第 1 章　講述那些孩子愿意接受的語言 / 1

第 2 章　幫助孩子認識他們真實的感受 / 21

第 3 章　在感同身受中體會孩子的變化 / 33

第 4 章　當(dāng)孩子相信自己的感覺時…… / 41

第 5 章　你是一位解決不了孩子自理問題的母親嗎？/ 49

第 6 章　一種有效的贊賞方法:描述你看到的或感覺到的 / 63

第 7 章　為孩子設(shè)定一個好的角色 / 79

第 8 章　不要改變自己的想法，只需改變孩子的情緒 / 133

第 9 章　接受我們自己的感覺 / 149

第 10 章　保護家庭，從保護自己開始 / 163

第 11 章　如何面對負罪感 / 173

第 12 章　尋找更人性化的方法來表達憤怒 / 185

第 13 章　重新定義好父母 / 235