參照下面的圖表，找出身體歪斜部位，給予矯正，就能有效地瘦身。

通過(guò)各種癥狀找出下半身歪斜部位

癥狀 歪斜部位

上半身瘦小，下半身粗壯。 骨盆

超負(fù)荷勞動(dòng)時(shí)下半身會(huì)感到疲倦。

下半身易寒涼。

患有腰痛或坐骨神經(jīng)痛。

腿疼。

腿發(fā)麻。

很容易長(zhǎng)小肚子。

腰部偏粗。

“鴨屁股”。

屁股下垂。

O形腿。 膝蓋

膝蓋不能對(duì)著正前方。

膝蓋疼。

膝蓋骨很大。

膝蓋內(nèi)積水。

膝蓋經(jīng)常發(fā)出喀吧喀吧的響聲。

下肢靜脈曲張。

小腿及腳容易疲勞、浮腫。

腳容易發(fā)麻。

膝蓋骨突出。

髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變窄。 髖關(guān)節(jié)

髖關(guān)節(jié)疼。

腰部曲線不美。

大腿粗。

屁股贅肉多。

膝蓋不能對(duì)著正前方。

雙腳并攏站直時(shí)，膝蓋并不到一起。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量時(shí)下半身會(huì)感到疲倦。

下半身易寒涼。

雙腿軟弱無(wú)力。

經(jīng)常坐骨神經(jīng)痛。

患有大腳趾向外彎曲的“腳拇趾外翻”。 腳腕

走路時(shí)，腳背或腳掌疼。

腳腕僵硬，經(jīng)常感到疲倦。

小腿及腳容易浮腫。

小腿肚子容易抽筋。

雙腳并攏時(shí)，小腿并不到一起。

左右腳的鞋掌的磨損程度不同。

經(jīng)常崴腳。

Tips：