Tips: 逐步控制

出生時寶寶的所有肌肉纖維都已就位，但肌肉需要一段時間來增厚、增強及按照大腦的指揮運動。同樣，寶寶的骨架已經(jīng)形成，但也需要時間來加強，這個過程會一直延續(xù)到成年早期。

肌肉的控制從身體上部往下依次進行，從頸部開始，隨后是軀干上部和雙肩，接著是雙臂，軀干下部（使寶寶能夠坐起）和雙腿（用來走路）。（運動神經(jīng)的）精細調(diào)控由身體的中心向外周發(fā)展；在寶寶學會控制雙手以前，就已經(jīng)能通過擊打動作來控制自己的雙臂了。寶寶最初學會握拳，后來學會拾起一個小物件，逐漸達到控制雙手的運動。大腦不同區(qū)域的發(fā)育速度與軀體運動的成熟順序有關(guān)，這就是頸部運動的控制比雙手運動的控制先發(fā)展的原因。運動機能的協(xié)調(diào)是逐漸實現(xiàn)的。

臂和手

當你抱起新生的寶寶，端詳他（她）興高采烈的小臉時，你可能并不關(guān)心他（她）怎樣使用雙手吧？在剛剛出生的幾天里，寶寶躺著時常把雙臂放在胸前，即使這時他（她）的雙手也是至關(guān)重要。出于本能，他（她）會抓緊碰到的任何東西——當他（她）用小手攥緊你的手時，你們之間就建立了一種聯(lián)系。這種身體的接觸給你一種感覺，那就是寶寶把你抓得很緊，也給寶寶一種感覺，那就是被愛和被保護。剛出生就被放進恒溫箱和沒有得到擁抱愛撫的寶寶，依然能用抓緊大人的手這樣簡單而有力的動作，接收愛的信息并與大人交流。寶寶有強烈的抓握本能，卻絲毫沒有放手本能：寶寶堅決而強烈的緊握，保證了你對他（她）的關(guān)注，也確保了你們的母子之愛得以延續(xù)。

寶寶在學會有效操控雙手之前，便能準確地控制肩和雙臂的運動。早期形成的擊打運動變得越來越精細，34周左右的寶寶有時可以伸手去夠東西。不可思議的是，他（她）只會去夠那些不超過自己手臂長度的東西，因為他（她）的大腦會利用視覺和聽覺信息來計算距離并向肌肉發(fā)出適當?shù)闹噶?。當他（她）向自己夠不到的東西伸出手臂的時候，其實是想指給你看，再過幾個月他（她）才會用手指指點東西。伸手抓東西是一個緩慢而經(jīng)過思考的過程，隨著年齡的增長，寶寶擊打的力量越來越大了（而且還常常攥緊拳頭），直到擊中目標為止。寶寶對自己的成就感到很詫異，因此會反復(fù)嘗試，直到動作十分準確。在12～14周大的時候，寶寶可以搶奪夠得著的任何東西。每一次嘗試都是一次練習，就這樣，他（她）的肌肉迅速強健起來。與此同時，大腦里也建立起關(guān)聯(lián)：把看到的和感到的相聯(lián)系，這些感覺又和雙臂和手的運動相聯(lián)系。他（她）不僅知道運動著的手屬于自己，還明白他（她）能控制手的運動。3個月的寶寶仍然無法判斷形狀和深度，因此某些動作仍帶有偶然性。盡管如此，他（她）抓握的次數(shù)越多，學到的也就越多。在大約4個月時，他（她）能用雙手一起握住東西，還會在抓之前讓雙手做好準備。會搖晃東西，看看能發(fā)出什么響聲；會把東西塞進嘴里，用嘴來研究；還會用兩只手分別拿不同的東西。

一旦寶寶能坐起來，觸摸、獲取和探索的自由度就更大了，他（她）能砸和扔東西，能觀察物體如何相互作用，在手中和嘴里是什么感覺。有朝一日，他（她）學會了鼓掌，這個看似簡單的動作其實需要許多控制，而且是建立在大量練習的基礎(chǔ)之上的。如果你模仿他（她）并讓他（她）覺得自己是在玩一個游戲，他（她）就會反復(fù)拍手?，F(xiàn)在他（她）已經(jīng)能張開雙手，就會越來越多地使用手掌。而到9個月左右時，他（她）既能擊又能拍，能用手指捏起葡萄干、針和珠子，然后伸直手臂舉起它們。隨著爬行和緩慢移動能力的提高，寶寶會做各種試驗，可以夠到任何自己注意的東西。

腿和腳

寶寶對雙腿的控制落后于對雙臂的控制，腳踝和腿也比腕和手發(fā)育晚，但這并不是說他（她）的腿和腳不會運動，相反，寶寶會熱切地用踢來訓練自己的腿和腳。踢的動作在第一周可能很輕柔，以后卻會越來越有力，特別是當這些動作能產(chǎn)生一些效果的時候，如讓玩具上的鈴響起來。他（她）會興奮地使勁踢腿，把這作為打招呼的一種方式。他（她）還會邊哭邊踢腿，這可是寶寶肢體語言的重要組成部分。踢也是一種必要的運動，它能強健腿部肌肉以支撐身體和行走；寶寶這種愛學習的天性是與生俱來的。甚至剛出生的寶寶就有了踏步反射，當他（她）被大人舉著，雙腳著地時，會堅定地走上幾步。這會讓人覺得不可思議，但的確顯示了寶寶的大腦已經(jīng)能夠發(fā)送有關(guān)雙腿運動的信息，

這些信息可能與開始行走時的信息相同：當你舉起大一點兒、會站起來的寶寶時，踏步運動的本能再次顯現(xiàn)，他（她）同樣試圖向前邁進。

寶寶極其柔韌，因為他（她）的韌帶和組織富于彈性，小的時候，他（她）可以緊緊地蜷起來。四五個月的寶寶或許能夠到腳趾，一個月之后，他（她）能把雙腳扳到嘴里，沒準兒還會若有所思地吮吸腳丫。寶寶確實很柔韌，他（她）可以躺著，手腳并用地抓住一個玩具，這時他（她）的腳趾可能彎曲。他（她）也在學習如何用手夠到一個東西而不加入腳的不自主運動，學習如何用單腳而不是雙腳來踢。所有這些踢的動作，為雙腿提供了最佳訓練。

在9個月以內(nèi)學會站立的寶寶，有較為發(fā)達的腿部肌肉，他（她）的大腦已經(jīng)掌握了如何控制精細運動以及協(xié)調(diào)獲取、停留和站立三種運動的需要。隨著寶寶的日益強壯和關(guān)節(jié)的日益結(jié)實，他（她）需要更好的位置覺。這與平衡覺的提高有關(guān)，使他（她）可以自己起立，最終脫離支撐物，邁出第一步。站立是件復(fù)雜的事情，學會站立乃至獨立行走，要受許多因素影響。難怪多數(shù)寶寶要用一年多的時間來學會走路。