活化身體的秘密

活化身體即意味著活化和促進血液循環(huán)。順暢的血液循環(huán)可向身體各部位均衡供應充足的養(yǎng)分和氧氣，促進新陳代謝，絕不給癌細胞生長的機會。甚至向癌細胞供應養(yǎng)分的新生血管也得不到絲毫的生成機會。

與此相反，血液循環(huán)不暢會讓身體無法排除致癌物質(zhì)，留給癌細胞生長的空間。用“流水不腐，戶樞不蠹”可以很好地解釋血液循環(huán)的重要性?；罨眢w即意味著活化免疫體系。猶如繁茂的樹木上長不出白蘑菇一樣，生命力旺盛的地方，即血液循環(huán)旺盛的部位，根本沒有癌細胞生長的空隙。

美國癌癥協(xié)會曾發(fā)表了一項有趣的研究報告。報告提到了一位小時候因骨折植入金屬板的患者患上癌癥的病例，病變部位就是10年前植入金屬板的地方。讓人感到驚訝的是，癌癥發(fā)生在金屬板表面光滑的一側(cè)，而與粗糙面接觸的部位安然無恙。這是因為，與金屬表面光滑部位接觸的地方細胞生長密度過大，毛細血管內(nèi)血液循環(huán)受阻，而與粗糙的金屬表面接觸的部位，反而因細胞生長過疏，保證了順暢的血液循環(huán)。這篇論文很好地證明了血液循環(huán)順暢的部位不會生成癌癥的事實。

可以說，預防癌癥和微小血管之間的關系，是未來癌癥研究中應給予高度重視的課題。

運動免疫療法的優(yōu)越性

美國耶魯大學醫(yī)學院的梅琳達·歐文博士以1995~1998年確診罹患乳腺癌的933名女性為隨訪調(diào)查對象，在2004年完成了數(shù)據(jù)收集。后來她根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果，在《臨床腫瘤學報》上發(fā)表了有關“運動和生存率間密切關系”的論文。

過去20年間眾多研究人員發(fā)表過的各種研究結(jié)果表明，鍛煉可降低40%的乳腺癌發(fā)病率，但歐文博士經(jīng)最新研究發(fā)現(xiàn)，確診乳腺癌之前和之后進行的鍛煉皆可提高乳腺癌生存率。

首先，確診乳腺癌的前一年每周進行兩三個小時快步運動的患者與不做任何運動的女性相比，乳腺癌死亡率平均低31%。確診兩年后每周進行兩三個小時快步運動的女性與不好動的女性相比，平均死亡率低67%。另外，先前不愛運動確診乳腺癌后才開始鍛煉的女性死亡率比確診前后均不愛運動的女性相比低45%。

歐文博士在論文中提到，運動不僅可以提高乳腺癌患者的生存率，還有可能有效降低因癌癥治療引起的心血管疾病的發(fā)病危險。并奉勸乳腺癌患者最少隔一天做15分鐘左右的散步活動。

精神革命可以戰(zhàn)勝癌癥

精神免疫療法可以糾正人們對癌癥的偏見，屬于“先發(fā)制人”式的攻擊手段?；颊咭欢ㄒе姆N信念，即“癌癥可以治愈，一定有活路可走，一定可以戰(zhàn)勝癌癥，總有一天會走出黑暗的隧道”。

美國賓夕法尼亞大學積極心理學中心（PositivePsychologyCenter）所長馬丁·塞利格曼博士是著名的心理學家，他著有著名的《學習樂觀（LearnedOptimism）》一書。他還是正面挑戰(zhàn)因弗洛伊德等心理學大師的影響，在20世紀心理學占主導地位的消極心理學模式，并開創(chuàng)積極心理學領域的人物。馬丁博士通過狗的恐懼反應試驗提出“習得性無助”概念，反證了樂觀主義亦可學習的觀點。學習樂觀主義強調(diào)“任何悲觀主義者，只要養(yǎng)成積極的語言習慣，即可成為樂觀主義者”的觀點。

為了論證壓力和癌癥的關聯(lián)性，他將300只老鼠平均分成3個試驗群后注射了癌細胞。所有實驗鼠身上出現(xiàn)癌細胞后，他分別設置3種不同的實驗條件，進行了進一步觀察。