問：我的寶寶快3歲了，以前我一直給他用棉花蘸淡鹽水擦拭牙齒，現(xiàn)在我覺得該讓他用牙刷刷牙了，我該給他挑選什么樣的牙膏和牙刷呢？

答：一般來說，牙刷應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡及口腔的具體情況加以選擇，其基本要求有以下幾點：

牙刷柄要直，粗細適中，便于寶寶持握；牙刷頭和柄之間的頸部，應(yīng)稍細略帶彈性。

牙刷的全長以12～13厘米為宜，牙刷頭長度約為1.6～1.8厘米，寬度不超過0.8厘米，高度不超過0.9厘米。

牙刷毛要軟硬適中，毛面平齊，富有韌性。

牙膏要選擇刺激性小、泡沫不要太多的牙膏，合理使用含氟和藥物牙膏。

不要長期固定使用一種牙膏，更不要使用過期、失效牙膏。

媽媽的疑問

寶寶也會得高血壓嗎

問：我的寶寶快3歲了，可他的身高卻明顯低于同齡寶寶，我以為他缺乏營養(yǎng)，就給他加強營養(yǎng)，可這么長時間也沒看到明顯的變化。我實在不放心，就帶他到醫(yī)院去檢查，結(jié)果診斷出高血壓病。我真奇怪，這么小的寶寶也會得高血壓嗎？

答：你和許多人一樣，都認為高血壓是成年人患的病，其實，這種病嬰幼兒甚至新生兒也會患。兒童高血壓也分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，其中繼發(fā)性高血壓占兒童高血壓的大部分，最常見的是先天性或后天性腎臟疾病。此外，慢性中毒如慢性汞中毒、鉛中毒和維生素D中毒，除導(dǎo)致寶寶不長個外，也會導(dǎo)致高血壓。

兒童血壓的診斷和分期標準與兒童的年齡、性別及身高、體重等指標密切相關(guān)，必須由醫(yī)生根據(jù)這些指標對癥施治。希望你不要過分著急，積極給寶寶治療是唯一的辦法，我相信你的寶寶會很快好起來的。

專家的話

父母要謹防寶寶鉛中毒。在飲食中要注意不宜給寶寶多吃皮蛋，因為制作皮蛋的原料中含有氧化鉛和鹽鉛，而鉛是對人體有害的金屬之一，對人的神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和消化系統(tǒng)有一定的危害。寶寶對鉛毒更加敏感，吃了危害更大。所以，爸爸、媽媽最好不要讓寶寶吃皮蛋。

洋蔥番茄炒木耳

原料

洋蔥半個，水發(fā)木耳100克，番茄1個，食油適量，蔥絲、鹽、醬油、淀粉、香油各少許。

做法

1.將洋蔥洗凈，切塊；木耳擇洗干凈，撕朵；番茄洗凈，用熱水燙一下，最后，剝?nèi)テ?，切塊待用。

2.起油鍋，爆香蔥絲，放入洋蔥、木耳、番茄煸炒一下，再放入醬油、鹽顛炒，勾芡，滴幾滴香油即可裝盤。

小飯桌網(wǎng)站

嫩滑脆爽，鮮香味美。洋蔥可預(yù)防感冒，能提高骨密度。番茄有生津止渴、健胃消食之功效。木耳含鐵極為豐富，可防止缺鐵性貧血。