鉆石途徑采用的方法非常廣泛，它整合了情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技法及精微能量的探討，而這些全都包含在靈性的架構(gòu)之內(nèi)。多年來阿瑪斯已經(jīng)訓(xùn)練出一批老師，學(xué)生們的小型聚會便是由這些老師所帶領(lǐng)的。大型聚會則是用來發(fā)表演講，進行經(jīng)驗性的練習(xí)，譬如靜坐及其他的鍛煉方法。阿瑪斯和鉆石途徑的其他老師也帶領(lǐng)長期閉關(guān)。學(xué)生們則必須靠自己來消化老師的教誨，并且進行某些特定的練習(xí)。這個途徑會隨著學(xué)生的需要繼續(xù)發(fā)展下去，不過其中最重要的方法就是"探索"。

"探索"與通過高次元的覺知來鳥瞰意識活動不大相同，后者是東方傳統(tǒng)的禪定修持所采用的方法，其優(yōu)點是比較容易進入定境與不認同的境界，因為基本上它并不去研究意識的內(nèi)涵，但缺點卻是無法發(fā)展出心理動力式的觀察，也無法"確知"人性錯綜復(fù)雜的問題癥結(jié)是什么。"探索"則是一種"理解"的途徑，它不僅是頭腦的認知，而是整合了智力、情感、身體覺知、精微能量及直覺的一種自我認識。"探索"鼓勵也容許自己去體驗當下所呈現(xiàn)出來的坑洞--深層的負面情緒能量，而不帶有偏見、定論，也不去擔(dān)憂結(jié)果會如何。這種體驗越來越深化之后，我們的覺知就會通達本體的各個面向而得以整合。這樣的方式能帶來的是真正的成長、療愈與解放。

超個人心理學(xué)界的精英肯·威爾伯（KenWilber），將鉆石途徑譽為西方心理學(xué)和東方智慧的最佳整合途徑之一。威爾伯說："它整合了向上回旋和向下回旋之道，成為一個前后連貫而又十分有效的內(nèi)在工作形式。"連托尼·施瓦茨（TonySchwartz）和拉里·斯皮羅（LarrySpiro）這兩位難以取悅的知識界精英，也給予鉆石途徑高度的肯定?！犊裣仓蟆返淖髡呓芸恕た捣茽柕拢↗ackKornfield）更是對鉆石途徑倍加贊譽，他說："阿瑪斯將深刻的靈性智慧及心理學(xué)知識注入到鉆石途徑里，這項工作令他成為現(xiàn)代心理學(xué)劃時代運動的先驅(qū)。"

"鉆石途徑"系列叢書，是阿瑪斯與學(xué)員互動時的心得記錄，也是他十本著作中最貼近一般大眾的教誨。但愿這個劃時代的整合途徑，能為我們帶來有別于傳統(tǒng)的啟蒙和洞識。