Tips: 逐步控制

出生時(shí)寶寶的所有肌肉纖維都已就位，但肌肉需要一段時(shí)間來(lái)增厚、增強(qiáng)及按照大腦的指揮運(yùn)動(dòng)。同樣，寶寶的骨架已經(jīng)形成，但也需要時(shí)間來(lái)加強(qiáng)，這個(gè)過(guò)程會(huì)一直延續(xù)到成年早期。

肌肉的控制從身體上部往下依次進(jìn)行，從頸部開(kāi)始，隨后是軀干上部和雙肩，接著是雙臂，軀干下部（使寶寶能夠坐起）和雙腿（用來(lái)走路）。（運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的）精細(xì)調(diào)控由身體的中心向外周發(fā)展；在寶寶學(xué)會(huì)控制雙手以前，就已經(jīng)能通過(guò)擊打動(dòng)作來(lái)控制自己的雙臂了。寶寶最初學(xué)會(huì)握拳，后來(lái)學(xué)會(huì)拾起一個(gè)小物件，逐漸達(dá)到控制雙手的運(yùn)動(dòng)。大腦不同區(qū)域的發(fā)育速度與軀體運(yùn)動(dòng)的成熟順序有關(guān)，這就是頸部運(yùn)動(dòng)的控制比雙手運(yùn)動(dòng)的控制先發(fā)展的原因。運(yùn)動(dòng)機(jī)能的協(xié)調(diào)是逐漸實(shí)現(xiàn)的。

臂和手

當(dāng)你抱起新生的寶寶，端詳他（她）興高采烈的小臉時(shí)，你可能并不關(guān)心他（她）怎樣使用雙手吧？在剛剛出生的幾天里，寶寶躺著時(shí)常把雙臂放在胸前，即使這時(shí)他（她）的雙手也是至關(guān)重要。出于本能，他（她）會(huì)抓緊碰到的任何東西——當(dāng)他（她）用小手攥緊你的手時(shí)，你們之間就建立了一種聯(lián)系。這種身體的接觸給你一種感覺(jué)，那就是寶寶把你抓得很緊，也給寶寶一種感覺(jué)，那就是被愛(ài)和被保護(hù)。剛出生就被放進(jìn)恒溫箱和沒(méi)有得到擁抱愛(ài)撫的寶寶，依然能用抓緊大人的手這樣簡(jiǎn)單而有力的動(dòng)作，接收愛(ài)的信息并與大人交流。寶寶有強(qiáng)烈的抓握本能，卻絲毫沒(méi)有放手本能：寶寶堅(jiān)決而強(qiáng)烈的緊握，保證了你對(duì)他（她）的關(guān)注，也確保了你們的母子之愛(ài)得以延續(xù)。

寶寶在學(xué)會(huì)有效操控雙手之前，便能準(zhǔn)確地控制肩和雙臂的運(yùn)動(dòng)。早期形成的擊打運(yùn)動(dòng)變得越來(lái)越精細(xì)，34周左右的寶寶有時(shí)可以伸手去夠東西。不可思議的是，他（她）只會(huì)去夠那些不超過(guò)自己手臂長(zhǎng)度的東西，因?yàn)樗ㄋ┑拇竽X會(huì)利用視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信息來(lái)計(jì)算距離并向肌肉發(fā)出適當(dāng)?shù)闹噶睢．?dāng)他（她）向自己夠不到的東西伸出手臂的時(shí)候，其實(shí)是想指給你看，再過(guò)幾個(gè)月他（她）才會(huì)用手指指點(diǎn)東西。伸手抓東西是一個(gè)緩慢而經(jīng)過(guò)思考的過(guò)程，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶擊打的力量越來(lái)越大了（而且還常常攥緊拳頭），直到擊中目標(biāo)為止。寶寶對(duì)自己的成就感到很詫異，因此會(huì)反復(fù)嘗試，直到動(dòng)作十分準(zhǔn)確。在12～14周大的時(shí)候，寶寶可以搶奪夠得著的任何東西。每一次嘗試都是一次練習(xí)，就這樣，他（她）的肌肉迅速?gòu)?qiáng)健起來(lái)。與此同時(shí)，大腦里也建立起關(guān)聯(lián)：把看到的和感到的相聯(lián)系，這些感覺(jué)又和雙臂和手的運(yùn)動(dòng)相聯(lián)系。他（她）不僅知道運(yùn)動(dòng)著的手屬于自己，還明白他（她）能控制手的運(yùn)動(dòng)。3個(gè)月的寶寶仍然無(wú)法判斷形狀和深度，因此某些動(dòng)作仍帶有偶然性。盡管如此，他（她）抓握的次數(shù)越多，學(xué)到的也就越多。在大約4個(gè)月時(shí)，他（她）能用雙手一起握住東西，還會(huì)在抓之前讓雙手做好準(zhǔn)備。會(huì)搖晃東西，看看能發(fā)出什么響聲；會(huì)把東西塞進(jìn)嘴里，用嘴來(lái)研究；還會(huì)用兩只手分別拿不同的東西。

