那么，正確的坐姿究竟會帶來怎樣的好處呢？

首先，我認(rèn)為正確的坐姿能夠使人長時(shí)間地保持注意力集中，相反，不佳的姿勢則會使身體失去平衡，導(dǎo)致疲勞感過早出現(xiàn)，甚至?xí)率贵w溫降低、肌肉緊張、肌肉內(nèi)血液流量減少，在肺部的壓迫之下氧氣供給不足等等，使學(xué)習(xí)效率下降。

因此，不論做任何事情，正確的姿勢都是十分重要的。學(xué)習(xí)時(shí)的正確坐姿是背部肌肉伸直，學(xué)習(xí)成績的好壞與良好的坐姿有直接關(guān)系。

此外，正確的坐姿，也會讓旁觀者感覺到賞心悅目。不管是趴趴熊狀態(tài)還是半躺狀態(tài)，看上去都會讓人感覺沒有精神。除了學(xué)習(xí)之外，在站立或行走時(shí)，挺直背肌也是十分重要的。

請仔細(xì)觀察一下您孩子的坐姿。

如果感覺他姿勢不正確，最好讓他進(jìn)行一下腹肌和背肌的練習(xí)，其實(shí)，這些做起來比想象中要簡單許多。