所以，女人的美麗，需要正確的保養(yǎng)知識，還需要淡定平和的心思，非此，任何美麗的理想、健康的理念，如果以糟糕的心態(tài)、心情為伴，都可能變成一個禁錮你身體潛能的“緊箍咒”，有了這個“緊箍咒”，你孜孜以求的美貌也同樣成了難事。

這一點，有實驗為證。對一組“入靜”的受試者的實驗發(fā)現(xiàn)，他們在“入靜”的鍛煉過程中，隨著鍛煉時間的延長，“入靜”的次數(shù)的增加，皮膚的電活動逐漸趨于穩(wěn)定?！叭腱o”，就是通過意念的調(diào)整使心中平靜、意識成空的過程。這個時候，人是什么都不想的。而皮膚電活動穩(wěn)定就意味著皮膚的血管收縮是正常的，不因情緒的變化而承受刺激，這是影響皮膚質(zhì)量的重要一環(huán)，也是淡定、平和的心境是容顏保證的證據(jù)之一。

中醫(yī)認為，人的“七情”，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是可以對身體造成傷害的精神因素，這些異常情緒一旦發(fā)生，身體都要產(chǎn)生一種應(yīng)激反應(yīng)。

所謂應(yīng)激反應(yīng)，就是身體在遇到強大的創(chuàng)傷或者巨大的情感變化時，為了維持生命，保證內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定，而出現(xiàn)的一系列復(fù)雜的防御、適應(yīng)性反應(yīng)，以應(yīng)對突然到來的打擊。具體地說，就是引起糖皮質(zhì)激素分泌的增加，由此使蛋白質(zhì)的分解亢進，以增加“糖原異生”。

“糖原異生”就是身體為了應(yīng)對特殊情況，將一些非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能最快供能的糖，以保證應(yīng)激狀態(tài)下身體的能量供應(yīng)，這個時候，蛋白質(zhì)是首當其沖地被調(diào)動出來作貢獻的，身體要將自身的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖。但是你要知道，蛋白質(zhì)就是人體的支架，我們身體的器官、組織，包括皮膚的形態(tài)保持，就靠蛋白質(zhì)，這種應(yīng)激反應(yīng)時動用的物質(zhì)就是維持我們形態(tài)，甚至是體面的“支架”！

所以，我們經(jīng)?？吹胶芏嗳擞龅骄翊驌糁笞儤恿?，那種狀態(tài)不是減肥或者鍛煉之后的消瘦、緊致，而是要用“憔悴”、“脫形”、“脫相”來形容的一種病態(tài)、病容，就是因為他們在災(zāi)難的打擊下，在異常情緒的刺激下，維持身體形態(tài)的蛋白質(zhì)被動用出去了，而這，就是壞心情影響容顏的最好證據(jù)。