要點

1．相信自己

2．培養(yǎng)自信的方法

在某種程度上，看好自己表現(xiàn)為相信自己，相信自己是一種很積極的生活態(tài)度，是對我們自身能力的確定，是相信自己一定能做成某事，能實現(xiàn)理想的信念。

相信自己

自信的人未必能獲得成功，但不自信的人則一定不可能獲得成功。其實，我們每個人的體內(nèi)都蘊藏著巨大的潛能，我們要盡量將其發(fā)揮出來，并相信自己是最棒的，是獨一無二的。我們要相信自己能主宰自己的命運。

有些人完全把自己的暫未成功歸咎于自己不如成功者幸運，沒有他們運氣好。其實，幸運與否，會受很多客觀因素的影響。如果我們忽視了這些客觀因素，一味地將其歸咎于自己運氣不好，那么我們將有可能離成功越來越遠，甚至永遠無法獲得成功。

每個人都有自己的優(yōu)缺點，我們應(yīng)該在正確認識自己的基礎(chǔ)上做到相信自己，相信自己的學(xué)識、經(jīng)驗、才能等等足以勝任自己的工作甚至能相對完美地將其完成，并相信自己能實現(xiàn)自己的理想、能獲得成功。

在人生的旅途上，難免會遇到挫折，當遭遇挫折時，相信自己就顯得尤為重要。如果我們在面對挫折時，對自己缺乏信心，跨不過這道坎，那么我們可能就永遠與成功失之交臂了；如果我們對自己充滿信心，相信自己一定能行，那么我們就有可能跨過障礙，超越自己，從而走向成功。

小悅是個很有能力卻極度缺乏自信的人，部門經(jīng)理深知這一點，因此在日常工作中比較刻意地幫助小悅建立自信。某日，部門經(jīng)理交給小悅一個極具挑戰(zhàn)性但小悅又確實能夠勝任的項目，剛接到這個項目時，小悅因為之前沒能很好地完成項目而顯得很心虛，覺得難度這么大的工作自己鐵定完成不了，于是極度焦慮，整日情緒低落，日常工作受到嚴重的影響。在小悅即將因此而崩潰的時候，部門經(jīng)理找她談話，和她一起分析了她在工作中的優(yōu)缺點以及同事、領(lǐng)導(dǎo)對她的肯定，并告訴她，要相信自己，建議她每天早上起床都對自己說：我是最棒的，我一定能行。

這次談話之后，雖然小悅還是有些擔心自己不能很好地完成這個項目，但是她采納了經(jīng)理的建議，不斷地暗示自己，讓自己相信自己完全能夠很完美地完成這個項目，并專門針對這個項目制定了嚴密的計劃，將該項目分解，一步一步地完成，結(jié)果不出一個月，小悅就很好地完成了這個難度不小的項目，受到領(lǐng)導(dǎo)及公司同事的一致肯定。這樣一來，小悅便更加相信自己，更加努力地工作，這也致使她的潛能被不斷地激發(fā)出來。在年度員工大會上，小悅被評為公司的年度優(yōu)秀員工，而且由內(nèi)而外地散發(fā)出自信的氣息。

從以上案例中我們可以看出，相信自己有助于我們很好地完成自己的工作，一步一步地走向成功。案例中的小悅原本就有些不自信，在遭遇挫折后，便更加懷疑自己的能力。不過，在部門經(jīng)理的鼓勵下，小悅并沒有放棄自己，而是逐漸地建立了自信，相信自己能夠很好地完成工作，從而獲得了應(yīng)有的榮譽。

培養(yǎng)自信的方法

只要找對了方法，培養(yǎng)自信就不是一件困難的事情，表1-3中總結(jié)了一些培養(yǎng)自信的方法供你參考。

表1-3　培養(yǎng)自信的方法

方　法 說 明

不斷學(xué)習(xí) 在日常生活及工作中，我們不妨不斷地學(xué)習(xí)，努力提升自己的能力，密切關(guān)注自己所在領(lǐng)域的熱點、最新動態(tài)及前沿技術(shù)等。只有當自己具有了一定的能力時，相信自己才不至于成為一句口號

心理暗示 在日常生活中，我們不妨自我鼓勵，時不時地告訴自己，自己就是最棒的，久而久之，我們就會變得更加相信自己

正確地認識自己 要正確地認識自己，正視自己的長處和不足，力求做到在自己擅長的領(lǐng)域獲得一百分，在自己不擅長的領(lǐng)域也不至于不及格

讓別人看到自己優(yōu)秀的一面 只有當我們把自己優(yōu)秀的一面展現(xiàn)在他人面前時，我們才能得到他人的認可，這樣我們就會越來越相信自己。越是相信自己，就越是會得到他人的認可