成長過程中的孩子，雖然因年少不可能經(jīng)歷多少事情，但是在他們的心里仍然會有屬于他們的那個(gè)年齡、那個(gè)人生階段的痛苦與困惑。這些痛苦與困惑對于成年人來說，或許不過是付之一笑的、不值得一提的小事，但是對于成長中的孩子，卻有可能是難以承受之苦。如果當(dāng)他們有了這樣的痛苦與困惑而又得不到及時(shí)的排遣與消除，不僅會影響到他們良好的性格的形成，也會影響其價(jià)值觀、世界觀的形成。如果父母未能花時(shí)間了解他們，對他們的感受視而不見，孩子亦無從理解父母，叛逆就是在所難免的現(xiàn)象。

1．解除孩子學(xué)習(xí)中的痛苦

父母們談?wù)摰摹澳娣雌凇?，是孩子最具有可塑性的小學(xué)至中學(xué)階段的青少年時(shí)期。這個(gè)階段孩子的“痛苦”與“困惑”，往往來自沒完沒了的作業(yè)、同學(xué)之間的競爭、家庭過高的期望值……歸根結(jié)底，這一切都是圍繞著孩子的學(xué)習(xí)成績展開的。我們看看：學(xué)校的各科老師爭先恐后地給學(xué)生布置沒完沒了的作業(yè)，是因?yàn)槲肿约核痰恼n程成績不突出，目的也是為了這一科的學(xué)生都能考出好成績，為自己的臉上爭光；同學(xué)之間的競爭，也不外乎考試分?jǐn)?shù)的差別與一次又一次的排名次序；家庭中的父母，也希望孩子每一次都能考出好分?jǐn)?shù)，這樣就能進(jìn)名牌小學(xué)、名牌初中、名牌高中，最后上名牌大學(xué)。

如此一來，學(xué)校的榮譽(yù)、家庭的重望都由這些孩子懵懵懂懂地?fù)?dān)了起來。作為父母，雖然也可能感受到了孩子所承受的這些壓力，但是為了不讓自己的孩子落在別人的后面，大都不顧一切地催促著孩子負(fù)重往前趕。于是，作為一個(gè)學(xué)生，最痛苦的事就是成績不理想。身為父母，我們首先要站在孩子的角度想想：孩子處在同一個(gè)班上幾十個(gè)甚至同一個(gè)年級數(shù)百個(gè)競爭對手之間，他怎么會心甘情愿地落在別人的后面？他比誰都更迫切需要自己有一個(gè)好的分?jǐn)?shù)！分?jǐn)?shù)不高，名次往后排，他心里比任何人都難受啊！可是，任何一個(gè)孩子，都不可能每一次都能如愿地考得自己所希望的分?jǐn)?shù)?？荚囀Ю暮⒆?，怎么會把自己心里的失落、難受告訴他的競爭對手？他也不大可能告訴幾十個(gè)（甚至上百個(gè)）同學(xué)共同的老師。而作為孩子唯一的父母，如果此時(shí)不能體諒、安慰他，反而遷怒于孩子的話，他連一個(gè)傾訴的對象都沒有了！小小年紀(jì)的他，會經(jīng)受什么樣的心理煎熬？會以什么樣的心態(tài)去面對以后的考試？

考試，原本是對平時(shí)學(xué)習(xí)情況的檢查。當(dāng)考試的成績未能客觀地反映孩子的學(xué)習(xí)情況時(shí)，家長要做的應(yīng)是：和他一起對考試內(nèi)容進(jìn)行分析、查找原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)沒有把相關(guān)知識學(xué)好、掌握好而沒有答好那些題，那就應(yīng)該要求孩子盡快把缺失或者掌握不牢固的知識補(bǔ)上；如果是因?yàn)榇中拇笠猓蔷透嬲]孩子吸取教訓(xùn)下一次應(yīng)該小心些，仔細(xì)些；如果是因?yàn)槠綍r(shí)努力不夠貪玩兒所致，那就告訴孩子要加油不要放松自己……

