐘。

動物世界的長眠者與短眠者

從整個睡眠絕對時間的長度來看，哺乳動物確有長眠者與短眠者。在長眠者當中，最能睡覺的是蝙蝠，每天能睡20小時，號稱長眠冠軍。其次是袋鼠，它每天睡18～19小時，刺猬每天睡17～18小時，老鼠平均每天睡12小時。