人們所追尋的一切都近在眼前

因?yàn)橥俗约旱谋驹春捅举|(zhì)，我們才會滯留在存在的邊緣，而無法活在我們的核心。這真是一個(gè)悲慘的故事。心靈導(dǎo)師告訴我們：人類是顛倒夢想的，而且已經(jīng)步上了歧途。他們指的就是我們已經(jīng)脫離了自己的存在。但這并不意味我們真的迷失了方向，其實(shí)我們一直都活在當(dāng)下，卻總是不斷地向別處去尋找它。你的存在就是那個(gè)能夠感覺、能夠看的東西。

你并不是那些念念相續(xù)的思想，而是更根本更實(shí)質(zhì)的一種東西。我們所追尋的一切就近在眼前，可是我們卻舍近求遠(yuǎn)，不斷地注意著自己想要或不想要的東西。所有經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)涵都只是存在的向外示現(xiàn)罷了。

因此為什么要等待？你到底在等待什么？難道會有人送你這個(gè)禮物嗎？沒有任何東西比你的存在更美好更珍貴了。

你對未來的期望就是無法安住于當(dāng)下的一種阻礙。期待事情能有所不同，會讓你繼續(xù)去追求未來的理想，然而這一切都只是海市蜃樓，你永遠(yuǎn)也無法到達(dá)那里。這便是最大的扭曲以及最大的誤解。如果你追求那些海市蜃樓，就是在排拒真正的自己。

當(dāng)然，即使能安住于當(dāng)下、讓自己沉潛于眼前的真實(shí)中，你還是可能會經(jīng)驗(yàn)到一些不愉快的情緒；然而這些都只是內(nèi)心深處的障礙罷了，若是能繼續(xù)安住于當(dāng)下，它們遲早會消失的。你可能會經(jīng)驗(yàn)到不舒服、恐懼、傷痛以及各種負(fù)面情緒，這些都是因?yàn)樘颖墚?dāng)下所產(chǎn)生的反應(yīng)。這些都是被你掃到無意識（unconsciousness）底端的一些情緒，它們并不是真正的你。如果能安住于當(dāng)下，就能認(rèn)識和理解這些感覺，然后它們就會逐漸消解掉，因?yàn)檫@些我們信以為真的情緒并不是真實(shí)的。

當(dāng)這些幻覺消解掉之后，你真實(shí)的本質(zhì)就會浮現(xiàn)出來。你會經(jīng)歷一場凈化的過程，但并不是存在受到了污染，而是你累積了太多對實(shí)相的假設(shè)和信念。若是繼續(xù)自欺和期望，你就會停留在沉睡狀態(tài)。

真正的你就是你的存在

我們的內(nèi)在工作并不是要達(dá)成某種境界，而是要讓我們的存在浮現(xiàn)出來，讓我們活在身體里面。這并不意味著偶爾靜坐一下就夠了。我們總以為："我打完坐就可以繼續(xù)忙我的事，完成我重要的計(jì)劃了。"然而什么才是最重要的事？你不需要借由完成重要的事來證明自己的價(jià)值，因?yàn)槟惚旧砭褪亲钪匾臇|西。你不需要大徹大悟或做出高尚行為去賦予自己人生的意義，因?yàn)槟惚旧砭褪亲瞠?dú)特最有意義的。你的重要性是不需證實(shí)的，你的獨(dú)特性并不是來自于你特殊的能力或成就。

你重要是因?yàn)槿鄙倭四愕拇嬖冢旧砭褪チ艘饬x和價(jià)值。一旦能意識到自己的存在，你就會感覺到一股無法減輕的快樂。無論你在做什么--擦地板、上廁所、進(jìn)行某種美妙的創(chuàng)作活動，都會感覺無比的快樂。每一個(gè)當(dāng)下都是珍貴的，每一個(gè)當(dāng)下都是充實(shí)的。你并不是感覺、思維或意識的內(nèi)涵，這一切都不是真正的你。真正的你就是你的存在。