寶寶本月體能發(fā)育對(duì)照表

日常護(hù)理必修課

選擇合適的學(xué)步鞋

這個(gè)時(shí)期的寶寶，不僅喜歡站在媽媽腿上又蹦又跳，而且已經(jīng)能夠扶著欄桿站起來了，因此選擇一雙合適的鞋子顯得十分重要，這將有助于寶寶更好地學(xué)站、學(xué)走路。

寶寶的鞋子最好選擇鞋底稍硬的軟底布鞋或粗毛線編織的鞋。鞋底應(yīng)柔軟，防水性強(qiáng)，鞋幫要稍稍硬一些，以保護(hù)寶寶的踝關(guān)節(jié)。最好選有鞋帶的鞋，以便及時(shí)調(diào)整鞋子的大小。

寶寶剛剛學(xué)步，選鞋時(shí)一定要注意尺寸合適。如果尺寸太小，就可能擠壓寶寶的腳，影響腳部的血液循環(huán)，甚至使腳形產(chǎn)生異常變化，同時(shí)也影響寶寶的走路姿勢(shì)。

如果尺寸太大，寶寶一活動(dòng)鞋子就掉下來，還會(huì)容易摔倒。所以，大小適宜的鞋應(yīng)該是寶寶穿上鞋站起來時(shí)，腳尖前有半個(gè)拇指大小的空間。

讓寶寶盡快入睡的妙法

到了第9個(gè)月的時(shí)候，有的寶寶不能像以前那樣很快入睡了，寶寶好像永遠(yuǎn)玩不夠，完全沒有要睡覺的意思。如果寶寶有上述情形，父母就有必要下點(diǎn)兒工夫讓寶寶盡快入睡了，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不足，不僅影響身體正常發(fā)育，而且也容易使寶寶形成不穩(wěn)定的性格。

如果白天睡不夠，或者晚上睡得太晚，就說明寶寶的作息時(shí)間不正常。一般情況下，沒得到充足睡眠的寶寶通常很難入睡，而且夜里容易醒來，白天也表現(xiàn)出精神不佳的狀態(tài)。要想使寶寶能盡快入睡，以下具體方法可供參考：

方法一：先讓寶寶吃飽，再換個(gè)尿布，也可以讓寶寶玩一玩安靜的游戲或是讓寶寶自己看一本畫冊(cè)。還可以在傍晚時(shí)分給寶寶洗個(gè)溫水澡。溫水不僅能使寶寶精神放松，甚至還有催眠的效果。最后，讓寶寶在光線幽暗的臥室里躺下，就會(huì)很快入睡的。

方法二：給寶寶換好尿布后，就讓寶寶躺在床上。媽媽或爸爸可以柔聲地給寶寶講個(gè)故事，也可以給寶寶放一段搖籃曲或給寶寶唱支輕柔的兒歌。

方法三：如果寶寶實(shí)在難以很快入睡，媽媽可以稍微抱抱寶寶，但決不可讓寶寶興奮，如果寶寶一旦興奮起來，想安靜下來就沒那么容易了。

方法四：適當(dāng)增加白天戶外活動(dòng)時(shí)間，除了與人交往外，還應(yīng)多到大自然中去，讓各種動(dòng)植物及自然景觀給寶寶以良好的感官刺激，使寶寶得到心理的安寧與美的享受。寶寶白天活動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)加大以后，晚上就可能很快入睡了。

應(yīng)對(duì)寶寶睡前哭鬧的策略

這個(gè)時(shí)期的寶寶對(duì)媽媽十分依戀，甚至在睡覺時(shí)也不愿讓媽媽離開。所以，有的寶寶在睡覺前，一看見媽媽要離開就會(huì)哭鬧。

如果出現(xiàn)這種情況，媽媽可以返回寶寶的臥室，哄哄寶寶，輕輕地親吻寶寶一下，然后馬上離開。在一般情況下，大多數(shù)寶寶都能止住哭聲而慢慢入睡。但是，他已經(jīng)懂得如何把媽媽喚回臥室，如果媽媽離開，寶寶也許是一再地爬起來大哭，也許是一邊哭，一邊大聲地呼喊“媽媽”，好叫你不忍心而再次出現(xiàn)。如果你滿足了寶寶的愿望，再次出現(xiàn)在寶寶身邊的時(shí)候，寶寶也不會(huì)像上次那樣容易安撫了，甚至在你再要離去時(shí)會(huì)哭得更厲害。

