原料

大米30克，青菜適量。

做法

1.大米洗凈后浸泡2小時，然后用不銹鋼鍋煮開后，再用小火慢慢熬煮成稠糊狀。

2.青菜洗凈切成碎末，放到粥鍋里煮至黏軟后即可喂食寶寶。

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可以用小白菜、油菜、空心菜等，但一定要切碎、煮軟才可以喂寶寶。

親子互動：鍛煉寶寶的爬行能力

6個月以上的寶寶可以開始練習(xí)爬行。事實證明，讓寶寶充分地爬行比一開始就讓他（她）學(xué)習(xí)站立走路要好。媽媽可以把大床上的被褥搬開，給寶寶足夠的空間，另外褥子鋪得不要太厚，以免產(chǎn)生較大的阻力。寶寶會從腹部爬行慢慢進展到匍匐爬行，再由匍匐爬行進展到抓住高一點兒的東西爬行，一步一步慢慢地增加速度及爬行方式。

爬行對寶寶來說好處多多，一是能促進手指的發(fā)育，因為爬行時5根指頭為了支撐身體重量需要張開，這樣對手指是一個很好的鍛煉；二是促進智能的發(fā)展，因為手指接觸爬行面時，指頭的動作會刺激腦部，形成條件反射，對智力是一個很好的提高；另外，利用爬行鍛煉了腕力、肩力、腹肌、背肌后再開始走路，寶寶就會較少摔跤，即使跌倒也會用手撐住身體。

寶寶剛開始練習(xí)爬行的時候，媽媽要把時間掌握在5～10分鐘，待寶寶爬得熟練了再適當(dāng)延長時間。這樣既不會累著寶寶，也不會使寶寶對爬行感到厭倦。

水果藕粉

原料

藕粉20克，蘋果（或桃、梨）30克，清水適量。

做法

1.將藕粉和清水調(diào)勻，水果切成細小顆粒，加水煮熟待用。

2.將調(diào)好的藕粉倒入鍋內(nèi)用微火慢慢熬煮，邊熬邊攪拌，直至透明為止，再將煮好的水果粒倒入，拌勻即可給寶寶食用。

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藕的含鐵量較高，是上好的滋補食品。藕粉與蘋果相搭配，營養(yǎng)非常豐富。煮藕時忌用鐵器，以免引起食物發(fā)黑。

媽媽的疑問

寶寶是否需要斷奶？

問：我的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)6個月了，還在繼續(xù)吃母乳，周圍很多人勸我：“該給寶寶斷奶了，你的奶已經(jīng)沒有營養(yǎng)了?！笨晌铱匆妼殞毮敲匆缿倌溉?，而我的奶水又那么充盈，始終下不了狠心給寶寶斷奶，我該怎么辦？

答：沒有人能夠拿出科學(xué)的證據(jù)來證明6個月的母乳沒有營養(yǎng)。事實正相反，母乳無論在任何階段都富有營養(yǎng)，特別是含有抵御疾病的抗體。當(dāng)然，6個月以后嬰兒所需養(yǎng)分單靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食，從其他食品中攝取營養(yǎng)，但母乳仍然是養(yǎng)分的最重要來源?，F(xiàn)在你的奶量還很充足。如果斷奶，仍要給寶寶喝配方奶，兩相比較，當(dāng)然母乳更適合寶寶。建議你不要偏聽偏信，要相信科學(xué)，相信自己，將哺乳繼續(xù)進行下去！