我們能不能把所有的知識(shí)、概念及理論都放在一邊，為自己去發(fā)現(xiàn)世間是否存在著某種神圣的事物--不是言教，因?yàn)檠越滩⒉皇悄钦鎸?shí)的東西，言語的描繪絕非被描繪的事物--世間是否存在著某個(gè)真實(shí)的東西，它不是想象出來的幻象或神話，而是永遠(yuǎn)不會(huì)被摧毀的實(shí)相，不變的真理?

若想發(fā)現(xiàn)它，巧遇它，任何一種形式的權(quán)威都必須舍棄，因?yàn)闄?quán)威暗示著臣服、順從以及接受某個(gè)固定的模式。所以，心必須有能力自主，為自己帶來光明。追隨別人，屬于某個(gè)團(tuán)體，依循某個(gè)權(quán)威或傳承所設(shè)定的修持方法，這些做法完全無關(guān)乎為自己去探查，看看在日常生活里有沒有一個(gè)無法被思想所揣度的不朽之物。如果它無法在日常生活里發(fā)生作用，那么修持就是一種逃避，而且是毫無裨益之事。上述這一切都意味著你必須獨(dú)立自主。但孤立與獨(dú)立是不同的，孤獨(dú)與獨(dú)醒無惑也是截然不同的。

我們所關(guān)懷的乃是整體人生，不是支離破碎的某個(gè)局部，而是你整體的言行、思想及感覺。倘若我們關(guān)心的是整體人生，我們就不可能透過四分五裂的思想來解決所有的問題。思想也許會(huì)授權(quán)給自己，將自己所有的碎片組合起來，但這些碎片仍然是思想本身的產(chǎn)物。我們?cè)缫驯恢萍s成以漸進(jìn)的方式來成長(zhǎng)。人們深信內(nèi)心的進(jìn)化是實(shí)存的，但真的有一個(gè)所謂的"我"這個(gè)東西在進(jìn)化嗎?或者它只不過是思想的投射罷了?

若想弄清楚是否有一個(gè)非幻象、神話或思想所能投射的東西，我們就必須探索思想能否被操控，念頭能不能靜止不動(dòng)，能不能壓制下來讓心完全寂靜?但是"操控"意味著有一個(gè)操控者與被操控的對(duì)象，不是嗎?那個(gè)操控者到底是誰?它難道不是被思想創(chuàng)造出來的一個(gè)掌控者，而其實(shí)只是一堆念頭的組合罷了?如果你認(rèn)清了這項(xiàng)事實(shí)，那么掌控者即是被掌控的對(duì)象，經(jīng)驗(yàn)者就是被經(jīng)驗(yàn)的對(duì)象，思想者正是思想的本身。它們并不是分裂開來的不同個(gè)體。如果你領(lǐng)悟了這一點(diǎn)，就沒有必要去控制什么了。

掌控者是不存在的，只因掌控者即是被掌控的對(duì)象，這時(shí)又會(huì)發(fā)生什么事?當(dāng)掌控者與被掌控的對(duì)象分裂時(shí)，沖突就會(huì)產(chǎn)生，而能量也消耗了。但掌控者如果就是被掌控的對(duì)象，那么能量就不會(huì)耗損。然后所有經(jīng)由壓抑、抗拒--因掌控者與被控對(duì)象的界分--而導(dǎo)致的能量耗損，就會(huì)重新蓄積起來。當(dāng)界分感不存在時(shí)，你自然擁有足夠的能量，去超越那些你認(rèn)為必須掌控的東西。在冥想時(shí)你必須認(rèn)清，控制念頭或駕馭念頭都是不對(duì)的，因?yàn)轳{馭念頭的人，也不過是一堆念頭的組合罷了。假設(shè)你認(rèn)清了這一點(diǎn)，你就不會(huì)再經(jīng)由比較、掌控和壓抑而消耗能量，那時(shí)你就能超越眼前的現(xiàn)象了。

我們現(xiàn)在真正想探討的是：心能不能徹底安靜下來?因?yàn)橐活w安靜的心是具有無比能量的。它是所有能量的總集。這顆心--它永遠(yuǎn)都在喋喋不休，永遠(yuǎn)都在轉(zhuǎn)動(dòng)不已；換句話說，思想永遠(yuǎn)在回顧、記憶、累積知識(shí)、不斷地改變--它能不能完全安靜下來?你有沒有試著去看看念頭能不能安靜下來?如何才能發(fā)現(xiàn)讓念頭安靜下來的方式?你知道，思想就是時(shí)間，而時(shí)間便是活動(dòng)；時(shí)間本是一種度量的活動(dòng)。在日常生活中你衡量、比較，包括生理和心理兩種層面，而這些都是度量的活動(dòng)。較量也意味著度量。在生活中不與人較量，你能不能做到?不只在冥想時(shí)不比較，而是在生活中完全不跟人較量，你能做到嗎?如果我們正在選布料、選衣服、選汽車，或是正在評(píng)斷不同的知識(shí)體系，這時(shí)當(dāng)然要作比較，但除此之外，我們?cè)谛睦砩弦部偸呛蛣e人比來比去。這種較量的心思一旦安靜下來，而且是必須安靜下來，那時(shí)我們有沒有可能完全獨(dú)立自覺?"不較量的心"便暗示著這樣的心境--但這并不意味你是在混日子。因此，在日常生活里，你能不能不跟人較量?試著去做做看，才能發(fā)現(xiàn)個(gè)中的旨趣?你會(huì)覺得如釋重負(fù)；除去不必要的負(fù)擔(dān)之后，就會(huì)擁有能量了。

你有沒有全心全意地注意過某樣?xùn)|西?你現(xiàn)在對(duì)眼前這名講者的話語，有沒有真的在注意聽?還是，你正抱著比較之心在聽，看看他說的話和你以前所吸收的知識(shí)是否相應(yīng)?你是不是在根據(jù)自己的認(rèn)知、自己的傾向和偏好，在詮釋這名講者的話語?如果是的話，那就不叫全心全意地聽了，不是嗎?如果你真的以你的全身、全副神經(jīng)系統(tǒng)、你的眼、耳、心以及整個(gè)生命在傾聽的話，你的自我中心感就不見了，剩下的只有那份注意力了。全心全意地傾聽便是徹底的寧靜。