所以，這時(shí)最好的辦法可能就是讓寶寶哭上一會(huì)兒了。媽媽的適當(dāng)遠(yuǎn)離，遠(yuǎn)比過分遷就的效果要好得多，經(jīng)過幾次后，寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)自己重新躺下，自己好好睡覺了。

不要用乳汁涂抹寶寶的臉

在過去的育兒經(jīng)驗(yàn)中，似乎有一種“用乳汁涂抹在寶寶的臉上，可使寶寶的皮膚嫩白細(xì)膩”的說法，但用現(xiàn)在的觀點(diǎn)來看是不科學(xué)的。

盡管母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是寶寶的最佳食品，但乳汁容易因細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖而變質(zhì)，本來寶寶的肌膚非常嬌嫩，血管也極其豐富，如果把極易變質(zhì)的乳汁涂抹在寶寶的臉上，乳汁中的細(xì)菌就會(huì)從毛孔侵入，使寶寶面部的皮膚產(chǎn)生紅暈，紅暈可能變成小皰甚至化膿。如果不及時(shí)治療，還會(huì)因潰爛而形成瘢痕，破壞寶寶的容顏。

所以，注意保持寶寶的皮膚清潔很重要。如果寶寶的皮膚確實(shí)有些干燥，媽媽可以為寶寶選用一些不含刺激性成分的嬰兒專用護(hù)膚品。

正確對(duì)待寶寶的安撫物

寶寶斷奶后，由于再也不能躺在媽媽的懷抱里吃奶了，媽媽以后不可能隨時(shí)隨地在他的身邊，因此，從生理到心理一下子感到了巨大的失落，甚至還會(huì)產(chǎn)生不安全感。于是，寶寶便開始尋找過渡性的情緒依靠，也就是安撫物。對(duì)于寶寶的安撫物，父母要抱著理解的態(tài)度去對(duì)待，不要采取強(qiáng)迫態(tài)度。

由于安撫物隨時(shí)在寶寶的身邊，帶有特殊的味道，因此媽媽在安撫物開始有味道以前，趕緊將它洗干凈，否則寶寶可能會(huì)離不開那種味道勝于東西本身，到時(shí)假如把它洗干凈了，寶寶反而會(huì)生氣。

安撫物最好買兩個(gè)，可以換洗，還可以防止弄丟。平時(shí)要經(jīng)常告訴寶寶，等他長(zhǎng)大了就不能用這種東西了，逐漸讓寶寶有這種意識(shí)，以方便以后寶寶舍棄安撫物。

扁平足產(chǎn)生的原因

第9個(gè)月的寶寶，全身胖乎乎的，十分可愛，尤其是寶寶的雙手和雙腳，胖得都有肉窩了。父母總愿意摸一摸，看一看，卻發(fā)現(xiàn)寶寶的腳底是平的，不知道是什么原因，擔(dān)心今后長(zhǎng)大了是否是扁平足。

其實(shí)，寶寶平的腳底板并非例外，而是正常現(xiàn)象。原因很多：一是由于寶寶還沒開始走路，腳底的肌肉還沒有發(fā)展成弓形；二是寶寶的腳底有一層厚厚的脂肪，使得形狀不易顯出來，尤其是較胖的寶寶就更不容易看出來了；三是當(dāng)寶寶開始學(xué)步時(shí)，會(huì)將兩腳分開以求平衡，從而加了更多的重量在腳掌上，使得腳底部呈平坦?fàn)睢?/p>

一般來說，大多數(shù)的寶寶，會(huì)隨著發(fā)育成熟而出現(xiàn)應(yīng)有的弧度，只有少數(shù)寶寶例外。但此時(shí)還不能夠看出，寶寶將來是不是扁平足。當(dāng)然，父母是否平足，也決定了寶寶是否平足，這是由遺傳所決定的。

正確看待大便異常

第9個(gè)月的寶寶有時(shí)會(huì)排出奇怪的大便，有的像沙子；有的紅紅的像胡蘿卜或胡蘿卜汁；有的像黑色的線；有的有深色的小異物像葡萄干；有的有淺綠色的小丸，像豌豆。寶寶之所以排出這種大便，一是由于咀嚼不完全，有的食物基本原樣就被寶寶咽了下去；二是寶寶的消化道尚未成熟，所以通常寶寶吃下的東西，都能保持原來的顏色及質(zhì)地被排出。所以，在給寶寶吃一些較硬的食物，如葡萄干、玉米粒等，最好先碾碎再喂給寶寶。

