我們給出的解決辦法還是很簡單。我們讓她停用共軛雌激素，并改變生活方式（多做運動，健康飲食），補充服用維生素E和B族維生素復(fù)合藥片，接受中草藥治療，如當歸和升麻。我們還暫時給她補充劑量非常低的雌性激素（由美國食品藥品監(jiān)督管理局批準的人類或在生物學上與人類相似的雌性激素，而非馬的雌激素），以皮膚貼片的形式滲入體內(nèi)。

低劑量的雌性激素已足以消除伊蓮的癥狀，而且不像共軛雌激素那樣會引發(fā)副作用。伊蓮在3個月內(nèi)體重減了4.6千克；體內(nèi)膽固醇、甘油三酯、C-反應(yīng)蛋白（能預(yù)示血液中炎癥的出現(xiàn)，血液發(fā)炎是心臟病和中風最主要的致病因素之一）、纖維蛋白原指標均恢復(fù)正常；她的血壓也降下來了。后來我們逐步減少用藥量，最后撤去了雌激素貼片。

小誤區(qū):抑郁引發(fā)抑郁癥

也許這個觀點聽上去很傻，但是當你咨詢關(guān)于抑郁癥的情況時，大多數(shù)醫(yī)生的回答常常像是在原地無意義地轉(zhuǎn)圈。"我為什么會抑郁？"你問道。"因為你得了抑郁癥。"醫(yī)生說。"抑郁癥的癥狀是什么？"你問。"沒有食欲，也許體重會有些增加，失眠，而最糟的是--抑郁。"

在我們看來，抑郁不會引發(fā)抑郁癥。抑郁癥是由許多因素引起的，有些是心理方面的，有些是生理方面的，有些是遺傳方面的，還有些可能沒法歸類于某個方面。

抑郁癥的起因可能不是精神上的，而是生理方面的，比如缺乏Ω?3脂肪酸、葉酸或維生素B12等。因為我們不相信這個謬論，所以對抑郁癥的治療成了我們工作中有較大成效的領(lǐng)域之一。我們直擊抑郁癥的發(fā)生根源，這一方法優(yōu)于大部分醫(yī)生在藥物的輔助下采用的反復(fù)實驗的方法，因為藥物治療往往都是無用的。

我們認為抑郁癥的起因可能不是精神上的，而是生理方面的，比如缺乏Ω-3脂肪酸、葉酸或維生素B12等。又比如，腸道中的細菌可能會影響腦部的化學環(huán)境，而這些細菌分泌的物質(zhì)能引發(fā)抑郁癥，因為它們干擾了腦部神經(jīng)遞質(zhì)（人腦中的化學物質(zhì)，與情緒和思維活動有關(guān)）的正常工作。

曾找過我們的一個病人漢娜就有這樣的問題。她有抑郁癥病史，服用過醫(yī)生通常會開的各種抗抑郁藥物，但每種藥似乎都只能管用幾個星期，接下去就毫無效果了。

然而，當我們與她交談時，她提到自己還有嚴重的消化問題，包括脹氣和排氣。我們開始就這一線索行動起來，檢測了她的尿樣，發(fā)現(xiàn)其中D-對羥基苯氧基丙酸指標較高。D-對羥基苯氧基丙酸是食物中常見的一種氨基酸--苯基丙氨酸的衍生物，就是它在干擾漢娜腦部的神經(jīng)遞質(zhì)，影響了腦部化學環(huán)境，從而引發(fā)了她的抑郁癥。

至于治療辦法，我們開了甲硝唑，這是一種可以殺死那些產(chǎn)生D-對羥基苯氧基丙酸的細菌的抗生素。同時，我們還讓她服用養(yǎng)生素，這樣就可以防止甲硝唑藥物在殺滅細菌的同時也殺滅漢娜體內(nèi)的有益菌了。

兩周后，漢娜打來電話，說她覺得自己過去的幾年就像是一直生活在黑暗中，如今終于重獲光明。我們建議漢娜繼續(xù)接受精神科醫(yī)生的治療，同時給她安排了一個養(yǎng)生計劃，來促進她體內(nèi)形成正常的腸道生態(tài)環(huán)境。

小誤區(qū):心臟病是心臟的疾病

我們認為，并非所有的心臟病都是心臟本身出了問題，更多的可能是涉及血液循環(huán)，或是負責給心臟輸送氧氣和養(yǎng)料的動脈出了問題。如果這些通道阻塞，也會導(dǎo)致心臟受損，而心臟本身只不過是個無辜的旁觀者。

最有可能的情況是，它們在阻塞通向或源自心臟的管道的同時也阻塞了其他所有管道--那些通往腦部的管道，通往四肢的管道，通往腎臟的管道，等等。因此，實施心臟旁路手術(shù)只是權(quán)宜之計--病人只是擁有了新的管道，管道不久還會被阻塞。而且，所有通往腦部、四肢和腎臟的管道還是處于阻塞狀態(tài)，因為心臟旁路手術(shù)并沒有修補這些位置上的動脈血管。

那些專注于心臟血管研究的醫(yī)生們以為自己清楚罪魁禍首是誰，他們認定是膽固醇。但是，他們錯了。膽固醇并不總是有害的。對80歲以上老人的長期研究表明，膽固醇指標越高，因其原因死亡的概率越低。當然，如果你還只有四五十歲，膽固醇就不是越高越好。而如果你活到了80歲，膽固醇指標高，說明一定不是有害的那種類型。為什么？因為心血管疾病是一種炎癥，只有膽固醇高加上出現(xiàn)炎癥才會引起通向心臟的血管發(fā)生阻塞。