正文

1.用寫作來調(diào)心

再活一次 作者:(美)納塔莉·戈德堡


獻(xiàn)給我過去、現(xiàn)在以及未來

所有的學(xué)生

獻(xiàn)給凱特·格林

以及芭芭拉·施米茨

愿我們能在天堂咖啡館碰頭

寫作至永遠(yuǎn)

用寫作來調(diào)心

呂旭亞

(呂旭立文教基金會董事、淡江大學(xué)教育心理與咨商研究所助理教授)

與納塔莉的書相遇是在我開始論文寫作的初期。每天一人孤獨地坐在書桌前,面對巨大的寫作計劃和成百上千的資料。腦中思緒四處流竄,可是一提筆就膠著不能動彈。越是想寫,越不知從何下手,每一個地方都可以動筆,但是太多想法糾結(jié)纏繞,要想清楚卻怎樣也無法做到。書越看越多,筆卻越來越沉,"想清楚再寫"是我當(dāng)時的信念,只不過腦袋被越來越多的閱讀填滿,書寫的勇氣卻日益消退。我求助于我的寫作老師,她告訴我,當(dāng)她遇到寫作困境的時候最常用的一本書是納塔莉的《再活一次》。對她而言,讀一小篇她的文章,就好像得到一劑強(qiáng)心針,有能力在停滯的地方爬起來繼續(xù)進(jìn)行一段,多寫一些。既是老師的圣經(jīng),我當(dāng)然趕快到書店取經(jīng)。從此之后,這本書也成了我的手邊書。在我論文寫作最沮喪、面對最巨大的自我懷疑時,它成了一盞照明燈。

納塔莉·戈德堡的這本《再活一次》是教導(dǎo)創(chuàng)意寫作的經(jīng)典之作。1986年出版之后,就成為北美所有教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的一本書。這樣一本小書,篇幅短小,文字直接、清楚、樸素,看似平凡之作卻在出版后成為暢銷名著,銷售超過一百萬冊,是教導(dǎo)寫作書籍中的異數(shù),占據(jù)同類書的頂端。

成名后的納塔莉一個人住在新墨西哥州沙漠里的小城道斯,仍是每天跑步、教寫作,和不停地做自由書寫練習(xí)。她很老實地告訴人們,她的方法不會把一個沒有寫作天分的人變成大文豪,可是她卻可以教導(dǎo)一種接觸、探索自己幽邈世界的方法。她的方法可以幫助人找到創(chuàng)作的勇氣和熱情,打破僵化的寫作形式。

對納塔莉而言,寫作就像修行、坐禪。喜歡寫,不喜歡也寫;有靈感寫,沒靈感照寫;快樂、痛苦、刮風(fēng)、下雨都要寫。一旦決定寫作,不管外境如何,都要找出時間來寫。寫得好壞不重要,寫出來的成果不重要,重要的是有沒有坐下來開始做,有沒有允許自己寫到心底去。"寫"這一個動作,成為我們唯一的目標(biāo)。寫出來的文字只是"寫"這個過程的記錄而已。


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