我的孩子小學(xué)五年級以前，因?yàn)槲液退职侄荚趪鈱W(xué)習(xí)、工作，所以將他放在了遠(yuǎn)方的親戚處。那個(gè)階段由于他的大大咧咧，幾乎每次的數(shù)學(xué)考試都不盡人意。五年級時(shí)他回到我們的身邊。期末考試前，孩子所在的班常常要進(jìn)行多次模擬考試?；丶液蟮哪莻€(gè)學(xué)期，第一次數(shù)學(xué)模擬考試他得了八十六分，為此他很是沮喪，說是自己粗心大意了。我安慰他、鼓勵(lì)他，讓他不要在意分?jǐn)?shù)的多少，記住下次小心些就是了。沒有料到第二天放學(xué)回來，他說他這次比昨天還少了一分，只得了八十五分，然后放聲大哭起來，一邊哭一邊說：“我也不知道為什么，這些題我都會做，為什么才得這么一點(diǎn)分啊……”看他這么傷心我和他爸爸很是意外，我立刻放下手中的活，摟著他并撫慰他。他爸爸說：“兒子，八十五分并不少了啊，就算不及格也沒有什么關(guān)系，我們不是經(jīng)常都在考試嗎？把沒有考好的原因找出來，下次就能考好了呢?！钡人榫w好點(diǎn)后，我告訴兒子：“其實(shí)，人的一生要經(jīng)歷許許多多有形與無形的考試，而且這些考試是要伴隨自己一生的，我們不能因?yàn)槟骋淮螞]有考好而氣餒，那樣不僅不能改變沒有考好的結(jié)果，還會影響后面的學(xué)習(xí)?！蔽覍⒆诱f，只要我們養(yǎng)成總結(jié)的習(xí)慣，把每次沒有考好的原因找出來，有針對地努力，下一次就一定會考好的。我知道孩子有粗心大意的毛病，所以在這個(gè)學(xué)期的期末數(shù)學(xué)正式考試前，用紅色的筆在他的手背上寫下了“不要粗心，仔細(xì)檢查”幾個(gè)字，結(jié)果這些提醒還真的發(fā)揮了作用，他在那次考試中數(shù)學(xué)考了滿分。嘗到了得滿分甜頭的他，在以后的數(shù)學(xué)考試中很少失利，他由此養(yǎng)成總結(jié)的好習(xí)慣也一直保持到今天。與此同時(shí)，由于我們從來不要求他考高分，也沒有在意他的排名，他一直處于輕松自在的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，即使上了高中，他也是在快樂的心境中學(xué)習(xí)，還利用課余時(shí)間與興趣一致的同學(xué)搞了一個(gè)小樂隊(duì)，自己嘗試寫曲填詞，體育鍛煉也沒有落下。在高中學(xué)習(xí)階段，孩子不僅很快在班上名列前茅，也常常在年級的排名中名列前茅。

原本，孩子能有與其他孩子競爭的意識是難能可貴的，家長應(yīng)該支持與主張孩子的競爭，但是不要把它看得太重。尤其是孩子過分看重自己的排名，并因?yàn)樽约旱哪炒闻琶闆r不佳感到沮喪時(shí)，父母一定要注意開導(dǎo)他：“勝敗是兵家常事。如果總是某一個(gè)人占住前面的位置，那還能算是競爭嗎。”“每個(gè)孩子都是聰明的，每一個(gè)同學(xué)都在努力往前走，所以大家輪流排在前面是很正常的?！薄安灰ス苊卧鯓优?，我們自己努力了就行！”

我認(rèn)為，只要父母能夠客觀地看待自己的孩子，不過分注重考試的分?jǐn)?shù)與班級的排名，孩子就不會背負(fù)沉重的包袱。面對能理解自己的父母，孩子在自己因種種緣故感到痛苦與困惑時(shí)，都會在第一時(shí)間向你把他的苦惱傾瀉出來。沒有苦惱與困惑堆積成“痛苦”積壓在心中，孩子就會輕松、自然的狀態(tài)下學(xué)習(xí)與成長。

2．為孩子減少學(xué)習(xí)中過多的負(fù)擔(dān)

