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貼士 增加血清素分泌的五種方法(2)

自發(fā)進(jìn)化心理學(xué) 作者:(韓)李時(shí)炯


身心的愛(ài)慕

對(duì)于我們來(lái)說(shuō),還有什么事情比愛(ài)的交流更讓我們開(kāi)心的呢?從前人們雖窮,但過(guò)得和和睦睦。而且,在沒(méi)有其他欲望的社會(huì)里,性愛(ài)成為最大的快樂(lè)源泉之一。

不過(guò)現(xiàn)在是競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,生活和工作上的各種壓力使我們身心俱疲,心中愛(ài)慕的位置被憎恨取代,對(duì)性的欲望也越來(lái)越少。據(jù)世界泌尿外科協(xié)會(huì)公布,韓國(guó)人的性滿意度很低,男性為9%,女性為7%,處于世界最低水平。

這不僅僅是性的問(wèn)題,也體現(xiàn)出人們飽受競(jìng)爭(zhēng)折磨的社會(huì)陰暗面。

與朋友聚在一起

對(duì)于人類來(lái)說(shuō),最基本的三種欲望是食欲、性欲及群居欲。從前的人們生活在一個(gè)村莊,像一家人一樣開(kāi)心和睦。當(dāng)一個(gè)人的群居欲得不到滿足時(shí),他甚至可能選擇自殺。因?yàn)檫@時(shí)會(huì)從心底里產(chǎn)生“整個(gè)世界只剩下我一人”的想法。

不幸的是,現(xiàn)代的社會(huì)充滿個(gè)人主義色彩:宅男、宅女、隱居、一間屋、一個(gè)孩子……這種思想使我們?cè)絹?lái)越孤立,關(guān)懷他人和奉獻(xiàn)社會(huì)的思想也逐漸枯竭。

所以,與自己的親朋好友生活在一起吧!相信我,這時(shí)血清素會(huì)如瀑布般奔流傾瀉。


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