正文

活出完整的生命(37)

活出完整的生命 作者:陳陽


然而無論有多么充分的、振振有辭的“應(yīng)該主義”,內(nèi)心的傷害一直都在那里,并且對(duì)童先生產(chǎn)生了長遠(yuǎn)而深刻的影響——無論他意識(shí)到與否。所以,他折衷地塑造出一個(gè)“自我形象”,表現(xiàn)出“無所謂對(duì)錯(cuò)”的超然世外,這樣對(duì)父母和自己的內(nèi)心,便都算是抹了稀泥,求得了天下太平。

“應(yīng)該主義”的稀泥政策并沒有真正平復(fù)自己的心,表面上“不屑于與人爭(zhēng)來爭(zhēng)去”的童先生,內(nèi)心藏著“本來的我”——一個(gè)無力與父母爭(zhēng)論的受傷的孩子。正因?yàn)檫@份無力,他才“與世無爭(zhēng)”,一次次逃離人群,一次次從頭開始。如同當(dāng)年一次次被父母送到別人家里去一樣,人生重復(fù)著當(dāng)年的場(chǎng)景。

童先生當(dāng)然愿意將自己的“與世無爭(zhēng)”解釋成自己“比大多數(shù)人道德高尚”,然而實(shí)情卻并非如此。結(jié)果他仍然憤憤不平,常常對(duì)社會(huì)中的一些現(xiàn)象鞭撻不已??上?,他卻無法了解這背后幽微、強(qiáng)大的運(yùn)作機(jī)制,只能找出一套理論自我解釋,并且一次次重復(fù)著以前被父母強(qiáng)加的選擇,使人生成為一場(chǎng)無意識(shí)支配的乏味旅行。在人生的旅程中,童先生變成一個(gè)孤獨(dú)的行者,且歌且行,一路走來,荒涼滿目——相識(shí)滿天下,知音有幾人?這樣的命運(yùn),注定是孤獨(dú)的。

我們認(rèn)為自己了解的,很可能只是無意識(shí)支配的老舊模式,只是無意識(shí)重復(fù)“本來的我”力圖自我救贖而一再重現(xiàn)的陳年舊傷。即使我們成年,我們?nèi)匀簧钕萜渲?,一次次中魔似的走入,無力看清,無力做出別樣的選擇。

我很遺憾,童先生畢竟是跑開了,沒能在這個(gè)問題點(diǎn)上真正探究下去。美國一位著名的心理醫(yī)生針對(duì)這種現(xiàn)象,說心靈成長是一條“少有人走的路”。如果你想要真正深入,去解救囚禁在你生命的內(nèi)部并且時(shí)時(shí)影響你的“本來的我”,你不妨去尋找專業(yè)的心理咨詢師來幫助自己。好的心理咨詢師,可以讓你察覺自己人格的形成并幫助你解決那些問題。但前提是,只有你擁有勇氣,愿意真正進(jìn)入自己生命更深的內(nèi)在,進(jìn)行更深層的探索與重塑,這一切才有可能發(fā)生。

重建你的內(nèi)在

只有再次穿越生命內(nèi)部禁錮積累的“未完成事件”,你才會(huì)更勇敢、更誠實(shí)地與自己的心靈接觸,開始尋求來自你的生命里的智慧,整合“社會(huì)的我”與“本來的我”,活出完整的生命。而要解決“社會(huì)的我”和“本來的我”之間的矛盾沖突,我們必須回到生命的源頭來審視。

我們來到這個(gè)世界,對(duì)我們影響最大的人正是父母。又或者,是代行親職的爺爺奶奶、姥姥姥爺。父母對(duì)子女最重要的就是養(yǎng)育、保護(hù)及教育的責(zé)任。在父母承擔(dān)這些責(zé)任的過程中,其對(duì)我們整體人格的影響,就是“父母化”(parenting)。

日復(fù)一日,我們通過“父母化”逐漸凝聚成現(xiàn)在我們所感覺到的自己。不可避免的,我們所表露出的一部分真實(shí)自我,會(huì)在這個(gè)過程中被“應(yīng)該主義”壓抑、禁錮起來。這些部分并不會(huì)從此消失不見,它們會(huì)成為我們的“未完成事件”。

“未完成事件”的集合,就又成為“本來的我”。更不幸的是,“本來的我”還集合著另一種性質(zhì)的“未完成事件”——很深的傷害。源自出生時(shí),源自童年,源自身體創(chuàng)傷、虐待……這種種傷害造成的“未完成事件”,貯藏著巨大的憤怒能量,處理起來非常困難。

大量心理咨詢的案例表明:只要我們透過了解我們的父母,分析我們與他們的互動(dòng)關(guān)系,進(jìn)而了解已經(jīng)被排除在察覺之外的“本來的我”,很多問題便可迎刃而解。我們可以運(yùn)用各種技巧和方法,讓自己體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)深藏在內(nèi)心的“本來的我”。

“重塑自我”,必須要回到那個(gè)“父母化”的模式中。并不是要你回去改變生活中真實(shí)的父母,而是要重建你的內(nèi)在。其實(shí),所謂“重塑自我”,就是在當(dāng)下的情境中模擬完成心靈中囚禁的“未完成事件”,重塑內(nèi)在受到父母重大影響的部分。這需要?jiǎng)?chuàng)造情境,使我們能夠回溯童年時(shí)期重要的原始創(chuàng)傷,釋放當(dāng)時(shí)卡住的生命能量,而不是聊天似地只在嘴巴上陳述。

當(dāng)你“本來的我”借此機(jī)會(huì)放風(fēng)透氣,可以逐步實(shí)現(xiàn)“出獄”,你就可以重新做更有力的選擇。當(dāng)你“本來的我”與“社會(huì)的我”開始整合,逐步融合為一,你將擁有一個(gè)全新的自我——真實(shí)不虛,充滿生命的光明與智慧。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)