能給寶寶喝市場上銷售的果汁嗎

市面上銷售的果汁品種很多，能不能用市售的鮮橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜汁給寶寶飲用呢？

回答是不行的。一是因為市售的果汁或多或少都含有食品添加劑；二是因為市售果汁大多不是原汁，而是配制成的，不能為寶寶補充所需的維生素。即使有些果汁含有少量原汁，但經(jīng)過消毒加工后，維生素所剩無幾。因此，給寶寶喝的果汁、菜汁最好是父母親自做的。

寶寶需要哪些輔食

這個月的寶寶，消化酶分泌逐漸完善，已經(jīng)能夠消化除乳類以外的一些食物了。為補充寶寶乳類營養(yǎng)成分的不足，滿足其生長發(fā)育的需要，并鍛煉寶寶的咀嚼功能，為日后停掉母乳做準(zhǔn)備，你可以為4～5個月的寶寶添加輔食。添加的輔食種類如下：

半流質(zhì)淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

蛋黃：蛋黃含鐵量高，可以補充鐵劑，預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。開始時先喂1/4個為宜，可用米湯或牛奶調(diào)成糊狀，用小勺喂食。1～2周后增加到半個。

水果泥：將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥喂給寶寶，由1小勺逐漸增至1大勺。

蔬菜泥：將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由1小勺增至1大勺。

另外，還可增加魚類如平魚、黃魚等，此類魚肉多、刺少，便于制作成肉末。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合寶寶發(fā)育的營養(yǎng)需要。但一定要選購新鮮的魚。

添加輔食的注意事項

4～5個月大的寶寶，一般每4小時喂奶1次，每天吃4～6餐，其中包括1次輔食。每次喂食的時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。在2次喂奶的中間要適量添加水分和果汁。這個月輔食的品種可以更加豐富，讓寶寶適應(yīng)各種輔食的味道。

給4～5個月的寶寶喂輔食，一定要耐心、細(xì)致，要根據(jù)季節(jié)和寶寶的身體狀態(tài)添加。如發(fā)現(xiàn)寶寶大便不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免寶寶不適。想讓寶寶能夠順利地吃輔食，有一個技巧，就是在寶寶吃奶前、饑餓時添加，這樣寶寶就比較容易接受。另外，還要特別注意衛(wèi)生，寶寶的餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶，這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給寶寶。喂輔食時，要鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨立用餐具做準(zhǔn)備。不要怕寶寶把衣服等弄臟，讓寶寶手里拿著小勺，你比畫著教寶寶用，慢慢地寶寶就會自己使用小勺了。

寶寶一日飲食安排

在安排寶寶的飲食時，要逐漸養(yǎng)成良好的規(guī)律性，下面的一日飲食安排方案可供父母參考。

6點：母乳或配方奶200毫升左右，魚肝油2滴。

8點：開水或果汁30～60毫升。

10點：營養(yǎng)米粉10～20克，蛋黃1/4個，蘋果泥15～30克。

14點：母乳或配方奶120毫升左右，南瓜泥15～20克。

16點：開水10～20克。

18點：蛋奶羹20克，魚泥15克，胡蘿卜泥5克。

22點：母乳或配方奶200毫升左右。

2點：母乳或配方奶200毫升左右。

怎樣給寶寶吃水果

水果既好吃營養(yǎng)又高，在寶寶進入5個月，父母給寶寶補充點水果是很必要的，但選擇水果也有學(xué)問。

水果的品種繁多，它不僅富含維生素，有豐富的營養(yǎng)價值，而且還有防病、治病的作用，但如果水果吃得不當(dāng)，也會致病。尤其對寶寶來說，消化系統(tǒng)的功能還不夠成熟，吃水果尤其要注意，免得好事變成壞事。一般適合寶寶的水果有：蘋果、梨、香蕉、橘子和西瓜等。蘋果有收斂止瀉的作用；梨有清熱潤肺的作用；香蕉有潤腸通便的作用；橘子有開胃的作用；西瓜有解暑止渴的作用。

