“內(nèi)射者”通過“內(nèi)射”，逃避了思考、解析、反抗、沖突的痛苦，贏得了人際關(guān)系的表面和諧。然而，“內(nèi)射者”丟掉了他的原初需求，也在一直為此付出代價。

面對這樣的個案，我通過“心靈之聲”的活動，來復(fù)蘇他們的原初需求。雖然我一再強(qiáng)調(diào)要發(fā)出自己內(nèi)心的聲音，而不是父母的、學(xué)校的、公司的、社會的、道德的，還是有不少人樂意排除那個原初需求，將“心靈之聲”表演成“卡拉OK”，讓我不得不叫停，而后引導(dǎo)案主再行察覺——由此可見打破“內(nèi)射”之難。

另外，我們也會通過“身心整合”療法，按壓案主積累那些“異物”的特定身體部位，并且以能量沖擊積累在那些部位的情緒。按壓時，案主一直克制壓抑的原初需求也會復(fù)蘇，很多人會感受到委屈而哭泣——于是，“內(nèi)射”造成的身心緊張及分裂會得到緩解和整合。

敏感遞減

敏感遞減，顧名思義就是個體對自己的身體及心理的感受和需求，降低敏感度的方法。這其實(shí)是通過感官麻木，達(dá)到將痛苦排除在察覺之外的過程。

我有個朋友有過不下十次失戀的經(jīng)歷，他總結(jié)說：“初戀失戀，天昏地暗；二次失戀，時常被電；三次失戀，偶爾打顫；四次失戀，睡覺吃飯?！?/p>

通過敏感遞減，個體將痛苦或者不舒服的感受、情緒逐漸隔離在察覺之外。日常生活中，有時候這樣做是很有用的。比如你的牙很痛，看笑話書或者吸引你的大片，把痛隔離或者至少分散對它的注意力，就可以大大降低那種令人難以承受的痛苦。敏感遞減，對處于惡劣家庭環(huán)境、遭受虐待而別無出路的孩子，會是一種唯一的適應(yīng)方式。

當(dāng)然，敏感遞減也會使我們對自己麻木，對我們與他人的接觸麻木。皮爾斯說：“我們社會中幾乎所有的人，都已經(jīng)失去對他們身體大部分區(qū)域的本體覺。”隨著敏感遞減，我們的痛苦會一次一次地減輕，最后變成毫無知覺。通過敏感遞減，我們離開自己的需求，離開自己的感覺，漸漸喪失和自己接觸的能力，同時也喪失了自我。然而敏感遞減只是麻木了自我需求以及痛苦，并非加以解決，所以這些需求和痛苦停留在我們麻木的地方，成為“未完成事件”。

與此同時，敏感遞減造成我們的感官麻木，勢必讓我們飽嘗無聊乏味、毫無意趣的痛苦。有人向我訴說：“過去我賺一萬塊，我萬分高興；現(xiàn)在我賺一百萬，卻再也高興不起來，為什么？”因為麻木痛苦的同時，也麻木了快樂。很多人其實(shí)就是在這樣“不充分的生命”中度過一生。