；越是得到他人的認(rèn)可，就越會相信自己，這是一個良性循環(huán)

正視挫折與失敗 當(dāng)遭遇挫折或失敗時，我們不要逃避，而是要正視挫折或失敗，找出導(dǎo)致挫折或失敗的原因，積極主動的找出解決方案。只有一次次地跨過挫折，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，我們才會更加有勇氣，才會更加相信自己

制定目標(biāo)并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行 在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上為自己設(shè)定一個目標(biāo)，并將其分解成若干小目標(biāo)，嚴(yán)格按照計(jì)劃一步一步地執(zhí)行，每個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都會讓自己更加相信自己

在日常生活、工作中，如果我們屬于比較缺乏自信的那一類人，那么我們不妨參照表1-3中的方法，刻意地培養(yǎng)自己的自信。通過一段時間的積累，我們就會發(fā)現(xiàn)自己由一個缺乏自信的人變成了一個對自己充滿信心的人。心理暗示具有很大的力量，只要我們相信自己，相信自己一定能實(shí)現(xiàn)我們的理想，那么在我們的想象中顯得比較困難的事情也會變得相對容易起來。

自我提升工具　測試你是否是個缺乏自信的人

自信是我們獲得成功的必備態(tài)度，在能力、經(jīng)驗(yàn)等各方面都勢均力敵的情況下，自信的人相對容易獲得成功。然而，在日常工作中，很多人其實(shí)很優(yōu)秀的人都顯得不是很自信，很難想象一個不自信的人能獲得成功。表1-4可以幫你測試你是否是個缺乏自信的人。

表1-4　測試你是否是個缺乏自信的人

題 目 選 項(xiàng)

1.需要不斷地被人關(guān)注和夸獎才能確認(rèn)自己是被認(rèn)可的 A．是

B．否

2.缺少朋友，喜歡獨(dú)處，不擅與人打交道，尖刻 A．是

B．否

3.喜歡指責(zé)和抱怨，喜歡推卸責(zé)任 A．是

B．否

4.自私，不顧一切地滿足自己的需求，對朋友漠不關(guān)心 A．是

B．否

5.情緒低落，容易沮喪，經(jīng)常會有挫敗感 A．是

B．否

6.喜歡吹牛和炫耀 A．是

B．否

7.遇事拖拖拉拉、猶豫不決 A．是

B．否

8.喜歡用"扮弱"來吸引朋友的關(guān)注 A．是

B．否

測試結(jié)果：選A得0分，選B得1分。分?jǐn)?shù)越高說明你越自信，反之則說明你對自己缺乏信心。如果對自己缺乏信心，就需要你結(jié)合表1-3中的方法刻意地培養(yǎng)自己的信心，讓自己越來越相信自己，只有這樣，在自己能力、經(jīng)驗(yàn)、機(jī)遇等都具備的情況下，才有可能獲得成功。

案例　自信成就夢想

美國伯利恒鋼鐵公司的創(chuàng)始人齊瓦博雖然只受過很短的學(xué)校教育，但是他卻很有雄心，時時刻刻都在尋找發(fā)展的機(jī)會，因?yàn)樗嘈?，自己一定能干一番大事業(yè)。

18歲那年，齊瓦博去鋼鐵大王卡內(nèi)基所屬的一個建筑工地打工，從剛踏進(jìn)工地的那一刻起，他就下定決心要成為最優(yōu)秀的員工。雖然工作很辛苦而且工資很低，但是齊瓦博從不抱怨，而是勤勤懇懇地工作，一邊積累經(jīng)驗(yàn)一邊學(xué)習(xí)建筑知識。

晚上，同事們一般都喜歡聚在一起閑聊，而齊瓦博則躲在一邊看書。有一次，公司經(jīng)理到工地上檢查工作，剛好看到齊瓦博在看書，于是問道："你學(xué)那些東西干什么？"齊瓦博回答道："我想我們公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作經(jīng)驗(yàn)又有專業(yè)知識的技術(shù)人員或管理者，不是嗎？"沒過多久，齊瓦博就被提升為技師。

雖然部門同事嘲諷齊瓦博，說他是做給領(lǐng)導(dǎo)看的，但是齊瓦博并不在意，他知道自己要什么，他希望自己以后能夠成就一番事業(yè)，而且相信自己一定能實(shí)現(xiàn)這一理想。在不懈地努力下，齊瓦博從普通小工一步一步地做到了工程師、總經(jīng)理，后來還被卡內(nèi)基任命為鋼鐵公司的董事長。最后，齊瓦博終于創(chuàng)立了伯利恒鋼鐵公司，并創(chuàng)下了非凡的業(yè)績，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

提示

案例中的齊瓦博之所以能從一個普通的建筑工人成長為一家大型鋼鐵公司的創(chuàng)始人，除了因?yàn)樗麍?jiān)持不懈的努力，還因?yàn)樗麚碛幸粋€成功者應(yīng)當(dāng)擁有的態(tài)度--自信。雖然在他努力奮斗的過程中也遭受了挫折--部分同事的嘲諷，但是他并沒有灰心，并