如今，學(xué)校為了追求升學(xué)率，家長為了讓自己的孩子上名校，幾乎整個(gè)社會協(xié)同著將中國的教育推向了“考試化”。孩子為了應(yīng)付各種各樣的考試，幾乎整天都被題海淹沒。我的一個(gè)朋友的孩子正在上小學(xué)三年級，除了要完成學(xué)校的各種作業(yè)，還得完成家里為他安排的英語、數(shù)學(xué)課外學(xué)習(xí)的習(xí)題。他悄悄告訴我說，其實(shí)他放學(xué)后很不愿意回家，反正回去后還是寫作業(yè)，所以總是盡量在路上拖延著回家的時(shí)間。據(jù)成都市青羊區(qū)教育局2007年的調(diào)查顯示，該區(qū)97%的孩子參加了課外學(xué)習(xí)，其中6%的孩子參加的課外學(xué)習(xí)達(dá)到4種以上，60%接受調(diào)查的孩子認(rèn)為壓力大的原因在于課外學(xué)習(xí)過多。

當(dāng)然，很多家長認(rèn)為，在當(dāng)前的應(yīng)試教育大環(huán)境中，為了不讓自己的孩子落在別人后面，不斷給孩子加壓，也是不得已而為之的做法?？墒牵粋€(gè)孩子的聰明才智并不是關(guān)在屋子里用題海戰(zhàn)術(shù)才能被發(fā)掘的。如果你的孩子苦于作業(yè)太多，并由此影響了他的情緒，家長要視其情況主動為孩子減去那些簡單、重復(fù)的作業(yè)；不要讓孩子過早地涉及不屬于那個(gè)年齡段的知識。

我的兒子小學(xué)時(shí)，我是這樣對待他的作業(yè)的：下午放學(xué)后，會提醒他出去玩玩，或與同學(xué)打打球什么的；晚飯后和兒子閑聊時(shí)，側(cè)面了解還有什么作業(yè)要做，如果兒子認(rèn)為作業(yè)不多，也有必要做，就不管他了；而如果他覺得作業(yè)太多，我認(rèn)為有的作業(yè)不需要做（比如背課文還包括標(biāo)點(diǎn)符號；兒子認(rèn)為簡單的、重復(fù)的作業(yè)），就會主張他不要花費(fèi)時(shí)間寫那些自己認(rèn)為不需要寫的作業(yè)，因?yàn)楹⒆討?yīng)該有時(shí)間做他愿意做的事情，而且孩子到了該睡覺的時(shí)間就必須要去睡覺的。我認(rèn)為，保證孩子的睡眠比寫作業(yè)更重要。兒子上初中時(shí)，我仍然采取這種方式，從不要求他必須上早、晚自習(xí)。

兒子上高中住校后，學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生參加各種奧林匹克基礎(chǔ)知識賽事。孩子因?qū)W習(xí)均衡從不偏科，對什么都感興趣，什么賽事都想試一試。學(xué)校規(guī)定一人不能參加超過三項(xiàng)賽事的培訓(xùn)，他就選了三個(gè)。我知道后極力反對，只同意他參加一項(xiàng)。我告訴他，每一個(gè)人的精力都是有限的，這樣做會使你的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，容易顧此失彼，弄不好會影響正常的學(xué)習(xí)進(jìn)度。他雖然答應(yīng)了我，但還是瞞著我報(bào)了兩項(xiàng)。暑假中，他在某高校參加完奧林匹克物理競賽的培訓(xùn)后，又急著要趕到另一個(gè)城市的高校參加奧林匹克化學(xué)競賽培訓(xùn)時(shí)被我發(fā)現(xiàn)，我堅(jiān)決地阻止了他！我告訴他我的理由是：剛參加完物理培訓(xùn)，必須要有時(shí)間消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且身體還處在發(fā)育時(shí)期，同時(shí)正值酷暑時(shí)期，我不愿意你因?yàn)槠Ｓ诒疾?、勞頓而生病。何況，假期中必須要有休息時(shí)間段進(jìn)行身體的調(diào)整。道理講清楚后，兒子沒有再堅(jiān)持，并理解媽媽是因?yàn)閻圩o(hù)他才這樣做的。

