寶寶本月體能發(fā)育對照表

日常護理必修課

給寶寶布置房間

寶寶1歲了，媽媽和爸爸可以為寶寶布置一個舒適的房間，這是父母送給寶寶的最好禮物。為了把寶寶的房間布置得多姿多彩，父母需要注意以下幾個問題：

柔軟、環(huán)保的原料。在寶寶房間設施和裝修材料的選材上，應符合柔軟、自然和環(huán)保的要求。盡量用棉布、原木和符合衛(wèi)生、環(huán)保標準的材料等。

柔和、充足的照明。寶寶的房間應有柔和充足的照明，這樣可以烘托房間的溫暖，使寶寶有安全感，有助于消除孤獨感和恐懼感。此外，寶寶的房間設計還要遵守明亮、輕松、愉悅的原則，保持明亮、活潑的色調，且不妨多增加一些對比色。

機動靈活的空間設計。巧妙的設計要能使寶寶的房間可隨時重新調整擺設，體現(xiàn)空間的多功能性和多變性。比如家具要能隨意變換位置，最好也能重新組合，使寶寶對重新調整的空間充滿新奇感。家具的顏色、圖案或小擺設也要富有變化，增加寶寶想象的空間。此外，在房間的設計上還要有預留展示的空間。因為這個月的寶寶喜歡在墻面上隨意涂畫，如果在房間的某個區(qū)域，設計安裝一塊類似黑板樣的空間，讓寶寶可以隨意涂畫和張貼，不僅不會破壞整體空間的布局，而且還能激發(fā)寶寶的創(chuàng)造力，滿足寶寶的成就感。

安全的設計。由于這個月的寶寶正處于活潑好動、好奇心較強的階段，稍有不慎就容易發(fā)生意外，所以，寶寶房間的安全性也是設計時必須考慮的。如在窗戶上加設護欄，家具盡量避免棱角，而采用圓弧形收邊的。

讓寶寶自己入睡的方法

對于1歲的寶寶來說，能夠自己入睡是最理想的。以下方法或許可以幫助寶寶盡快入睡：

首先，要為寶寶營造出有助于入睡的氛圍，比如將臥室的光線弄暗，如果寶寶偏愛小夜燈的話，可以安上一盞。室內的溫度要適中，不要太冷或太熱。同時，家里要保持相對安靜，聲響以不影響寶寶睡眠為度。此外，可以讓寶寶知道，媽媽或爸爸就在寶寶附近，以使寶寶安心入睡。

其次，在寶寶每晚上床以前，要遵循同樣的規(guī)矩做每一件事，比如，媽媽要在寶寶清醒時給他換上新的尿布，蓋好被子，或者可以在睡前和寶寶來一個擁抱，放一段搖籃曲之類的音樂，但這些都要在寶寶入睡前進行。如果在計劃讓寶寶正式斷奶之前的2個星期開始，就有這么一套同樣的程序和規(guī)矩，一定會收到理想效果的。

真正的獨自入眠的習慣，只有靠寶寶自己一個人的力量完成才是最好的，所以媽媽或爸爸要有思想準備，要下點兒“狠心”，準備承受一些寶寶的哭聲，其實，這也是一種正?，F(xiàn)象，這種哭聲會在幾個晚上之后逐漸減弱，時間越來越短，最終完全消失。

此外，還有一種方法就是適當給寶寶增添一些小點心。在寶寶斷奶一周的前幾天，媽媽可以在寶寶睡前增加小點心，但量不能多，比如一兩塊果汁餅干、半杯牛奶或者一片乳酪都可以，這些小點心不僅可取代寶寶原先的吃母乳時間，而且牛奶還有幫助入眠效果。但要注意的是，吃完小點心一定要幫寶寶清潔口腔。

寶寶怕洗澡的應對策略

寶寶還很小的時候，是很喜歡洗澡的。但當寶寶到1～2歲的這個階段卻非常害怕洗澡了，主要原因是害怕在水中滑倒，害怕肥皂進入眼睛，甚至害怕聽到污水流進下水道的聲音，對此媽媽要有針對性地給予解決。如果寶寶害怕進浴盆，媽媽也不要強迫，可以讓寶寶先在一個淺盆里試一試，如果寶寶還是害怕，不妨在浴盆里放一個寶寶喜歡的玩具，直至寶寶不再害怕在浴盆中洗澡為止。往浴盆里放水時，可以先放2.5厘米高的水，等寶寶適應之后再適當加入水。

為了避免肥皂進入寶寶的眼睛，可以用一塊不滴水的濕浴巾擦洗幾次，或是干脆給寶寶準備一個護眼罩，此外，應注意的是要使用不刺激眼睛的專業(yè)嬰兒洗發(fā)水。對于那些害怕排水聲音的寶寶，在洗完澡之后應馬上把寶寶抱走，然后再排水。

寶寶不會自己走路的對策

在走路問題上，同樣是因人而異，有些寶寶較早就會走，但也有一些寶寶會遲很多。

影響寶寶學會走的原因很多：營養(yǎng)不良或是欠缺刺激的環(huán)境，都會延緩寶寶學走路的時間；如果寶寶因走路摔得很厲害，可能會讓寶寶不敢放開媽媽的手而獨立行走；如果寶寶被心急的父母逼著練走路，反而使寶寶對走路失去興趣而拒絕學走路；如果寶寶的耳朵發(fā)炎、感冒或患其他疾病，會使寶寶走路的進度落后；若是媽媽整天讓寶寶待在塞滿東西的游戲圍欄里，或常常讓寶寶坐在嬰兒車上，很少給寶寶鍛煉腿部肌肉的機會，這些因素都極有可能使寶寶走得晚，甚至在其他方面的發(fā)育都會受到影響。