沙狀物的大便相當(dāng)普遍。因?yàn)樵S多食物在經(jīng)過消化道后就是這個(gè)樣子，尤其是燕麥制的谷物等。造成大便顏色異常的不僅是天然食物，人工合成的東西也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，通常不要給寶寶吃這類食物。所以，父母看到寶寶排出奇怪的大便先別緊張，想想給寶寶吃過什么？如果找不出原因，就要及時(shí)去醫(yī)院診治。

喂養(yǎng)知識(shí)必修課

乳汁不再是寶寶的主食

第9個(gè)月是寶寶生命歷程中一個(gè)比較重要的階段，因?yàn)樵谶@個(gè)月乳汁將從寶寶的主食變?yōu)檩o食。而原來的各種輔食，就成了寶寶的主食。而且，隨著食物結(jié)構(gòu)的變化，也帶來了寶寶身體的某些不適應(yīng)。讓寶寶盡快適應(yīng)這個(gè)變化是父母目前最重要的工作。

寶寶飲食調(diào)理的注意事項(xiàng)

從第9個(gè)月開始，媽媽要逐漸將喂奶的次數(shù)減少1次，每天保證600毫升奶即可，然后增加輔食的喂食量和種類，要多做些肉末、菜末、土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物。

寶寶的中餐、晚餐以輔食為主。注意不要給寶寶喂食以下食物：元宵、粽子等糯米制品；肥肉、巧克力等不易消化的食品；花生、瓜子、炒豆、果凍等易誤入氣管的食品；咖啡、濃茶、可樂等對(duì)腸胃刺激性較強(qiáng)的飲料。第9個(gè)月的寶寶不用喂果汁了，可以直接吃番茄、橘子、香蕉等。蘋果可以切成片狀，讓寶寶自己拿著吃；草莓可以磨碎了吃?？傊?，要沒有塊狀物才可以給寶寶吃。點(diǎn)心類主要以軟的為主，如面包、蛋糕等，但注意仍然不能給寶寶糖塊吃。

一般來說，給寶寶進(jìn)行飲食調(diào)理，主要有以下幾點(diǎn)：

常給寶寶吃胚芽食物。谷類胚芽有很高的營(yíng)養(yǎng)成分。將胚芽混在寶寶的食物當(dāng)中，不僅可使食物中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，而且可以培養(yǎng)寶寶對(duì)此口味的喜好，等寶寶長(zhǎng)大后，這樣的嗜好有助于寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。

少給寶寶吃甜食。越晚給寶寶吃甜食越好，有時(shí)寶寶甚至還喜歡食物的原汁原味。

多讓寶寶吃些蔬菜。偶爾喂寶寶一些果制餅干、蛋糕當(dāng)然可以，但是不要成為每天的例行飲食。

停止給寶寶喂泥狀食物。第9個(gè)月的寶寶可以開始吃一些比較粗粒的食物，有些片狀的食物也可以。如果給寶寶長(zhǎng)時(shí)間食用泥狀的東西，他會(huì)排斥需要咀嚼的食物，而越來越懶得運(yùn)用牙齒去咀嚼食物。這對(duì)于攝取多種的營(yíng)養(yǎng)成分以及對(duì)寶寶牙齒的發(fā)育，有很大的影響。

寶寶食物少用鹽。因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在是以吃食物為主了，而食物本身已經(jīng)含有天然鹽分，寶寶并不需要多余的鹽，所以媽媽在準(zhǔn)備寶寶的食物時(shí)別再放鹽，以免寶寶口味太重。

適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充肉類

有些父母總認(rèn)為7個(gè)月的寶寶，牙沒長(zhǎng)出幾顆，又沒有什么消化能力，所以給寶寶只喝湯不吃肉。其實(shí)，寶寶到了七八個(gè)月時(shí)，已經(jīng)能進(jìn)食魚肉、肉末、肝末等食物了，是大人們低估了寶寶的消化能力。還有的父母認(rèn)為，湯的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)都在湯里，所以給寶寶喝湯就足夠了。這些想法都是錯(cuò)誤的，也在很大程度上限制了寶寶去更多地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)。

湯里含有的蛋白質(zhì)只是肉中的3%～12%，湯內(nèi)的脂肪低于肉中的37%，湯中的無機(jī)鹽含量?jī)H為肉中的25%～60%，所以可以這樣說，無論魚湯、肉湯、雞湯多么鮮美，其營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)不如魚肉、豬肉、雞肉。

因此，父母在給寶寶喂湯的時(shí)候，要同時(shí)喂肉，這樣既能確保營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，又可充分鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力，并促進(jìn)寶寶乳牙的萌出。