實(shí)際上，父母在當(dāng)今孩子各方面承受壓力的情況主動為孩子減負(fù)，孩子真的會很感激你，并因此感受到你的疼愛。而更重要的是，為孩子騰出時(shí)間，讓他們在充滿陽光的戶外認(rèn)識、了解自然，使他們能從中得到一些體會與感悟，才是開啟書智慧之源的最好的方式與方法。因?yàn)槟切w會與感悟是通過自己的觀察與思考獲得的，并非書本中一些現(xiàn)成的東西。與此同時(shí)，身心愉悅的孩子才可能身心健康，才會從充滿陽光的快樂生活中感覺到父母的可信與可親。這樣的孩子是不可能對父母“逆反”的。

3．不要對孩子預(yù)設(shè)過高的期望值

很多家長都喜歡早早地為孩子設(shè)置奮斗目標(biāo)，還認(rèn)為目標(biāo)越大越能促使孩子用功、努力。卻往往忽略這樣一個(gè)問題：家長對孩子的要求必須符合孩子年齡特征和個(gè)性特征，過大過遠(yuǎn)的目標(biāo)也過于抽象與虛幻，幼小的孩子怎么能夠理解與把握？而父母一廂情愿地將這樣的目標(biāo)當(dāng)成對孩子的期望時(shí)，就總會覺得孩子怎么做都不符合要求，總是感到孩子的所為不如自己的意愿，久而久之成長中的孩子會因此感到壓抑。

一個(gè)孩子在他的日記中這樣寫道：“我覺得自己沒有用，很無能，每當(dāng)看到父母滿懷期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，一看見書就怕，真想把它扔出去……”據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，中國17歲以下的青少年中，至少有3000萬人受各種情緒障礙和行為問題困擾；中小學(xué)生心理障礙患病率達(dá)21.6%～32.0%。

一名正在上高一的孩子選擇了自殺！他在絕筆遺書中寫道：“我升入高中了，這是一所重點(diǎn)中學(xué)，一個(gè)月才放兩天假，壓力比初中大多了。這次月考我考得很不好，退到全班第五名。老師和父母都批評了我，我知道他們是為我好，但我不明白大家為什么對名次看得這樣重?！?/p>

過高的期望值會壓垮孩子稚嫩的肩膀，也會成為家長與孩子之間的鴻溝！父母對孩子不切實(shí)際的、過高的期望值，是孩子痛苦的根源之一，也是孩子逆反的誘因！

相反，如果父母把注意力放在怎樣讓孩子一天天健康、快樂地成長，不去期望孩子成為天才、神童，當(dāng)孩子有你意想不到的表現(xiàn)時(shí)，你往往會一次一次的感到驚喜。而父母表現(xiàn)出的這種由衷的喜悅，或許正是激勵(lì)孩子不斷往前走的動力。

記得我的孩子兩歲多一點(diǎn)時(shí)，因?yàn)榧抑袩o人照看，又正好達(dá)到我們學(xué)校幼兒園“小小班”的入園年齡，于是就把孩子送進(jìn)了幼兒園。說實(shí)話，當(dāng)我第一天送孩子到那里時(shí)，看到那么多兩歲多的、懵懵懂懂的孩子聚在一起，心里真是替幼兒園的阿姨們犯愁：這么小的孩子，怎么管??？幾個(gè)月后，幼兒園搞活動通知家長參加，我也去了。沒有想到的是，我們那個(gè)“小小班”的孩子居然也表演了節(jié)目！看著只有一點(diǎn)點(diǎn)大的兒子隨著音樂的節(jié)奏扭動身體，比劃著動作時(shí)，我激動得流出了眼淚，心里充滿了對幼兒園老師的欽佩與感激！但沒有想到的是，后來另外一些家長卻抱怨幼兒園的老師就知道哄孩子玩，不教孩子學(xué)東西（認(rèn)字、寫字）！由此可以看出，家長之間的感受之所以有這么大的差別，就是因?yàn)閷Υ患虑楦髯缘钠谕蹬c心態(tài)不一樣所造成的。

