我們真正需要的是漸進而根本地改變自己的人生方向--朝著觀察、學(xué)習(xí)和純?nèi)幻鎸σ磺械姆较虬l(fā)展。也許沒有任何事比愿意安住更重要了。單純地安住在我們的經(jīng)驗之上--即使是沉重而陰暗的痛苦感--往往能引發(fā)一種放松和鼓舞的感覺。因此，愿意在失望和幻滅中學(xué)習(xí)成長，才是關(guān)鍵所在。如果能做到這一點，一向被我們視為無法忍受的痛苦就變得容易親近了。一旦培養(yǎng)出愿意安住在經(jīng)驗之中的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)每一件事都是可行的。如果無法領(lǐng)悟個中真諦，我們往往會切斷那開放、連結(jié)及感恩的天賦本能。

有一部電影《速簡、廉價與失控》（Fast，Cheap，andOutofControl），敘述的是四個不尋常男人的生活。第一個男人是馬戲團里的馴獸師。第二個男人的職業(yè)是設(shè)計登陸月球的機器人。第三個男人是一位科學(xué)家，專門研究鼴鼠這種無毛哺乳類動物的生活。第四個男人是一名園丁，他花了五十年的時間將大樹修剪成動物的形狀。雖然我說這些男人很不尋常，其實他們都十分正常。他們和我們所有的人一樣，都企圖掌控這個根本無法被操控的世界。他們的不尋常之處僅僅在于他們的職業(yè)，因為它們擴大地反映出了我們每個人的行事風(fēng)格：以掌控世界的方式，帶給自己快樂和安全的幻覺。

馴獸師的策略是永遠不顯露出自己的恐懼。每次離開獸籠時他早已嚇得汗流浹背，但是他絕不讓那些獅子知道自己膽怯。他必須維護一切皆在掌控中的那個幻象，即使是獅子咬了他的腳踝，鮮血淌進了靴子里，他也不離開獸籠。他總是會完成他的演出，做出一副萬獸之王也被他操縱的模樣。然而他心知肚明，它們在一瞬間就能將他撕碎。

機器人設(shè)計師則想創(chuàng)造出聽命于他、讓這個世界變得更有效的機器。然而他發(fā)現(xiàn)到，他并沒有把握讓機器人行走。他只能設(shè)計出一套也許能讓機器人行走的程式。這個看似簡單的任務(wù)，讓他有機會瞥見人體動作驚人的復(fù)雜性以及改變這套程式的困難，不過他還是繼續(xù)尋找讓一切都在操控中的方法。

那個研究鼴鼠的男人在博物館里布置了復(fù)雜的展示會場，以便說明鼴鼠和螞蟻及蜜蜂一樣，都擁有自給自足的智慧型社區(qū)。他試著復(fù)制出鼴鼠的自然棲息地，一個復(fù)雜精密的地下迷宮。他發(fā)現(xiàn)在大自然中，如果有一只大象走過這個迷宮，只要一腳就可以把它整個踩扁。但即使知道鼴鼠的自然環(huán)境時常有如此這般的危難，還是無法阻止他竭盡所能復(fù)制出一個人工棲息地，借以防止任何危險，并帶來安全上的保障。

那名園丁花了半個世紀(jì)的時間，在一名富婆的大花園里，定期將大樹修剪成惟妙惟肖的動物形狀。然而多年來的苦工，只消一場風(fēng)暴就被破壞殆盡。影片中的他在狂風(fēng)暴雨里無助地穿越他的花園，這個畫面勾起了一股無依無恃的感覺，讓我們意識到自己那掌控的策略是多么脆弱易毀。即使是勤奮不懈，也無法阻止大自然的摧毀力量。

如同這四個男人一樣，我們每個人都無所不用其極地依照我們的掌控幻覺來塑造世界。一旦聚焦于自我中心的夢想之上，或企圖支撐住自己的舒適感及安全感，我們的世界就會變得狹小而隔絕。而且，不論我們的對策多么牢靠，仍然隨時可能會失控。藏密導(dǎo)師佩瑪·丘卓將自我比喻成一個房間，一個能夠讓我們在其中隨意旋轉(zhuǎn)的護身之繭。繭里面的溫度永遠恰到好處，播放的永遠是自己愛聽的音樂，吃的永遠是自己喜愛的食物；最美妙的是，我們一向只準(zhǔn)那些討我們歡喜的人進到屋里來。簡而言之，我們完全按照自己想要的方式來決定我們的生活--愉悅、舒適而又安全。

但是一跨出這間屋子，情況又如何呢？不可避免的，我們一定會遇上日常生活的各種煩擾，尤其是那些被我們擋在屋外的麻煩人物，以及我們費盡心思想避開的困境和惡劣的情況。這些令人不悅的情況發(fā)生得越頻繁，我們就越想躲進自己的屋里及自己的防身繭中。我們關(guān)上窗戶，甚至還加上鐵窗和百葉窗。我們在門上裝置了特別的防盜鎖，竭盡全力將人生鎖在門外。

但是如果夠幸運的話，有一天我們可能會發(fā)覺，我們的屋子只是個真實人生的替代品罷了。為了控制我們的世界，讓它變得舒適而安全，我們寧愿窄化自己的存在，以替代式的生活來交換真實的人生。這樣的人生其實是在逃避最深的恐懼--害怕無依無靠，害怕孤獨，怕自己不被尊重，怕存在的那份焦慮感。我們想避開這些恐懼的強烈程度，往往體現(xiàn)出我們體驗人生的方式；這些恐懼會封閉住我們的心，使我們退縮。它們令我們變得麻木不仁而無法活出真實的人生。它們會凍結(jié)我們的志氣，使我們無法自然敞開心胸。其結(jié)果是，即使我們的掌控策略仍然奏效，我們依舊會停滯于不滿足、挫敗及孤絕感中。這些征兆在在顯示出我們已經(jīng)活在替代式的牢籠里了。