3．手腳發(fā)麻，經(jīng)常拿不住筷子。

4．手腳經(jīng)常疼痛，脖子后面和背部酸痛。

5．突然感到某個部位像觸電般的刺痛，用手揉又不覺得痛。

6．感覺肌肉里像有蟲子在蠕動一樣，或者肉會不自覺地抖動。

7．頭暈，身體好像喝醉酒一樣晃動，頭部經(jīng)常會劇烈疼痛。

8．感覺面部異常，臉?biāo)[或嘴唇抖動。

9．突然感覺手腳不靈活，行走不便。

10．無端感覺眼前一片漆黑或者看東西重影。

11．經(jīng)常感到頭暈，耳鳴。

12．突然感覺舌頭不聽使喚，口齒不靈，發(fā)音不準確。

13．經(jīng)常感到昏昏沉沉，聽不清楚對方說的話，偶爾還會暫時失去意識。

14．失眠，心情忐忑不安，記憶力減退。

15．說話語無倫次。

16．嚴重頭暈、惡心。

◎ 這些人容易中風(fēng)

可以通過下列問題測試一下患上中風(fēng)的危險性有多高。符合的項目越多說明患上中風(fēng)的概率越高。

1．偶爾看到物體有重影。

2．感覺走路吃力。

3．舌頭僵硬，發(fā)音不準確。

4．感覺面部麻痹。

5．頭部刺痛，有偏頭痛。

6．后腦勺痛。

7．肩膀僵硬。

8．不疲勞也會經(jīng)常感覺頭暈（不是耳朵的問題）。

9．沒吃多少也還是會時不時地嘔吐。

10．受到壓力就會感覺頭痛，渾身僵硬。

11．坐30分鐘以上就會兩腿發(fā)麻，早上醒來也覺得四肢非常麻。

12．感覺手指和腳趾不聽使喚。

13．早上起床仍然感覺頭腦昏昏沉沉，不清醒。

14．吃東西比較快。

15．身體嚴重水腫，還是想喝水。

16．經(jīng)常吃夜宵，而且暴飲暴食。

17．容易發(fā)火，攻擊性強。

18．性格急躁，如果不能盡快做完事就會發(fā)火。

19．幾乎不運動。

20．一星期飲酒四次以上。

15項以上：已經(jīng)有中風(fēng)的癥狀，需要治療。

10～15項：有中風(fēng)前兆，必須努力預(yù)防中風(fēng)。

5～9項：雖然暫時沒有中風(fēng)的危險，但血液循環(huán)也不是很順暢。

◎ 改掉一兩個小習(xí)慣，100%預(yù)防中風(fēng)

只要改善不良的生活習(xí)慣就能充分預(yù)防中風(fēng)，因為引發(fā)中風(fēng)的主要原因——淤血，正是基于不良的生活習(xí)慣而大量產(chǎn)生的。如果已患有高血壓、糖尿病、心臟病等可能引發(fā)中風(fēng)的疾病更要特別注意，因為這類疾病也源于不良的生活習(xí)慣，說一千道一萬，改善生活習(xí)慣是根本。當(dāng)僅僅通過生活療法不能有效控制癥狀的發(fā)展時，我們才會借助藥物治療。

1．通過適當(dāng)?shù)倪\動調(diào)節(jié)體重，促進血液循環(huán)，防止血管老化。