再如，我的孩子初中畢業(yè)考入市里的省級重點(diǎn)中學(xué)后，被分進(jìn)了重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)班。由于這個(gè)班的學(xué)生都是來自市、縣各個(gè)中學(xué)的初中畢業(yè)生尖子，所以我希望我的孩子只要能身心健康地跟著走就行了。第一次摸底考試后，兒子的年級排名是三十二（全年級一千多學(xué)生），我很是意外，沒有想到他會排在這么前面！可是兒子笑笑說沒有考好。我立刻告訴他：“考得非常好了！你看看，中考成績名列全市第一名的那個(gè)孩子也不過排在第三十名，你就可以想象所有的學(xué)生有多厲害。兒子不要對自己要求太高哦！”可后來每一次的月考排名，他都一次一次往前靠，沒多久就進(jìn)入年級的前十名。說實(shí)在的，哪一個(gè)家長不會為自己孩子的這種狀況感到高興呢？可我在暗自高興的同時(shí)也暗自擔(dān)心，生怕兒子被名次所累，生怕他整天只知道讀書寫作業(yè)。

上高中后，兒子住在學(xué)校，只能在周末回家一次。于是每周中途，我都會借口給他送一次晚飯，去和他聊聊學(xué)校的事情，看看他的精神狀態(tài)如何。從兒子的講述以及從老師那里的了解中我得知，兒子上高中后，因?yàn)榕c這些聰明好學(xué)的同學(xué)同吃同住、同交流。他很開心也很興奮；他并非我想象的那樣在“死讀書”，仍然有體育鍛煉的時(shí)間，而且還和幾個(gè)愛好相同的同學(xué)組織了一個(gè)小樂隊(duì)，自己嘗試原創(chuàng)校園歌曲……，學(xué)校生活算得上多姿多彩?？粗鴿M臉陽光燦爛的兒子，我放下心來。高中二年級時(shí)，盡管這個(gè)年級的人數(shù)不斷增加至兩千多，兒子的學(xué)習(xí)成績排名進(jìn)入年級前三。當(dāng)他不久后被排名年級第一（而且每一科成績都獲得過單科年級第一）時(shí)，我真是不能相信自己的耳朵！記得他第一次獲得年級排名第一時(shí)，我驚訝地上下打量著他，疑惑地嘟囔著：“咦，這還是不是我的兒子呢？你怎么會這樣讓媽媽吃驚?。　泵看蝺鹤涌匆娢殷@愕的樣子都會顯得很開心。

一次我去學(xué)校看他時(shí)，兒子告訴我說，他的老師都認(rèn)為他以后會上清華大學(xué)。我心里很高興，但是怕因此給他添壓力，馬上回答說：“能上清華當(dāng)然好，但是不一定非上清華不可呢，什么大學(xué)都一樣啊，只要你像現(xiàn)在這種狀態(tài)學(xué)下去，媽媽相信你在任何一所大學(xué)都會是很棒的學(xué)生！”

他對同寢室的朋友說，他之所以覺得學(xué)習(xí)是很開心的事情，就是因?yàn)榘职謰寢審膩聿唤o他學(xué)習(xí)上的壓力。而我和他爸爸，也是因?yàn)閺膩頉]有期望他一定要排上什么名次，所以才能一次次意外地為兒子取得的成績感到驚訝和振奮。

我想，兒子之所以有這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)，除了他有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以外，更主要的一個(gè)原因是：他并沒有在小學(xué)、初中階段像很多孩子那樣，每天花十幾個(gè)小時(shí)讀書學(xué)習(xí)，所以并不疲憊，也沒感覺到學(xué)習(xí)是苦差事。到了高中那樣一個(gè)需要沖刺的環(huán)節(jié)，他因?yàn)橛龅搅撕芏喔偁帉κ侄d奮，于是由新奇的感覺刺激而產(chǎn)生的充沛精力，讓他擁有并展示了足夠的競爭實(shí)力。試想，當(dāng)你把一只彈簧早早地拉伸到它的極限度后，這只彈簧還能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮它的“彈動”作用嗎？疲憊不堪的孩子對不能理解他的、對他懷有過高期望的父母逆反，是在所難免的。