第六章

輕松坐月子——媽媽寶寶新生活

月子保健知識(shí)

產(chǎn)后陰道、外陰、盆底組織會(huì)發(fā)生

什么變化 356

產(chǎn)褥初期，產(chǎn)婦會(huì)有哪些不適 356

乳房發(fā)熱和乳頭浮腫何時(shí)會(huì)消失 358

產(chǎn)后為什么下腹部還會(huì)疼痛 358

會(huì)陰部傷口腫脹、疼痛怎么辦 358

惡露是什么 359

怎樣正確判斷惡露是否正常 359

為什么說產(chǎn)后第一次大小便很重要 360

月子期間為什么會(huì)出現(xiàn)排尿困難 360

排尿困難該怎么處理 361

月子期間為什么容易出現(xiàn)便秘 361

月子期間出現(xiàn)便秘可采用哪些措施 362

月子期間如何預(yù)防生殖道感染 363

月子期間痔瘡復(fù)發(fā)了，該如何是好 363

產(chǎn)婦為什么總會(huì)足跟痛 363

子宮脫垂指什么 364

如何有效避免出現(xiàn)產(chǎn)后子宮脫垂 365

晚期產(chǎn)后出血指什么 365

月子期間為什么容易中暑 366

怎樣預(yù)防產(chǎn)褥中暑 366

產(chǎn)婦真的會(huì)得產(chǎn)后憂郁癥嗎 367

月子期間的營養(yǎng)

為什么說月子里的營養(yǎng)很重要 368

月子里的營養(yǎng)補(bǔ)充要注意什么 368

導(dǎo)尿管拔出后要增加飲水量嗎 370

剖宮產(chǎn)后排氣前可以進(jìn)食嗎 370

產(chǎn)婦為什么要多吃鯉魚 370

老母雞為什么最好在產(chǎn)后1周吃 370

哺乳產(chǎn)婦為什么要多喝水 371

產(chǎn)婦口干難忍、體重下降是怎么回事 371

產(chǎn)婦為什么一定要忌辛辣、生冷、

堅(jiān)硬的食物 371

為什么產(chǎn)婦要少吃或不吃油炸食物 372

產(chǎn)后為什么要忌吃巧克力 372

為什么產(chǎn)后1周內(nèi)不宜吃人參 372

為什么說產(chǎn)婦滋補(bǔ)過量反受其害 373

哺乳媽媽在飲食上要注意什么 374

促進(jìn)乳汁分泌量增多的食物有哪些 374

哺乳媽媽吃什么可促進(jìn)寶寶的大腦

發(fā)育 375

哺乳媽媽不能吃哪些食物 375

高蛋白質(zhì)的湯類為什么不能多喝 375

哺乳媽媽能吃鹽嗎 376

產(chǎn)后的日常生活

產(chǎn)后“月子”怎么算 377

月子期間怎樣合理安排休息與活動(dòng) 377

產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)術(shù)后如何自我保健 378

什么樣的環(huán)境利于產(chǎn)婦休養(yǎng) 379

產(chǎn)后睡眠為什么要勤變換姿勢(shì) 379

什么時(shí)候產(chǎn)婦可以下地活動(dòng) 380

什么時(shí)候產(chǎn)婦可以洗澡 380

產(chǎn)婦洗澡時(shí)有哪些注意事項(xiàng) 381

產(chǎn)后恢復(fù)期間允許刷牙嗎 381

產(chǎn)后恢復(fù)期間刷牙漱口怎樣進(jìn)行 381

產(chǎn)后恢復(fù)期間允許梳頭嗎 382

產(chǎn)婦最好采用哪種姿勢(shì)讀書看報(bào) 382

在不同季節(jié)，產(chǎn)婦應(yīng)該怎樣穿衣 382

產(chǎn)婦平常穿衣要注意什么 383

產(chǎn)后修復(fù)

子宮在產(chǎn)后什么時(shí)候能恢復(fù) 385

子宮復(fù)舊不全指什么 385

怎樣有效預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂 386

產(chǎn)婦做產(chǎn)褥體操有哪些好處 387

哪些產(chǎn)婦應(yīng)避免產(chǎn)褥體操鍛煉 387

產(chǎn)婦做產(chǎn)褥體操時(shí)有哪些注意事項(xiàng) 387

產(chǎn)褥體操具體該怎樣進(jìn)行 388

性生活與避孕

產(chǎn)后什么時(shí)候開始來月經(jīng) 391

產(chǎn)后多久才適宜過性生活 391

丈夫怎樣處理好與產(chǎn)后妻子的第一次

性生活 392

產(chǎn)后什么時(shí)候開始避孕好 392

哺乳期如何安全避孕 392

檢查與用藥

為什么說產(chǎn)后42天做婦科檢查很重要 394

產(chǎn)后檢查主要有哪些項(xiàng)目 394

產(chǎn)婦生病盡量不要服用哪些西藥 395

產(chǎn)后不宜用哪些中藥 395

月子喂養(yǎng)

新媽媽怎樣做好母乳喂養(yǎng)的諸多第

一次 396

怎樣運(yùn)用正確的姿勢(shì)哺乳寶寶 397

怎樣判斷寶寶的吸吮部位是否正確 397

母乳和其他代乳品相比，有哪些優(yōu)點(diǎn) 398

母乳具有抗感染的作用嗎 398

為什么母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的

概率低 398

母乳喂養(yǎng)有哪些好處 399

人工喂養(yǎng)存在哪些缺點(diǎn) 399

改善產(chǎn)后乳汁不足的美食有哪些 400

出現(xiàn)奶脹該怎么辦 401

出現(xiàn)乳房脹痛怎么辦 401

乳頭疼痛該如何是好 402

怎樣準(zhǔn)確判斷媽媽的乳頭是否異常 403

乳頭皸裂怎么哺乳 403

乳房怎么漏奶了 403

產(chǎn)后有效的回奶方法有哪些 404

哪些原因會(huì)讓寶寶拒絕吃奶 404

哪些藥媽媽在哺乳期不能吃 404

新生兒24小時(shí)母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)指什么 407

初乳的特點(diǎn)有哪些 407

為什么說初乳對(duì)新生兒很珍貴 408

母乳喂養(yǎng)從什么時(shí)候開始 408

怎樣正確判斷母乳是否不足 409

產(chǎn)后乳汁不足該怎么辦 409

寶寶邊吃奶邊睡覺好嗎 410

新生兒24小時(shí)常規(guī)護(hù)理

寶寶出生后醫(yī)護(hù)人員還要做些什么 412

怎樣知道寶寶是否健康 412

寶寶為什么要進(jìn)新生兒病房觀察 413

怎樣正確抱寶寶 413

該怎么給寶寶換尿布 414

寶寶臍部有少量出血或滲液，這正

常嗎 414

為什么說新生兒要常洗澡 414

怎樣為新生兒洗好澡 415