寶寶身體狀況好的時候，父母可以每天選擇1～2樣水果，做成水果泥喂給寶寶。如果遇到寶寶身體不適時，可以根據(jù)寶寶的狀況合理選擇水果，這樣不僅可以補充營養(yǎng)，而且還可以起到治病和幫助恢復(fù)的作用。如寶寶大便稀薄時，可用蘋果燉成蘋果泥喂給寶寶，有澀腸止瀉的作用；如寶寶有上火現(xiàn)象時，可用梨熬成梨汁喂給寶寶，有清涼下火作用。但父母給寶寶吃水果時，也要掌握量的問題，要知道吃水果過多也會致病。喂水果要適可而止、細(xì)水長流。比如香蕉，甘甜質(zhì)軟，喂用又方便，寶寶特別喜歡吃，因此，最容易造成寶寶食用過飽，出現(xiàn)腹脹便稀，影響胃腸道功能，因而要適量食用。

可以用水果代替蔬菜嗎

水果是寶寶喜愛吃的食物，而且維生素含量多，其功用是相當(dāng)大的。但從礦物質(zhì)含量來說，水果的含量不如蔬菜多。礦物質(zhì)對人體各部分的構(gòu)成和功能具有重要作用。如鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的關(guān)鍵物質(zhì)；鐵是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白和細(xì)胞色素的主要成分，是負(fù)責(zé)將氧氣輸送到人體各部位去的血紅蛋白的必要成分；銅有催化血紅蛋白合成的功能；碘則在甲狀腺功能中發(fā)揮著必不可少的作用。因此，父母不要認(rèn)為已經(jīng)給寶寶喂了水果，就不用再吃蔬菜了，這是不可取的。應(yīng)該既給寶寶喂水果，又喂蔬菜，二者不能相互代替。

健康成長特別關(guān)注

寶寶從什么時候開始長乳牙

第5個月時，有的寶寶開始長乳牙了，但有的寶寶卻沒有出乳牙的跡象。之所以這樣，是因為存在著一定的個體差異，這些差異受種族、性別、遺傳等因素的影響，還受氣溫、營養(yǎng)、疾病等環(huán)境因素的影響。正常情況下營養(yǎng)好、身高和體重高的寶寶，比營養(yǎng)差、身高和體重低的寶寶牙齒萌出早；寒冷地區(qū)的寶寶比溫?zé)岬貐^(qū)的寶寶牙齒萌出遲。

寶寶出牙的順序，通常是最先長出下切牙（下門牙），然后長出上切牙，多數(shù)寶寶1歲時已長出4上4下共8顆乳牙。接著再長出第一乳磨牙，該牙長出的位置離切牙稍遠，為即將長出的乳尖牙（虎牙）留下空隙。略有停頓后4顆尖牙在這空隙脫穎而出，1歲半時長出14～16顆乳牙。最后長出的4顆是第二乳磨牙，其位置緊靠在第一乳磨牙之后，一般在2歲到2歲半時，20顆乳牙全部長出。如果寶寶1周歲后仍遲遲不長1顆乳牙，則應(yīng)到醫(yī)院去檢查并找出原因，以排除是否有“無牙畸形”或其他全身性疾病的影響。長乳牙標(biāo)志著寶寶的又一個生長期的到來，是寶寶咀嚼食物的開端，具有非同尋常的意義。

寶寶出牙時為什么會咳嗽

出牙前2個月左右，大多數(shù)寶寶就會流口水，或把小手伸到口腔內(nèi)抓撓。父母如果仔細(xì)查看寶寶的口腔，就可以看到局部牙齦發(fā)白或稍有充血紅腫，觸摸牙齦時有牙尖樣硬物感。出牙過程會分泌出較多的唾液，過多的唾液會使寶寶出現(xiàn)反胃或咳嗽的現(xiàn)象。只要不是感冒或過敏，就不必?fù)?dān)心。寶寶出牙最大的特點，就是啃咬東西。咬自己的手，咬媽媽的乳頭，可以說，只要看見什么東西，就拿來放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，來減輕牙床下長牙的壓力。

