野外生存訓(xùn)練，也是必不可少的一個(gè)項(xiàng)目。生存訓(xùn)練主要包括適應(yīng)性訓(xùn)練、求生訓(xùn)練、自救和防病訓(xùn)練及素質(zhì)訓(xùn)練等。特種作戰(zhàn)部隊(duì)執(zhí)行特殊的作戰(zhàn)任務(wù)，大多數(shù)情況下是在敵后作戰(zhàn)或孤軍奮戰(zhàn)，很難得到己方的連續(xù)支援，甚至還會(huì)在極度缺少食品的環(huán)境中去完成任務(wù)。因此，生存訓(xùn)練是必要的。在生存訓(xùn)練中，隊(duì)員要掌握的技能包括：熟悉獸、鳥、蟲等的捕捉和野外烹調(diào)方法，能夠辨別食用植物、藥用植物、有毒植物，懂得飲水凈水法和取火要領(lǐng)，以及使用帳篷或就地取材構(gòu)筑防水、保溫、防蟲設(shè)施的方法。生存訓(xùn)練的內(nèi)容還包括外傷、骨折的簡(jiǎn)單治療，發(fā)燒、中暑、中毒、凍傷的緊急處置，對(duì)溺水者如何進(jìn)行人工呼吸，以及在惡劣條件下運(yùn)送傷病員的方法等。

心理訓(xùn)練

各項(xiàng)硬性要求都達(dá)標(biāo)的申請(qǐng)者并不一定能成為一名合格的特種作戰(zhàn)隊(duì)員，因?yàn)樗赡苄睦硭刭|(zhì)不過關(guān)。而良好的心理素質(zhì)又恰恰是對(duì)特種部隊(duì)對(duì)隊(duì)員的一個(gè)基本要求之一。由于特種部隊(duì)通常是以單兵、小組或小部隊(duì)的形式獨(dú)立作戰(zhàn)的，并且要面對(duì)高壓高危的作戰(zhàn)環(huán)境，因此，只有臨危不懼、處亂不驚的心理素質(zhì)，才是完成任務(wù)的重要保證。

阿爾法特種部隊(duì)進(jìn)行心理訓(xùn)練的方法之一是讓隊(duì)員在十分險(xiǎn)惡的環(huán)境中去獨(dú)自完成任務(wù)，以克服恐懼心理。阿爾法部隊(duì)每月都會(huì)對(duì)其成員進(jìn)行一次檢查，并對(duì)他們的能力狀況做出客觀評(píng)價(jià)。如果未能達(dá)到訓(xùn)練要求，則會(huì)隨時(shí)被勒令退出。另外，隊(duì)員還要學(xué)習(xí)犯罪心理學(xué)，進(jìn)行談判和心理戰(zhàn)方面的訓(xùn)練。

特種技能訓(xùn)練

該階段訓(xùn)練主要是讓隊(duì)員掌握各種輕重武器和冷兵器的使用方法。所有隊(duì)員都必須學(xué)會(huì)駕駛汽車、裝甲運(yùn)輸車、步兵戰(zhàn)車，還要學(xué)會(huì)跳傘、格斗、暗殺、破壞、生存、偵察、攀登、救護(hù)、審訊、隱蔽、執(zhí)行水下作戰(zhàn)任務(wù)等技能。另外，參訓(xùn)隊(duì)員不僅要熟練掌握己方武器裝備的性能及使用，還要了解敵方常用武器裝備的性能及使用，以便在必要時(shí)可以“拿來”為我所用。

反劫機(jī)訓(xùn)練

在該階段訓(xùn)練中，隊(duì)員應(yīng)了解俄羅斯所有民用飛機(jī)的座位數(shù)量、布局、各種設(shè)施的配備情況，更要了解飛機(jī)的整體結(jié)構(gòu)，以便在實(shí)際行動(dòng)中找到進(jìn)行突擊的入口，并保證在最大限度減少和避免己方突擊隊(duì)員和人質(zhì)傷亡的情況下，擊斃或生俘劫機(jī)者。此外，外國(guó)制造的飛機(jī)也在了解之列，以便在遇到類似情況時(shí)也能采取突擊行動(dòng)，解救人質(zhì)。

在阿爾法部隊(duì)的訓(xùn)練科目中，還要學(xué)會(huì)飛機(jī)駕駛技術(shù)，所有隊(duì)員都要了解常見飛機(jī)的駕駛原理和實(shí)際操作，以便在飛行員遭遇不測(cè)后，也可操縱飛機(jī)安全著陸。

精心的選拔、長(zhǎng)期的嚴(yán)格訓(xùn)練，最終造就的是個(gè)個(gè)身懷絕技、身手非凡的阿爾法特戰(zhàn)隊(duì)員。

（二）阿爾法的武器裝備

作為俄羅斯首屈一指的特種部隊(duì)，阿爾法小組裝備有各種精良的俄式武器及特戰(zhàn)裝備。阿爾法小組的成員都配備有馬卡洛夫式手槍、微型沖鋒槍、AK-74M無聲突擊步槍、戰(zhàn)刀、多用匕首、脈沖式收發(fā)機(jī)等。