寶寶現(xiàn)在對(duì)食物有了自己的喜好，如果總是偏食、挑食，很容易導(dǎo)致飲食中維生素A不足，繼而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

維生素A缺乏癥的表現(xiàn)

維生素A缺乏癥是因體內(nèi)缺乏維生素A而引起的全身性疾病，一般多在嬰幼兒或患營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶身上出現(xiàn)。爸爸媽媽可通過(guò)眼部、皮膚等變化判斷寶寶是否患有維生素A缺乏癥。

如果寶寶眼睛貼近角膜的結(jié)膜邊緣處有形似泡沫的白斑——結(jié)膜干燥斑，寶寶可能是患有維生素A缺乏癥了。

此外，缺乏維生素A時(shí)，寶寶的皮膚也會(huì)發(fā)生改變，由于增生的角化物充塞于毛囊腔內(nèi)，并突出于表皮，使寶寶表現(xiàn)為皮膚粗糙、干燥、脫屑。

維生素A具有促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用。缺乏維生素A時(shí)，寶寶可出現(xiàn)體格發(fā)育遲緩和牙釉質(zhì)發(fā)育不良。此外，還可有反復(fù)感冒、食欲下降、貧血等表現(xiàn)。

媽媽怎么辦

對(duì)于1歲的寶寶來(lái)說(shuō)，每天約需維生素A 2000～4500國(guó)際單位。平時(shí)，要讓寶寶多吃富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜等；還應(yīng)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)，但要注意保護(hù)眼睛；居室內(nèi)要保持安靜，經(jīng)常通風(fēng)換氣。

此外，爸爸媽媽要從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)寶寶不偏食、不挑食的飲食習(xí)慣。