新生兒的視力雖弱，但他能看到周圍的東西，甚至能記住復雜的圖形，喜歡看鮮艷有動感的東西，所以家長這時要采取一些方法來鍛煉寶寶的視覺能力。?對視法

寶寶在吃奶時，可能會突然停下來，靜靜地看著你，甚至忘記了吃奶，如果此時你也深情地注視著寶寶，并面帶微笑，寶寶的眼睛會變得很明亮。這是最基礎的視覺訓練法，也是最常使用的方法。

靜態(tài)玩具法

在寶寶睡覺的床上方正中央，懸掛一些顏色鮮艷的小掛件，寶寶會很專注地看著那些小掛件。要注意小掛件懸掛的高度應為20～35厘米，因為此時寶寶還是個“近視眼”，如果掛得太高，寶寶就看不到了。當然也可以做幾幅臉部黑白掛圖，但要注意寶寶此時對熟悉的東西注視時間比較短，所以每隔3～4天應換一幅圖。

動態(tài)玩具法

寶寶喜歡左顧右盼，極少注意面前的東西，你可以拿些玩具在寶寶眼前慢慢移動，讓寶寶的眼睛去追視移動的玩具。寶寶的眼睛和追視玩具的距離以15～20厘米為宜。訓練追視玩具的時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜。

除了用玩具訓練寶寶學習追視外，還可以把自己的臉一會兒移向左，一會兒移向右，讓寶寶追著你的臉看，這樣不但可以訓練寶寶左右轉臉追視，還可以訓練他仰起臉向上方的追視，而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。