考慮到那位男士的經(jīng)濟(jì)狀況，到了治療的后期，我基本上沒給他開藥，而是讓他自己在家進(jìn)行食療。比如，我讓他把金銀花、車前草沖水當(dāng)成茶喝，多吃葡萄、喝大麥姜茶。這個(gè)人總共在我這里治了半年多，尿結(jié)石的癥狀就基本消失。

當(dāng)然，除了食療的方法，你還可以通過穴位按摩來治療尿結(jié)石。

在我們的腳外踝尖與跟腱之間的凹陷處有一個(gè)穴位——昆侖穴，它就是我們對付尿結(jié)石的“有力武器”。每當(dāng)小腹疼痛時(shí)，你就用大拇指用力按這個(gè)穴位，按壓時(shí)這里會(huì)出現(xiàn)疼痛感，你一定要忍耐，堅(jiān)持按下去。只要你能這樣持續(xù)按摩10分鐘，就可以解除尿道的緊張感，緩解疼痛，并抑制以后尿結(jié)石的發(fā)作。

曾經(jīng)有位患者，每次上廁所的時(shí)候，都會(huì)感到一陣劇烈的疼痛，我把按揉昆侖穴的方法教給了他，經(jīng)過一段時(shí)間的按揉，他疼痛的感覺緩解了大半。類似的病例還有很多很多。

當(dāng)然，這個(gè)方法在使用上還是需要有醫(yī)生的指導(dǎo)。最后我給所有信任我的病人一些飲食上的建議，除了多喝水之外，每天一定要吃一些清淡易消化的食物，比如菠菜、土豆、草莓、蛋類等；少吃含氟的食物，如萵苣、海鮮。另外，綠豆、冬瓜汁、甘蔗藕片汁等，對治療結(jié)石也都很有幫助，你也不妨多吃。

尿頻：根在脾腎，治用藥膳

尿頻這個(gè)毛病，很多人在開始的時(shí)候都不以為然，拖久之后引起其他癥狀，才覺得是個(gè)問題，但那時(shí)已經(jīng)不好解決了。其實(shí)，從一開始就注意調(diào)理，每天做做甩手功、喝點(diǎn)兒芡實(shí)糯米粥，很容易就能治好。

有次我去朋友家做客，碰到一位三十歲出頭的女士。她一聽說我是醫(yī)生，便迫不及待地請我?guī)退纯蠢_她好幾年的尿頻，因?yàn)樗刻焱砩现辽僖鹨箖扇?，起來后再次入睡就特別困難，所以在她印象里幾年來幾乎就沒睡過一次好覺。最討厭的還是出差，坐飛機(jī)也就罷了，若是坐火車臥鋪，越擔(dān)心尿頻，小便就越多，恨不得背個(gè)廁所跟著。她開玩笑說，因?yàn)橥砩峡偲鹨梗詭啄陙砜傋屨煞蛩怖镞?，搞得老公總嘟囔，哪有男人睡床里邊的?/p>

我問她有沒有看過醫(yī)生，她很老實(shí)地說沒有。因?yàn)樗X得尿頻不是一種病，為這點(diǎn)事去看醫(yī)生，好像犯不著?！拔业故浅粤瞬簧傺a(bǔ)腎的藥，人家都說尿頻是因?yàn)槟I虛，我以前做過人流，所以可能是腎虛的緣故吧?！?/p>

這位女士的話具有一定的代表性，很多人想當(dāng)然地把尿頻跟腎虛畫上了一個(gè)大大的等號(hào)。的確，有些人的尿頻跟腎虛有一定的關(guān)系，但你不能認(rèn)為尿頻的原因就一定是腎虛，因?yàn)椴⒉皇撬械哪蝾l都與腎虛有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，尿頻多是因?yàn)殛幨㈥査?，攝納無權(quán)，并且脾虛氣弱、血行淤滯?！?黃帝內(nèi)經(jīng) 》說：“膀胱者，州都之官，津液藏，氣化則能出矣。”要是膀胱的氣化功能失調(diào)，那么人體的水道就跟著出問題，導(dǎo)致小便頻急，淋漓不盡。而脾是氣血化生的源頭，脾氣健運(yùn)，則氣血生化有源，膀胱的氣化功能才能得以正常發(fā)揮；脾虛則氣虛下陷，以致膀胱的固攝能力減弱，約束無力，小便就頻繁而量少。因此，如果能夠疏通氣血的阻滯，就會(huì)有利于緩解尿頻。正所謂“氣血乃一身之本，淤滯則百病叢生，暢通就病疾自去”。

這位女士告訴我，她小便清長，大便稀溏，我又看了看她的舌苔，淡而薄白，脈象緩弱，面色也不太好，這都是脾氣不足的癥狀。