如果生活的動機(jī)是在追求滿足或變得更好，我們就是活在一個空洞的世界里。若是能安靜下來，忘掉并放下所有想要追尋的東西，世界自然會變得美好而圓滿。當(dāng)你在追尋的時候，其實已經(jīng)脫離了意識、靈魂、存在以及你的源頭，如此一來就忽略了存在本身。不論你想要追求或達(dá)成的是什么，內(nèi)心都是匱乏的，因為你是從一種貧乏無力的觀點在運作。處在這種情況下，你只是不斷地在固化那貧乏的感覺罷了。

追求的本質(zhì)就是一種脫離圓滿實相、快樂及平安的活動。實相是無法借由追求而達(dá)成的，因為我們追求的永遠(yuǎn)是另一種東西，所以你始終看不到它。不論你追求的是什么目標(biāo)，看上去都似乎愈來愈接近實相或圓滿的自性，但仍然不會帶來任何不同。真正的關(guān)鍵就在于追求的活動本身——不論你追求的是什么，活動的本身始終帶著同樣的本質(zhì)。或許你追求的是父親的認(rèn)同、愛人或工作成就，也可能是開悟，但這一切仍然是一種追求。

在所有的追求之中都埋藏著一種假設(shè)：“你是有缺憾的。”借由追求，你強(qiáng)化了自己的匱乏感。我的觀察是，不論你聽到多少次這樣的話，甚至已經(jīng)有了體悟，仍然會不斷地產(chǎn)生蘊含著匱乏感的行為。下面這種信念埋得很深：“我們在根本上是有缺憾的，我們不具備美好或真實的東西。”從這種信念來看事情，就好像美好的東西永遠(yuǎn)在他方；似乎只有在未來和過去，才能找到美好的事物。

因此追尋或追求的本質(zhì)就是痛苦。這時我們可能會產(chǎn)生一種疑惑：如果沒有什么好追求的，而且追求是不對的事，那么內(nèi)在工作又要如何進(jìn)行呢？修行又是為了什么呢？你們也許已經(jīng)知道內(nèi)在工作本是為了解自己，覺知自己真實的本質(zhì)，但“了解自己”到底是什么意思？如果我不去檢視心中每個隱秘的角落，發(fā)現(xiàn)里面埋藏的東西，并試著去排除底端的那些恐怖的東西，又該如何進(jìn)行自我探索呢？答案是：若想了解什么是自我探索與修行，就必須停止追尋，試著去觀察純?nèi)坏拇嬖诤托牡谋举|(zhì)。