整體醫(yī)學（holisticmedicine）認為我們的身體只是自我表達的一種層面；情感、心理與靈性是整個能量系統(tǒng)的其他層面，每一個自我的根基就是這個能量系統(tǒng)。某一個層面的變化也會同時發(fā)生在其他層面。例如，當情感被阻塞時，身體與心理的能量也會阻塞，或當一個人的心理有障礙時，對身體、情感與靈性也會有影響。很顯然，一個焦慮的人難以清楚思考，這種焦慮最后就會導致身體上的疾病。傳統(tǒng)的牛頓式（Newtonian）邏輯思考認為，前一種狀態(tài)引發(fā)后來的狀態(tài)。整體醫(yī)學的觀點認為，生命某一個層面的問題是所有其他層面問題的一種表現(xiàn)（而不是原因）。疏通了某一層面的停滯，所有層面也都會得到紓解，疾病的癥狀就會減輕，最后可能消失。

關(guān)系是了解固著與阻塞的最好場所。當人對自己的伴侶采取封閉與防衛(wèi)的態(tài)度時，就可以體會到這種緊繃的效果。當人們學習與他人相處時，就會感覺到生命能量的自由流動。這種開放態(tài)度時常會伴隨著更多的脆弱感，也許讓人感到不安，但是能夠帶來健康。當我們熟悉了脆弱感之后，我們就能夠感到更加自在。我們能了解焦慮是一種與開放并存的狀態(tài)，我們就能放棄成見，享受"未知"的自由。如果我們能打開自己的心，我們的細胞也會開放!如果一個人能對其他人開放自己的心，他就會更健康，更完滿。

當人們對彼此采取封閉與防衛(wèi)的態(tài)度時，就會發(fā)生相反的情況。如果生命被視為充滿了威脅，大家就會繼續(xù)維持一種懷疑與防衛(wèi)的態(tài)度，細胞也會保持封閉與無反應的狀態(tài)，我們的能量系統(tǒng)因此受限，而更容易發(fā)生疾病，這些疾病就是這些限制的表現(xiàn)。

能量固著會造成精神官能癥、健康惡化、疾病與靈性空虛。為了讓我們能更自覺，體驗更佳的健康與安適，學習消解固著是個重要的課題。在人際關(guān)系層面，能量固著會顯現(xiàn)出被動、怪罪與內(nèi)疚等反應。能量固著會限制成長，好奇心與開放則會促進成長。

雖然社會造就受害者心態(tài)--我們在第五章會討論--我們相信人要為自己所有的決定與行動負責，包括選擇疾病或健康。我們要清楚說明，這種責任并不意味著怪罪。當人生病時，他們并不應該被怪罪，負起責任只是意味著我們參與了所有的過程，包括疾病，我們不是被動的承受者。成長伴隨著擴展的覺察與擴展的自由，責任感會增加，也會導致更多的個人脆弱感。這也許有點讓人害怕，但是也讓人充滿了生命力。

為了能夠成長，我們需要學習并熟悉脆弱感與開放的感覺，準備與他人分享我們的內(nèi)在經(jīng)驗，而不是保持距離、隔絕孤立。與人有聯(lián)結(jié)，與自己有聯(lián)結(jié)，就會促進健康。