寶寶如何嘗試“社交”

這個月里，寶寶身體活動比上個月更加頻繁，眼睛總是好奇地看著你，有一點(diǎn)聲音就會轉(zhuǎn)頭尋找，而且好像還很想“社交”，試著咿咿呀呀地說話，微笑、努力表達(dá)自己的情感需求。爸爸媽媽在這個階段要注意寶寶的情感需求，讓寶寶無時無刻不感受到爸爸媽媽對他的愛。貼心小叮嚀

寶寶能夠自己翻身，對爸爸媽媽來說自然值得欣喜，但值得注意的是，進(jìn)入第3個月的寶寶，不知道哪天會自己翻過身，因此，不要在無人照看的情況下，把寶寶獨(dú)自留在床上、換尿布的桌子上或任何高于地面的表面上，因?yàn)閷殞毧赡軙谧约悍頃r掉到地上。

大動作能力提高練習(xí)寶寶的體能訓(xùn)練要點(diǎn)是什么

此時寶寶的體能有了進(jìn)一步的發(fā)展，訓(xùn)練時的主要目標(biāo)是手部、腰部及腹部。訓(xùn)練內(nèi)容側(cè)重于手部精細(xì)運(yùn)動能力訓(xùn)練，在訓(xùn)練寶寶抓握能力、提高寶寶的手部肌肉緊張和放松能力的同時，還可以利用有吸引力的玩具，協(xié)助寶寶獨(dú)自完成夠取、拍打和觸摸等動作。同時，要增強(qiáng)大小肌肉運(yùn)動能力訓(xùn)練，鍛煉寶寶的脊柱及腰腹部的肌肉力量，比如采取給寶寶做翻身操等方式，幫助寶寶學(xué)習(xí)翻身的動作，為將來學(xué)坐做準(zhǔn)備。

怎樣做夠取玩具訓(xùn)練

夠取玩具可訓(xùn)練寶寶手部肌肉緊張和放松的能力，以及手眼協(xié)調(diào)能力。在進(jìn)行夠取玩具訓(xùn)練之前，應(yīng)鞏固寶寶的抓握能力。先拿一個寶寶的手能抓住而且?guī)ы懧暤耐婢?，比如搖鈴、撥浪鼓等，在寶寶的上方或兩側(cè)搖動，先使寶寶聽到聲音并看到玩具，然后再讓寶寶主動去抓握。每日訓(xùn)練數(shù)次，每次數(shù)分鐘。在寶寶能持續(xù)抓握5秒鐘以上后，再進(jìn)行夠取玩具訓(xùn)練。訓(xùn)練時，爸爸媽媽可用一條小繩系上一個寶寶能夠夠得著、抓得住而且對寶寶具有吸引力的玩具，先在寶寶面前晃動幾次，引逗寶寶伸手去夠取或拿著他的手讓他夠取玩具，左右兩手都要練習(xí)。

怎樣做蹬腳訓(xùn)練

蹬腳訓(xùn)練可鍛煉寶寶腿部力量。先用一個能夠一碰就響的玩具碰觸寶寶的腳底，引起寶寶的注意和刺激腳部的感覺，當(dāng)寶寶的腳碰到玩具時，玩具的響聲將會引起寶寶的興趣，然后寶寶會主動蹬腳。這時，媽媽或爸爸配合寶寶移動玩具的位置，讓寶寶每次蹬腳都能碰到玩具，每次成功后可以用親吻或抱一抱的方式表示鼓勵。

俯臥支撐訓(xùn)練有什么益處

俯臥支撐訓(xùn)練可鍛煉寶寶前臂支撐力量。在鞏固第2個月、第3個月時進(jìn)行的俯臥抬頭訓(xùn)練基礎(chǔ)上，當(dāng)寶寶俯臥時頭部能穩(wěn)定地挺立達(dá)90度時，媽媽或爸爸站在距寶寶1米左右的地方，手拿搖鈴或一捏就響的玩具逗引寶寶，使寶寶用前臂和胳膊肘支撐起頭部和上半身的體重，臉正視前方，胸部盡可能抬起，每日訓(xùn)練數(shù)次，每次數(shù)分鐘。還要用手抵住寶寶的腳底，觀察寶寶有沒有向前爬動的意向，為將來練習(xí)爬行做準(zhǔn)備。

怎樣訓(xùn)練寶寶翻身

背部刺激法

訓(xùn)練時，可以先讓寶寶仰臥在硬板床上，衣服不要穿得太厚，以免影響寶寶的動作。再把寶寶的左腿放在右腿上，用媽媽的左手握寶寶的左手，讓寶寶仰臥，用媽媽的右手指輕輕刺激寶寶的背部，使寶寶自己向右翻身，直至翻到側(cè)臥位時為止。

玩具逗引法

玩具逗引法在正式訓(xùn)練前與背部刺激法相同，不同的是這次不是刺激寶寶的背部，而是在寶寶的一側(cè)放一個色彩鮮艷的玩具，逗引寶寶翻身去取。如果寶寶還不能自己翻身，爸爸媽媽也可以握住寶寶的另一側(cè)手臂，輕輕地把寶寶的身體拉向玩具一側(cè)給予幫助。每次數(shù)分鐘，讓寶寶逐漸學(xué)會自己翻身，以鍛煉寶寶背部肌肉力量柔韌性。

什么是翻身被動操

在訓(xùn)練寶寶翻身時，爸爸媽媽還可以教寶寶做翻身被動操。

先讓寶寶仰臥在平整的床上，爸爸媽媽一只手握住寶寶的上臂，另一只手托住寶寶的背部。然后喊著口令“一、二、三、四，寶寶翻過來”，將寶寶從仰臥推向俯臥，再喊口令“一、二、三、四，寶寶翻過去”，將寶寶從俯臥推向仰臥。如此反復(fù)，每日數(shù)次。

這樣可以發(fā)展和鞏固寶寶的翻身動作，促進(jìn)寶寶動作的靈活性。

怎樣教寶寶做拉坐訓(xùn)練

拉坐訓(xùn)練可以活動寶寶頸部、腹部和腰部的肌肉。寶寶能夠坐起來是很重要的，不僅有利于寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用，而且還可以使寶寶接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，對感知覺的發(fā)育都有重要意義。

訓(xùn)練時，先讓寶寶仰臥在平整的床上，爸爸媽媽握住寶寶的雙手手腕，也可用雙手夾住寶寶的腋下，面對著寶寶，邊拉坐，邊逗笑，邊對話，使寶寶處于快樂的氣氛中，如一邊喊著口令“一、二，寶寶坐起來”，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。再一邊喊著口令“三、四，寶寶躺下去”，一邊把寶寶輕輕放至仰臥。如果寶寶頭部較軟，也可以一只手托寶寶頭部，一只手握住寶寶雙手，最后讓寶寶的兩臂下放還原即可。