魚肝油中含有的維生素A和維生素D，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)所必需的營(yíng)養(yǎng)素，母乳喂養(yǎng)并且·常曬太陽的寶寶在4個(gè)月之前可以不加魚肝油，其他寶寶最好從出生后半個(gè)月內(nèi)加喂魚肝油，但要注意適量。

·需添加魚肝油的情況

如果寶寶因母乳不足、斷乳或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病、佝僂病等影響維生素A和維生素D的吸收；或者缺少日照；以及生長(zhǎng)過快使對(duì)維生素A和維生素D的需要量增多等因素，都可以引起維生素A和維生素D的缺乏，這時(shí)候就需要給寶寶適量的添加魚肝油。

母乳中維生素A的含量高于牛奶，如果媽媽乳·營(yíng)養(yǎng)充足、膳食平衡，乳·中所含的維生素A就能滿足寶寶的需要。而維生素D在母乳和牛奶中都較少，所以無論是人工乳喂養(yǎng)或牛奶喂養(yǎng)的寶寶，自出生后半個(gè)月起，每日須給寶寶服用適量的維生素D，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和維生素D缺乏因素的寶寶，更需要額外補(bǔ)充魚肝油。

·并非多多益善

維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500～5000單位和400～800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過量維生素A和維生素D都可引起中毒。

媽媽高招

當(dāng)前市場(chǎng)上，還可以買到強(qiáng)化維生素A與維生素D的牛奶，給寶寶食用也不錯(cuò)，還不致出現(xiàn)過量的現(xiàn)象。