寶寶出牙時會疼痛嗎

疼痛和不舒服是出牙過程中不可避免的。疼痛主要是因為牙床發(fā)炎，而發(fā)炎是柔軟的牙床纖維對付逼近的牙齒唯一的辦法，尤其是長第一顆牙及臼齒時最不舒服。當(dāng)齒尖越來越逼近牙床頂端，發(fā)炎的情形就越嚴(yán)重，不斷的疼痛使寶寶變得易怒和煩躁。長牙的寶寶在喂奶時，常變得浮躁不定。因為很想把一個東西塞進嘴巴而顯得急欲吸奶，而一旦開始吸奶又會因吸吮而使牙床疼痛，于是就拒絕進食。

寶寶出牙時為什么不眠

寶寶不只是在白天長牙，晚上也一樣在長。寶寶常會因牙不舒服而夜里睡不踏實甚至煩躁。這種情形多發(fā)生在長第一顆牙及臼齒時。有時候，長牙會造成牙床內(nèi)出血，形成一個淤青色的肉瘤。一般冷敷可以降低疼痛并加速內(nèi)出血吸收、消失。

拉耳朵、摩擦臉頰與出牙有關(guān)嗎

出牙的寶寶常常拉自己的耳朵，這是因為牙床的疼痛可能沿著神經(jīng)傳到耳朵及頜部，尤其是長臼齒時，所以寶寶會出現(xiàn)抓耳朵或摸臉頰的舉動。不過要注意的是，當(dāng)寶寶耳朵受到感染時，也會有用力拉耳朵的現(xiàn)象。寶寶出現(xiàn)上述情況時，父母要有相應(yīng)的解決辦法和措施。

咬嚼可以減低牙床的疼痛嗎

咬嚼可以減低牙床的疼痛，尤其是咬嚼冰冷的東西。父母可以把涼一點的香蕉、胡蘿卜、蘋果，還有消過毒的、凹凸不平的橡皮牙環(huán)或橡皮玩具等，讓寶寶咬個夠。但不管讓寶寶咬什么，都必須是在寶寶坐立的情況下，并有父母在旁看護才行，以免發(fā)生危險。

當(dāng)寶寶煩躁不安而啃咬東西時，父母不妨將自己的手指洗干凈，幫寶寶按摩一下牙床。剛開始因為摩擦疼痛，寶寶可能會稍加排斥，不過當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)，這樣做疼痛減輕了后，很快就會安靜下來，并愿意讓父母用手指幫他們按摩牙床。

在寶寶牙齒萌出期間，父母有時還會發(fā)現(xiàn)，寶寶牙齦部位出現(xiàn)萌出性血腫（牙齒長出部位充血腫大），這時，絕不可輕易挑破，若已經(jīng)發(fā)生潰爛，要及時請口腔科醫(yī)生診治，防止繼發(fā)感染。

牙齒萌出是正常的生理現(xiàn)象，多數(shù)寶寶沒有特別的不適，上述的現(xiàn)象，在牙齒萌出后就會好轉(zhuǎn)或消失。

寶寶出牙期間的口腔衛(wèi)生怎樣護理

寶寶出牙期間，口腔內(nèi)極易感染病菌，因此，父母一定要注意寶寶的口腔衛(wèi)生，使寶寶順利度過長牙期。

寶寶從開始長第一顆乳牙到乳牙全部出齊，大約需要2年的時間，基本上是隔幾個月就長出幾顆牙。為保持寶寶在牙齒萌出期間口腔衛(wèi)生，媽媽應(yīng)在每次哺乳或喂寶寶食物后，用紗布纏在手指上幫助寶寶擦洗牙齦和剛剛露出的小牙。牙齒萌出后，也可繼續(xù)用這種方法對萌出的乳牙從唇面（牙齒的外側(cè)）到舌面（牙齒的里面）輕輕擦洗揉搓、對牙齦輕輕按摩。同時，應(yīng)注意每次進食后都要給寶寶喂點溫開水，以起到?jīng)_洗口腔的作用。

