有個(gè)孩子患有多動(dòng)癥。他的母親到學(xué)校參加家長會(huì)，班主任向她抱怨道：“這個(gè)孩子連一分鐘都坐不住?！被氐郊抑?，母親對孩子說：“老師今天夸你了，說你以前只能坐半分鐘，現(xiàn)在卻可以坐一分鐘了！”孩子聽后欣喜若狂，以后不斷地要求自己少動(dòng)，最終改掉了多動(dòng)的毛病。

這個(gè)故事說明，同樣的事件，只要常用肯定的語氣，則可以讓事實(shí)完全改觀，也能讓人消除自卑感，變得樂觀、開朗。稍稍留意一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，擅長交往且能獲得成功的人，往往多用肯定的話，少用否定的話。

比如，顧客問：這種杯子有藍(lán)色的嗎？售貨員實(shí)話實(shí)說：“沒有?！庇梅穸ǖ男问交卮饐栴}后，可以想見，顧客緊接著會(huì)說：“哦，那就不買了?！比缓筠D(zhuǎn)身離開。

如果這個(gè)售貨員說：“藍(lán)色的還沒到貨，不過這種杯子還有紅色的，也賣得不錯(cuò)。”這種肯定的回答很有可能創(chuàng)造銷售業(yè)績，因?yàn)檫@給了顧客另一個(gè)選擇。

使用肯定式的表達(dá)法來增加自信心最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對不”等肯定式的語氣，就是獲取成功的第一步。因?yàn)槌晒κ菑目隙ㄗ约洪_始的。能夠肯定自己的人，就不是弱者，肯定會(huì)獲得大家的承認(rèn)和尊敬。

說話多用肯定的方式，就意味著少說“不”字，尤其是談到自己時(shí)，即便我們想表現(xiàn)得低調(diào)、謙虛一些，最好也不要使用“不”字。例如這樣的話：“不行，我哪有那本事?。　?“我干什么都不行，一切榮譽(yù)與我無關(guān)”。像這種自我貶低的話隨處可見。對方第一次聽到這樣的話，可能會(huì)認(rèn)為你是自謙，若是次數(shù)多了，沒準(zhǔn)真的認(rèn)為你是個(gè)沒用的人，從而會(huì)輕視你。你自己也會(huì)失去做事的熱情，長期下去，就會(huì)抑制你能力的正常發(fā)揮。

人活著不容易，不要跟別人過不去，更別跟自己過不去。臺(tái)灣作家劉墉在散文集《肯定自己》一書的扉頁上寫道：“每個(gè)人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定自己。”每個(gè)人都有堅(jiān)強(qiáng)的一面，但也有軟弱的一面。當(dāng)軟弱把堅(jiān)強(qiáng)壓倒，你做什么事都會(huì)感到力不從心，或者感到自己樣樣不如別人。只有肯定自己，才能相信自己，才可以讓別人承認(rèn)自己，才能體現(xiàn)自己的價(jià)值。

說到這里，我想起自己親身經(jīng)歷過的一件事：

一次，我忍不住夸贊鄰居心靈手巧，能用一把剪刀剪出各種動(dòng)物來。誰知，她卻淡淡地說：“噢！那沒什么啦！”我一時(shí)不知如何回答，一方面她拒絕了我的贊美，另一方面為她不能肯定自己而感到可惜。

這種人并不罕見。有時(shí)，我們非但不能肯定自己，還拒絕接受別人對自己的贊美。如：“這不算什么！”“哪里啊，他比我做得好多了！”我們對自己的缺點(diǎn)比對自己的優(yōu)點(diǎn)敏銳且介意。人都各有所長，你也不要太抹殺自己的優(yōu)點(diǎn)了，這樣會(huì)削減你的自信和意志的。

相信自己也就是肯定自己，悅納自我，形成對自我的積極認(rèn)識(shí)。每一個(gè)人都需要從不斷的自我肯定中獲取前進(jìn)所必不可少的原動(dòng)力，以至能夠在情緒上達(dá)到更自主、成熟的階段。當(dāng)工作和學(xué)業(yè)遇到麻煩時(shí)，不要說“我就是不行”“我就是不如人”“真是沒辦法”等負(fù)面語言。當(dāng)你遇到困難時(shí)，要平靜地對自己說：“困難確實(shí)存在，可是沒有我做不到的事情?！庇袝r(shí)候，做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對自己最好的肯定。

或許剛開始，你會(huì)有點(diǎn)兒不習(xí)慣，但是，只要確認(rèn)“肯定自己”并非自大，也不是自欺，那么，隨時(shí)給自己一點(diǎn)兒掌聲、一些正面的鼓舞又有什么不好呢？