因此，父母要給寶寶足夠的機會和場地練習起身站立，沿著家具前進、邁步都可以。寶寶練習走路的房間里，不要有突起的毯子或太滑的地板，要有許多可以讓寶寶安全攀扶的家具，以便寶寶扶著前進，同時使寶寶有一種安全感，對走路容易產生信心。一開始最好讓寶寶光著腳，因為襪子太滑，鞋子則可能太硬，而且太重，影響寶寶走路。

雖說許多正常甚至很聰明的寶寶，1歲半才會走，但如果寶寶在1歲半后還不會走時，父母最好帶寶寶上醫(yī)院進行檢查診治，確定有無生理或情緒上的問題。

防止寶寶依賴奶瓶的方法

有的進入1歲的寶寶，對于奶瓶好像有種特殊的感情。如果寶寶對奶瓶的依賴程度嚴重，將會給寶寶的生長發(fā)育帶來一定的危害，因此父母就要想盡一切辦法幫助寶寶戒除這個習慣。以下方法可供參考：

限制寶寶用奶瓶的時間、地點和頻率。一天只給寶寶使用2～3次奶瓶，正餐間的點心或飲料則放在盤子或杯子里。

奶瓶中不裝好喝的牛奶和果汁，只裝白開水，這有可能會減少寶寶對奶瓶的興趣，并能保護寶寶的牙齒。

絕不允許寶寶帶著奶瓶上床，在爬行、走路以及游戲中也不給他奶瓶喝水。規(guī)定寶寶只能在特定場合，如坐在父母腿上才能使用奶瓶，萬一寶寶喝一半就溜去玩兒了，而奶瓶仍有剩余物時，可將奶瓶冷藏起來不給寶寶喝。

當然，這需要一個過程，要讓寶寶徹底放棄奶瓶是有一定難度的，但是，父母應設法將長期使用奶瓶對寶寶所能造成的傷害，降到最低限度。

口齒不清的解決策略

有的父母看到，別的寶寶1歲時就能比較清楚地發(fā)音，而自己的寶寶只會說一些單字，并且只有家里人才能勉強辨識寶寶說的是什么。對于這樣的寶寶，父母很擔心寶寶長大后會不會口齒不清楚。

其實，就目前而言，擔心這個問題似乎還太早了一點。一般情況下，寶寶要等到3～4歲時，才能夠很純熟地發(fā)出正確的語音，有些寶寶甚至一直到6～7歲，還不能讓別人清楚地區(qū)別某些聲音。雖然有一部分寶寶在2歲前就可以讓外人聽清楚他們所說的話，而有些寶寶則得等到4～5歲才行。對于剛剛學話的寶寶來說，一般外人是不可能像父母一樣，明白寶寶在說什么，就像學習一種新語言，時間以及環(huán)境的熏陶，是兩大成功要素。

寶寶口齒不清時父母先別忙著糾正發(fā)音，更別拿寶寶心愛的東西來“要挾”寶寶練習說話。否則會引起寶寶的厭煩，不僅不愿意嘗試新字、新詞，而且本來會講的字或詞，都可能閉口不說了。正確的方法是，讓寶寶明白父母很喜歡聽他說話，如果寶寶確實感受到了這一點，就會相當積極地繼續(xù)學下去。

喂養(yǎng)知識必修課

寶寶的飲食原則和要求

這個時期的寶寶，消化吸收能力顯著增強，能夠比較安靜地坐下來進食。因此，爸爸和媽媽在給寶寶制作飲食上，絕不可掉以輕心，要從以下幾個方面做起：

注重食物的營養(yǎng)價值。食物的營養(yǎng)價值關系到寶寶能否健康成長，給寶寶吃的食物，應該是既好吃，又有營養(yǎng)價值。

注重寶寶吃的每一口。父母給寶寶吃進的每一口食物都是重要的，都關系到寶寶的消化吸收、關系到寶寶的食量及食欲的養(yǎng)成，最終關系到寶寶將來可能習慣吃什么樣的食物。尤其是零食，如飲料、甜點、糖果、餅干等，最容易慣壞寶寶的胃口。

注重規(guī)律的飲食習慣。給寶寶用餐就要按時按點，不能因為大人的原因省略正常進食的某一餐。因為寶寶需要充分的營養(yǎng)，少了正餐或點心都有可能導致寶寶血糖降低，進而影響寶寶情緒不穩(wěn)定。

注重天然未加工的食物。由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對于食物的代謝比不上成人迅速，因此，人工添加物及一些不明物質，可能會給寶寶造成身體上的傷害。無論采取什么手段加工和烹飪菜肴，食物的養(yǎng)分在處理過程中，都要流失一部分。因此，父母在為寶寶準備適合的菜肴時，應選擇最新鮮的原料，多用蒸、煮等最簡單的方式，少用或不用煎、炸、烤，這才是最佳的飲食加工和烹飪方式。

注重飲食效果。在生活中，有許多同月齡的寶寶，有的胖乎乎、圓滾滾；而有的卻較瘦或比較適中。體重情況一方面取決于遺傳和疾病，另一方面取決于營養(yǎng)。但對一個體重超標的寶寶而言，禁食不如擇食好。寶寶體重過重時，媽媽應給寶寶選擇含熱量少，但營養(yǎng)均衡的食物；而對于體重相對不足的寶寶，增加熱量及營養(yǎng)均衡兩者并重才是最根本的解決辦法。

注重全家人的飲食習慣。由于寶寶經常與全家人一起吃飯，家里人的飲食習慣，就會潛移默化地影響著寶寶，有些寶寶不愛吃胡蘿卜、全麥面包，甚至白開水。這往往是因為家里人，尤其是父母有偏食的習慣造成的。因此，為了寶寶的健康，家長也要改變自身不良的飲食習慣。