第34天

初診檢查

當身體發(fā)生異樣時，最好早點去醫(yī)院檢查，而在去之前最好也做一些初診的準備工作。

及早確診懷孕的好處

如果及早確診懷孕，在生活上就會注意保護胎兒，不會隨便用藥，自覺地遠離有毒物質，在體育鍛煉和勞動中也會多加小心，這樣就會避免對胎兒的傷害，減少畸形、死胎和流產的概率。

何時接受初診

作為一般的標準，月經周期正常的人，過了10天以上還不來月經時，就應該去接受檢查。

初診內容

對于初次接受檢查的人，醫(yī)生會提出各種各樣的問題。如詢問孕婦停經后的情況以及夫妻雙方有無與妊娠相關病史及遺傳病家族史，測量體重及血壓，做婦科檢查，了解子宮大小與孕周是否相符，乳房的狀況，從而初篩某些高危因素。在檢查中，孕婦為了正確地診斷和安全地分娩，應坦率地回答所有問題，為生出健康的寶寶而努力。

檢查準備

第一次檢查前，孕婦需要了解自己的直系親屬、丈夫及家族人員的健康情況。如果有可能，應該讓丈夫陪同一起檢查。孕婦最好能空腹去做檢查，如果不熟悉檢查內容也不必緊張，一般來說，各家醫(yī)院都會準備一個小冊子，告知具體的檢查項目和時間。

下次檢查的時間

如果在情孕12周內確診懷孕，并且沒有流產打算者，醫(yī)院將進行登記及檢查，建圍產病歷檔案，以后按期復診。一般應從4個月開始，每4周檢查一次至28周，28～36周每2周檢查一次，36周后每周檢查一次至分娩。孕期檢查一般需10～12次。

第35天

推算預產期

都說“懷胎十月，一朝分娩”，那么，怎樣才能知道胎兒大概何時出生呢？

為什么要推算預產期

正確推算預產期有很多好處。首先根據預產期，孕婦可以提前得知何時臨盆，盡早做好充分準備；也可以根據自身具體情況在這段特殊的日子里制定好孕期的生活規(guī)劃，并安排各階段的胎教計劃。

推算預產期的方法

推算預產期的方法主要有三種：月經推算法、B超測量法和測量宮底高度法。

月經推算法適用于月經比較規(guī)律的孕婦，如果月經周期不準，或者時間太長，會與計算出來的結果有差距。計算方法是，在最后一次月經的第一天上再加上280天，即9個月零7天。比如最后一次月經的第一天是2月25日，那么預產期就是同年的12月1日。具體算法是，在2月上加上9個月就是11月，在25日上加上7天就是32日。那么預產期就是12月1日。

B超測量法推算預產期有一個前提，就是應該在妊娠20周內進行。因為超過20周，每個胎兒發(fā)育的程度都有所不同，而20周內胎兒的大小和發(fā)育程度都比較接近，推算會比較準確。B超檢測需要到醫(yī)院。

測量宮底高度法和B超檢查一樣，也是在無法知道最后月經的準確日期時使用的計算預產期的方法。但宮底高度數值不能準確計算出預產期，必須綜合B超檢測。第36天

關于懷孕日記

孕婦將懷孕期間的心情點滴記錄下來，不僅可以更深地了解自己，同時也可以加深和胎兒的感情。

好處

孕婦往往都會有一種不安的感覺，因此，有必要對自己的內心進行一番探索。想要達到這個目的，最好的手段就是寫日記。寫日記其實是為了更好地了解自己，通過這樣的過程，可以使孕婦不安的內心漸漸平和下來，并逐步加深對胎兒的愛。與丈夫一起寫日記還可以增進夫妻之間的感情。夫妻關系會變得更加親密，孕婦也會得到一種情緒上的安慰感，這種安慰感則會自然而然地提升胎教的效果。

對于即將成為母親感到不安，擔心自己生下畸形兒，擔心懷孕之后夫妻之間疏遠，這些都是孕婦在懷孕過程中很容易遇到的問題。對此，孕婦首先應該做到坦率地面對它們。一邊寫日記一邊思考，然后讓自己的想法逐漸向積極和肯定的方向轉變。因為如果孕婦整天愁眉苦臉、焦躁不安，子宮環(huán)境也會跟著越變越差，并最終對胎兒造成不好的影響。