在寶寶出牙期間，父母隨時將寶寶吮咬的奶嘴、玩具等物品清洗干凈，寶寶的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免寶寶啃咬小手引起牙齦發(fā)炎。另外，剛萌出的乳牙牙根還沒有發(fā)育完全，很容易發(fā)生齲病，因此，在牙齒開始萌出后也應(yīng)做好口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒和其他牙病。

影響寶寶牙齒的因素有哪些

牙齒是健康的指標(biāo)之一，但出牙早晚與智力無關(guān)。而患有些如佝僂病、營養(yǎng)不良、呆小病和先天愚型等疾病，都會出現(xiàn)出牙延緩、牙質(zhì)欠佳的情況。因此，父母要隨時觀察寶寶的出牙及牙齒情況。

不僅寶寶的生長發(fā)育需要鈣質(zhì)，寶寶牙胚的發(fā)育生長也需要大量的鈣質(zhì)，以及促進鈣質(zhì)吸收的維生素D。如果寶寶出生后沒有及時補充魚肝油和鈣劑，又很少曬太陽，就容易得佝僂病，使出牙延遲。寶寶缺少維生素C時，會影響牙釉質(zhì)的生長；寶寶缺氟時，牙齒易“蛀蝕”，但氟過多又會使牙釉質(zhì)上出現(xiàn)棕褐色斑紋而且質(zhì)脆易裂。人體氟的攝入主要來源于水，因此，父母要了解本地區(qū)水中氟的含量。另外，給寶寶服四環(huán)素也會使寶寶的牙齒變成棕黃色而且易“蛀”，應(yīng)避免給寶寶使用該類抗生素。

寶寶突然哭鬧是怎么回事

5個月左右的寶寶如果突然大哭大鬧，多半是因為腹痛。引起腹痛的原因除了腸痙攣外，千萬不要忘記腸套疊。所謂腸套疊，就是一段腸子套進另一段腸子里，使腸管不通暢，腸管就反復(fù)劇烈蠕動，引起腹部陣陣劇痛。寶寶如果出現(xiàn)腸套疊要立即就醫(yī)治療。

發(fā)生腸套疊時有哪些表現(xiàn)

寶寶發(fā)生腸套疊時表現(xiàn)為，突然哭鬧不安，兩腿蜷縮到肚子上，臉色蒼白，不肯吃奶，哄也哄不好，3～4分鐘后，突然安靜下來，吃奶、玩耍都和平常一樣。剛過4～5分鐘，又突然哭鬧起來，如此不斷反復(fù)，時間長了，寶寶精神漸差、嗜睡和面色蒼白。有的寶寶腹痛發(fā)作后不久即嘔吐，把剛吃進去的奶全吐出來。依據(jù)梗阻部位不同，嘔吐物中可含有膽汁或糞便樣液體。

腸套疊的另一個特征是，開始寶寶不發(fā)熱，但隨著時間的推移，引起腹膜炎后就會發(fā)熱。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有不明原因的哭鬧，哭鬧呈陣發(fā)性，并伴有陣發(fā)性面色蒼白，就懷疑有腸套疊，應(yīng)趕快到醫(yī)院請醫(yī)生檢查，以免延誤診治。

寶寶最愛營養(yǎng)餐

燕麥粥

【原料】半杯燕麥片（非粉狀），2杯半開水，牛奶或嬰兒配方奶粉適量。

【做法】

1.把燕麥片慢慢地倒入開水鍋中，蓋上蓋煮10分鐘。

2.然后加入牛奶或嬰兒配方奶粉，成為稠度適宜的麥片粥。像所有的米粥一樣，燕麥粥里也可以加入少許水果泥、蔬菜汁或肉泥。

牛奶雞蛋糊

【原料】250毫升牛奶，1個雞蛋。

【做法】

1.把牛奶先倒入小奶鍋里，然后打入雞蛋。

2.開小火按順時針方向不停地攪動，直至冒起小泡成為奶糊，晾涼后即可喂給寶寶。

愛心小叮嚀

寶寶剛開始吃固體食物時，可以先把米粥做得稀一些，當(dāng)寶寶對新的口感適應(yīng)后，可以適當(dāng)增加食物的稠度。