全然接受我們的生命是需要勇氣的，對(duì)自己的生命、業(yè)力、自己的心、情緒以及任何現(xiàn)起的事說(shuō)“是”，就是勇氣的開(kāi)始。勇氣就是根本的開(kāi)放，就算是面對(duì)最困難的真相，我們也能坦然接納生命中的痛苦、喜悅、諷刺以及神秘。

接受勇氣訓(xùn)練的修行者，才能成為真正的戰(zhàn)士。與我們對(duì)打的不是外在的敵人，而是自己慣性傾向及負(fù)面情緒的強(qiáng)大力量，這里頭最強(qiáng)大的莫過(guò)于恐懼了。如果希望自己無(wú)有恐懼，我們就需要去體驗(yàn)恐懼；一旦選擇了面對(duì)恐懼，我們對(duì)事情的觀感便會(huì)改變，會(huì)變得有勇氣面對(duì)我們的神經(jīng)質(zhì)和覺(jué)醒的特質(zhì)。

有時(shí)候恐懼及擔(dān)憂是可以理解的，不關(guān)心自己的幸福是很愚蠢的，不關(guān)心他人則是自私的?！瓣P(guān)心”是人性自然良善的一部分，但當(dāng)它阻礙了我們接受自己的生命，恐懼就會(huì)令人癱瘓，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)世界說(shuō)不，對(duì)自己的業(yè)說(shuō)不，對(duì)每一件事都說(shuō)不，這是很痛苦的生活方式。如果我們一輩子都在盼望自己能有一個(gè)不同的生活，那就像是在幫別人過(guò)日子一樣；或者我們可以說(shuō)，這是活在自己的生命中卻忽略自己。與此同時(shí)，我們?nèi)康娜松?jīng)驗(yàn)都會(huì)在不知不覺(jué)中流失。

存在的剎那，便是毀滅的剎那

最近有人問(wèn)我是否害怕死亡，說(shuō)實(shí)話，我更害怕的是不能全然地活著，我害怕自己的一生是活在自我珍愛(ài)及自我保護(hù)之中。這種由恐懼所推動(dòng)的生命就像我們怕弄壞自己的沙發(fā)，所以用塑膠套罩住，這讓我們無(wú)法享受及欣賞自己的生命。