一個(gè)棒球手到監(jiān)獄做演講，他講述了自己的成長(zhǎng)故事：小時(shí)候他第一次玩棒球，一不小心把父親的牙打流血了，沒想到，父親卻夸贊他說：“孩子，你日后肯定能成為一個(gè)優(yōu)秀的棒球手?！钡诙瓮姘羟?，他把家里的玻璃打碎了，父親還是沒有責(zé)怪他，而是對(duì)他說：“打得好，孩子，你將來沒準(zhǔn)是世界冠軍呢！”犯人們聽到這個(gè)故事竊竊私語(yǔ)，一個(gè)犯人站起來說：“我小時(shí)的經(jīng)歷與你的一樣，只不過我的父親沒有夸獎(jiǎng)我，而是氣憤地說：‘你一天到晚給我惹事，將來肯定是個(gè)小混混！’”

一個(gè)人被別人下某種結(jié)論，就像商品被貼上了標(biāo)簽，會(huì)作出印象管理，按照標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自己，使行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后引起的，故稱“標(biāo)簽效應(yīng)”。同樣是打棒球，被給貼上“棒球手”的標(biāo)簽，與“小混混”的標(biāo)簽，會(huì)導(dǎo)致不同的心理暗示。

下面例子中小A的故事也發(fā)人深省：

小A很愛畫畫，但有一天老師說他畫得不好，沒有畫畫的天賦，于是他便對(duì)自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的得不好?！焙髞恚儆腥藛査?，他就不耐煩地說：“我向來就畫不好。”

類似這樣的話我們也聽過很多，例如：“這個(gè)小孩唱歌不行”“他不會(huì)做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標(biāo)簽，認(rèn)為自己會(huì)這樣。

你是否也有過這樣的經(jīng)歷？小時(shí)候，被父母、親戚、老師貼上標(biāo)簽；長(zhǎng)大后，被同事、好友、客戶、陌生人貼上標(biāo)簽。在別人給你設(shè)定角色的一瞬間，你會(huì)不會(huì)也投入進(jìn)去？比如，當(dāng)你被貼上太多負(fù)面的標(biāo)簽的時(shí)候，你的思想、態(tài)度很可能也會(huì)變得消極。

更令人遺憾的是，我們中的好多人還給自己貼標(biāo)簽，比如說，“我覺得我性格內(nèi)向”。這種對(duì)自我進(jìn)行描述的詞句無所謂對(duì)錯(cuò)，甚至可以通過反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不當(dāng)，就可能不利于個(gè)人的發(fā)展。就像剛才的句子，若是給自己貼上這樣的標(biāo)簽，就會(huì)不自覺地與人減少交流，進(jìn)而越來越不善言辭了。

人生實(shí)際上就是個(gè)不斷提高的過程， 給自己貼了標(biāo)簽，只會(huì)限制自己的發(fā)展。對(duì)于別人給自己貼上的標(biāo)簽，你要做的就是讓自己走出因標(biāo)簽而形成的陷阱，敢于堅(jiān)持自我。我是誰(shuí)？我真正喜歡的是什么？我想做什么？我想做“誰(shuí)”？這就是最簡(jiǎn)單的“道”。

再說了，即使你接受了別人給你的諸多形容詞，你仍是你自己，仍有著自己的悲傷、孤獨(dú)與喜悅，在這些真實(shí)的悲傷、孤獨(dú)與喜悅到來時(shí)，那些從別人手中借用的標(biāo)簽顯得多么的荒唐！

怎么做呢？非常簡(jiǎn)單，運(yùn)用積極的暗示肯定自己，鼓勵(lì)自己加以改變。比如，你說自己很一般。那么世界上與你一樣的人滿街都是，既然這樣，你有什么自卑的？你雖平凡，也至少有一種他人不可及的優(yōu)勢(shì)，比如你踏實(shí)，不惹事。

你學(xué)會(huì)了嗎？你一定不要用貶義的自我描述，而要用鼓勵(lì)性話語(yǔ)。如此一來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有那么差，你的自卑都是這些消極標(biāo)簽造成的。

盲目為自己、他人貼上標(biāo)簽，會(huì)讓人對(duì)待事物的態(tài)度產(chǎn)生偏差，不要忘了，有的偏差是很嚴(yán)重的，甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標(biāo)簽的心理暗示，再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”了。如果你愛給別人貼負(fù)面標(biāo)簽，說明你沒事閑得慌；如果你不加過濾地接受他人給你的消極標(biāo)簽，那么你很有可能會(huì)被標(biāo)簽“效應(yīng)”一把。