分娩前準(zhǔn)爸爸要做哪些準(zhǔn)備

在孕媽媽臨產(chǎn)的前1個月，準(zhǔn)爸爸就要訂一個周密的計(jì)劃并開始著手準(zhǔn)備：

清掃布置房間。在妻子產(chǎn)前應(yīng)將房子清掃布置好，如果是冬季，一定要注意房子的保暖性，要保證房間的采光和通風(fēng)情況良好，不用的東西要清理出去，盡量使屋內(nèi)清爽干凈，讓母子生活在一個明亮清潔、安全舒適的環(huán)境里。

拆洗被褥和衣服。在孕晚期，妻子行動已經(jīng)不方便了，丈夫應(yīng)主動地將家中的衣物、被褥、床單、枕巾、枕頭拆洗干凈，并在陽光下暴曬消毒。廚房、廚具都要清掃、擦拭干凈。檢查一下燃?xì)馐欠裼新獾牡胤剑橛蜔煓C(jī)效果如何等，盡量把安全、健康方面的事情做深、做細(xì)。

食品和生活用品的購置。產(chǎn)婦必需的食品，有掛面或龍須面、小米、大米、面粉、紅棗、鮮雞蛋、紅糖等。還要準(zhǔn)備食用油、蝦皮、黃花菜、木耳、花生米、芝麻、黑米、海帶、核桃等食品。生活用品，如肥皂、洗衣粉、洗潔精、去污粉等。對妻子的身體狀況準(zhǔn)爸爸更要細(xì)心觀察，有條件的話應(yīng)隨時守候在妻子身邊，并幫助妻子按摩，以減輕妻子的不適感。

怎樣做分娩前的預(yù)演

如果能在分娩之前模擬一下分娩的真實(shí)過程，相信真正到了分娩的時候，孕媽媽就不會那么恐懼和緊張了。所謂預(yù)演，就是醫(yī)院為產(chǎn)婦進(jìn)行的一個入院、待產(chǎn)、分娩過程，包括：開始有臨產(chǎn)征兆、接診、產(chǎn)床模擬、分娩等各個環(huán)節(jié)。醫(yī)護(hù)人員做詳細(xì)講解并進(jìn)行操作示范，使孕媽媽了解每一個過程是怎樣進(jìn)行的，自己應(yīng)該怎樣配合，讓產(chǎn)婦熟悉臨產(chǎn)時的流程及分娩所用的設(shè)備。

產(chǎn)床：產(chǎn)床上設(shè)有利于產(chǎn)婦分娩的支架，有些部位可以抬高和降低，床尾可去掉。

胎兒監(jiān)測儀：可時刻記錄下宮縮和胎兒心跳，通過這種儀器可以了解胎兒情況。

保溫箱：因新生兒的熱量易于喪失，為防止體溫降低，有時將其放入保溫箱內(nèi)。

吸氧設(shè)備：宮縮時胎兒的血液和氧氣供應(yīng)都會受到影響，吸氧會使產(chǎn)婦的氧氣儲備增加，增加對宮縮的耐受能力，對產(chǎn)婦和胎兒都有好處。

之寶貝提醒

多數(shù)的分娩疼痛都是可以忍受的，之所以到了那個時候大喊大叫，最主要的原因是緊張和恐懼，產(chǎn)婦不知道自己將面臨著怎樣的疼痛或危險。這種“分娩預(yù)演”可以使孕媽媽在分娩時覺得熟悉而不陌生，心中有底，就會多一點(diǎn)泰然，少一點(diǎn)茫然，從而使分娩順利進(jìn)行。

吸引器：胎兒在母體內(nèi)處于羊水包圍之中，口腔和肺內(nèi)有一定量的羊水存在，新生兒受到產(chǎn)道的擠壓，羊水被擠壓出去，可減少肺部疾患的發(fā)生。少數(shù)新生兒口腔內(nèi)仍有羊水，甚至還會有胎糞，就需要用吸引器吸出。

之寶貝提醒

如果陰道有比較多的、無色無味的水樣液體流出，這就是“破水”，需要馬上去醫(yī)院，此時孕媽媽千萬不要驚慌，最好平臥，在送醫(yī)院的途中應(yīng)盡量減少顛簸。

怎樣試著練習(xí)分娩時的用力方法

分娩時如果能夠熟練地用力，將對順利生產(chǎn)大有助益，因此，這段時間孕媽媽要試著練習(xí)，以便分娩時能夠熟練地運(yùn)用。如果實(shí)在不知分娩時究竟該如何用力，可以想象排便時的情形，向肛門或陰道口處用力，這樣就可以將胎兒推向陰道。練習(xí)用力時，要緊緊抓住床頭和床腰上的把手，或者固定住兩條胳膊，只有擺出姿勢才會有貼近真實(shí)的感覺和理解?？偠灾M可能地選擇讓自己舒服的動作。