他不知道“我”上哪里去了，結(jié)果面對(duì)失戀的打擊，他發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)一片空白。仔細(xì)尋找，來自內(nèi)心的快樂滿足和自我肯定可以說從來沒有。他的行動(dòng)，也全都是他人期望或者環(huán)境所迫。這么說來，他了解的自己其實(shí)和了解他穿在外面的衣服并無兩樣。

陳先生在22歲那年突然發(fā)現(xiàn)“我是我的陌生人”，他和自己的心靈其實(shí)只有那么一丁點(diǎn)兒的聯(lián)系——痛苦在提醒他心靈的存在——當(dāng)時(shí)他即時(shí)的反應(yīng)是更加痛苦。他覺得很恐懼，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)早就失去了靈魂，像是一具行尸走肉，但他實(shí)在不知道，自己還能用什么方式過活。

事實(shí)上，陳先生的感受并非個(gè)別現(xiàn)象，我們每一個(gè)人都會(huì)有這樣的困惑。而能夠真正看明白自己和他人的人，實(shí)在太少了。所以絕大多數(shù)人后來只好放棄——就按照應(yīng)該的樣子活吧，這也沒什么不好——我們這樣安慰自己。

為了弄清楚“真實(shí)的自己”，我曾經(jīng)每天參禪八座，每座兩個(gè)小時(shí)。換句話說，就是每天16個(gè)小時(shí)都在琢磨“我是誰”這個(gè)“話頭”。這個(gè)話頭我持續(xù)參了“七個(gè)七”，也就是49天，最后還是絕望不已。

那真是一段刻骨銘心的修行生活。我得到的最大收獲就是：原來我根本就不明白自己?？梢哉f，我后來持續(xù)走在心靈成長(zhǎng)的道路上，和這個(gè)啟示有著直接的關(guān)系。直到現(xiàn)在，想起這個(gè)啟示，我的內(nèi)心就會(huì)涌起那種深深的感動(dòng)：你，可曾真正正眼看過你自己，了解過你自己，關(guān)心過你自己，愛過你自己？

二不想長(zhǎng)大綜合癥

愿意當(dāng)孩子的人真是越來越多——雖然大家都是成年人。其實(shí)，我們?cè)缫褑适Я送?，我們只想不?fù)責(zé)任。

成年人的人生，與清晰的自我作主、負(fù)起責(zé)任不可分割。成年人需要從心理上真正斷奶。解析—消化，才能了解事物的深刻，對(duì)生命擁有基本敬意地過一生。假扮天真，只會(huì)讓事情更加復(fù)雜和混亂。因?yàn)?，我們?cè)缫巡辉偈呛⒆印?/p>

某某人讓我來

在前來咨詢和尋求支持的人當(dāng)中，有一些人通常會(huì)說“某某人讓我來，所以我來了”。當(dāng)然，這是正常的戒備心理，來人以此將真實(shí)的自我暫時(shí)隱藏在“某某人”的背后。

作為心理咨詢師，運(yùn)用專業(yè)知識(shí)和技巧取得對(duì)方的信任，幫助對(duì)方放松戒備，自然是從業(yè)的基本要求。然而，心理的任何癥結(jié)，其真正的解藥都在本人（案主）的內(nèi)心里面，只有他本人最了解自己需要什么。當(dāng)他有真正的誠意前來解決的時(shí)候，問題才能解決——任何大師都無法越俎代庖?，F(xiàn)代心理學(xué)的開山祖師弗洛伊德說：“我們負(fù)責(zé)治療，上帝負(fù)責(zé)治愈?！闭谴艘狻?/p>