正如美麗的花朵需要茁壯的根莖一樣，真正的美是生發(fā)于健康的肌體之中的，健康的女性才是美麗的女性。我國中醫(yī)美容的偉大之處在于認(rèn)為美麗不能僅僅依賴表面的化妝與修飾保養(yǎng)，最重要的莫過于內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。肌膚恢復(fù)了活力，自然能有效減少影響美容的疾病。通過以內(nèi)養(yǎng)外這種方式進(jìn)行的美容保養(yǎng)，可使臉部散發(fā)出真正健康的美感，同時(shí)也能夠持久地保持下去。

內(nèi)服中藥材以食補(bǔ)為前提，能夠幫助人體補(bǔ)充氣血，具有調(diào)理內(nèi)臟與平衡身體的作用，主要通過調(diào)整身體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)氣血進(jìn)行美容保養(yǎng)。因此，除了可以有效地提升臉部保養(yǎng)的效果外，也能夠起到調(diào)補(bǔ)滋養(yǎng)身體的作用。

雀斑俗稱“雀子”，其由來“面部狀若芝麻散在，如雀卵之色”, 故稱雀斑，指發(fā)于顏面等處散在的黑褐色斑點(diǎn)，其多因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致。很多人認(rèn)為，雀斑多是遺傳，不可治。這話前一半是對(duì)的，但后一半確實(shí)沒什么道理。在我國古代，便有很多治療雀斑的方子。

“神藥不自閉，羅生滿山澤。”蘇軾詩中那神奇的枸杞子，伴隨著華夏文明從4000多年前的殷商文化走來。自古至今，在人們心目中，枸杞子在強(qiáng)身健體，益壽延年方面，是十全十美的極品、神品，但是很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，且治虛陰。另外，這種珍貴的藥材對(duì)于美白祛斑也有明顯的功效。

其實(shí)不僅僅是名貴的藥材，我們身邊一些隨手可取的方子也是祛雀斑的良方。就像常用的調(diào)味佐餐之物——醋，竟也是美容祛斑的絕好藥物。醋抗衰老，能抑制人體衰老過程中過氧化物的形成，增強(qiáng)肝臟功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)腎臟功能，真可謂“百藥之長(zhǎng)”。正所謂“沒有丑女人，只有懶女人”。女性朋友不僅要善于從生活中發(fā)現(xiàn)美，更要善于從生活中創(chuàng)造美。

Beauty 要點(diǎn)：

對(duì)于本書所提供的內(nèi)服驗(yàn)方，服用前請(qǐng)咨詢中醫(yī)意見，以確保所服用的美白驗(yàn)方符合您當(dāng)前的體質(zhì)和斑癥。

枸杞生地黃美白方

□ 治療雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑

出處 《太平圣惠方》。

材料 枸杞子500g，生地黃150g。

制作方法 將上述2味藥材研為末，調(diào)勻即可。每次服用10g，每日3次。

Beauty 要點(diǎn)：

古醫(yī)藥書《本草匯言》記載：“枸杞能使氣可充、血可補(bǔ)、陽可生、陰可長(zhǎng)、火可降、風(fēng)濕可去，有十全之妙用焉?！鄙攸S清熱涼血，滋陰生精，能糾正陰虛，改善腎功能，增強(qiáng)肌體免疫力。從中醫(yī)美容角度來看，陰虛會(huì)引起皮膚干燥而且晦暗、粗糙等現(xiàn)象，而該方能夠通過糾正陰虛來美白肌膚。本方產(chǎn)后婦女慎用，脾胃虛弱、大便溏薄者忌用。

阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉

□ 祛雀斑、黃褐斑

出處 民間驗(yàn)方。

材料 阿膠150g，核桃仁100g。

制作方法 將上述2味藥材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。

Beauty 叮嚀：

阿膠具有增強(qiáng)骨髓造血功能、保護(hù)肝細(xì)胞、防治癌癥、補(bǔ)血、增強(qiáng)人體免疫力、強(qiáng)壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。這里提醒，脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

消斑蛋醋飲

□ 潤膚祛雀斑，減肥

出處 民間驗(yàn)方。

材料 雞蛋1個(gè)，存3年的優(yōu)質(zhì)米醋500g。

制作方法 先將雞蛋洗凈，用酒精消毒，浸入醋中，密封；48小時(shí)后硬殼

Beauty 叮嚀：

開始溶解在醋中，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時(shí)，啟封，用筷子將蛋皮挑破；將蛋清、蛋黃與醋攪勻；再放置24小時(shí)后，即可服用。每日取醋蛋液10g，加溫開水1杯，清晨空腹時(shí)混勻服用，也可加入蜂蜜。

醋被鑒為“百藥之長(zhǎng)”，它含有豐富的營養(yǎng)成分，具有獨(dú)特的藥理作用。醋中的營養(yǎng)特質(zhì)豐富，含有醋酸、琥珀酸、蘋果酸、草酸、乳酸等多種有機(jī)酸，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、維生素。醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛類化合物，對(duì)人體的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚光滑。