一旦寶寶能坐起來(lái)，觸摸、獲取和探索的自由度就更大了，他（她）能砸和扔?xùn)|西，能觀察物體如何相互作用，在手中和嘴里是什么感覺(jué)。有朝一日，他（她）學(xué)會(huì)了鼓掌，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作其實(shí)需要許多控制，而且是建立在大量練習(xí)的基礎(chǔ)之上的。如果你模仿他（她）并讓他（她）覺(jué)得自己是在玩一個(gè)游戲，他（她）就會(huì)反復(fù)拍手。現(xiàn)在他（她）已經(jīng)能張開(kāi)雙手，就會(huì)越來(lái)越多地使用手掌。而到9個(gè)月左右時(shí)，他（她）既能擊又能拍，能用手指捏起葡萄干、針和珠子，然后伸直手臂舉起它們。隨著爬行和緩慢移動(dòng)能力的提高，寶寶會(huì)做各種試驗(yàn)，可以夠到任何自己注意的東西。

腿和腳

寶寶對(duì)雙腿的控制落后于對(duì)雙臂的控制，腳踝和腿也比腕和手發(fā)育晚，但這并不是說(shuō)他（她）的腿和腳不會(huì)運(yùn)動(dòng)，相反，寶寶會(huì)熱切地用踢來(lái)訓(xùn)練自己的腿和腳。踢的動(dòng)作在第一周可能很輕柔，以后卻會(huì)越來(lái)越有力，特別是當(dāng)這些動(dòng)作能產(chǎn)生一些效果的時(shí)候，如讓玩具上的鈴響起來(lái)。他（她）會(huì)興奮地使勁踢腿，把這作為打招呼的一種方式。他（她）還會(huì)邊哭邊踢腿，這可是寶寶肢體語(yǔ)言的重要組成部分。踢也是一種必要的運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)健腿部肌肉以支撐身體和行走；寶寶這種愛(ài)學(xué)習(xí)的天性是與生俱來(lái)的。甚至剛出生的寶寶就有了踏步反射，當(dāng)他（她）被大人舉著，雙腳著地時(shí)，會(huì)堅(jiān)定地走上幾步。這會(huì)讓人覺(jué)得不可思議，但的確顯示了寶寶的大腦已經(jīng)能夠發(fā)送有關(guān)雙腿運(yùn)動(dòng)的信息，

這些信息可能與開(kāi)始行走時(shí)的信息相同：當(dāng)你舉起大一點(diǎn)兒、會(huì)站起來(lái)的寶寶時(shí)，踏步運(yùn)動(dòng)的本能再次顯現(xiàn)，他（她）同樣試圖向前邁進(jìn)。

寶寶極其柔韌，因?yàn)樗ㄋ┑捻g帶和組織富于彈性，小的時(shí)候，他（她）可以緊緊地蜷起來(lái)。四五個(gè)月的寶寶或許能夠到腳趾，一個(gè)月之后，他（她）能把雙腳扳到嘴里，沒(méi)準(zhǔn)兒還會(huì)若有所思地吮吸腳丫。寶寶確實(shí)很柔韌，他（她）可以躺著，手腳并用地抓住一個(gè)玩具，這時(shí)他（她）的腳趾可能彎曲。他（她）也在學(xué)習(xí)如何用手夠到一個(gè)東西而不加入腳的不自主運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)如何用單腳而不是雙腳來(lái)踢。所有這些踢的動(dòng)作，為雙腿提供了最佳訓(xùn)練。

在9個(gè)月以內(nèi)學(xué)會(huì)站立的寶寶，有較為發(fā)達(dá)的腿部肌肉，他（她）的大腦已經(jīng)掌握了如何控制精細(xì)運(yùn)動(dòng)以及協(xié)調(diào)獲取、停留和站立三種運(yùn)動(dòng)的需要。隨著寶寶的日益強(qiáng)壯和關(guān)節(jié)的日益結(jié)實(shí)，他（她）需要更好的位置覺(jué)。這與平衡覺(jué)的提高有關(guān)，使他（她）可以自己起立，最終脫離支撐物，邁出第一步。站立是件復(fù)雜的事情，學(xué)會(huì)站立乃至獨(dú)立行走，要受許多因素影響。難怪多數(shù)寶寶要用一年多的時(shí)間來(lái)學(xué)會(huì)走路。