“感覺心顫，緊張！”——提心吊膽的緊張感

有些人能夠輕易解決任何事情，相反，有些人卻對小事也表現(xiàn)出過分的緊張。最容易讓人感到緊張的有學習、工作、家庭關系、人際關系，等等。緊張直接給心臟造成負擔，妨礙血液流動，從而形成淤血。

循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)高血壓、冠狀動脈異常、心律不齊、心肌梗死等問題。呼吸系統(tǒng)會出現(xiàn)支氣管哮喘、咳嗽、神經性咽喉炎等問題。消化系統(tǒng)會出現(xiàn)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、過敏性腸炎、胃炎等。內分泌系統(tǒng)會出現(xiàn)甲狀腺功能亢進、神經性厭食、暴食等癥狀。神經系統(tǒng)會出現(xiàn)血管緊張性頭痛，偏頭痛，自主神經失調等癥狀。泌尿生殖系統(tǒng)會出現(xiàn)遺尿，神經性尿頻等癥狀。此外，緊張還會引發(fā)皮膚瘙癢和關節(jié)疼痛等。中醫(yī)認為這些都跟氣滯血淤有扯不斷的關系。

◎ 壓力是自己放在自己心上的一把砍刀

壓力絕對是血液污染的主犯之一?，F(xiàn)代人每天都要與數(shù)不勝數(shù)的壓力作斗爭，甚至到了無論男女老少都無法逃避壓力的程度。

學生為了考大學備感壓力，青年人為了就業(yè)飽受壓力，即使幸運地找到了工作，壓力還是不會就此結束。在競爭激烈的社會中生存，我們每天都要頂著壓力奔命于各處。好不容易熬到了退休，那種空虛失落，尤其健康問題帶來的壓力更使我們坐臥不安。

毫無壓力的生活是不切實際的。關鍵在于能在多大程度上承受并化解它。壓力一旦不能及時緩解并逐漸地積壓下來，問題將會變得非常嚴重。

無法自行緩解的壓力會影響身體各個部位的血液循環(huán)。感覺有壓力時，心臟會受到刺激而比平時加快搏動，心臟排血量也會跟著增加。而且會使末梢血管收縮導致血壓上升，還會對血液循環(huán)產生不良的影響，很容易形成血塊。

感覺有壓力時還會引起分隔胸腔和腹腔的肌肉收縮。這塊肌肉一收縮就會對經過的動脈造成壓迫，結果使血液無法順暢地流向腹部大動脈。腹部的胃腸等臟器也就無法從腹部大動脈及時得到養(yǎng)分，引起各種消化系統(tǒng)的疾病。

有很多人來看病時也說不上哪里有問題，就是說身體感覺怪怪的，跟往常不一樣，這類患者的問題有很多都是壓力引發(fā)的。女性會因為壓力感出現(xiàn)月經紊亂的現(xiàn)象，上了年紀還可能得心絞痛、腦卒中或癌癥等致命性的疾病。給這類患者做檢查時我發(fā)現(xiàn)，他們的血管都有不同程度變窄或阻塞的跡象。

我經常會遇到這樣的女患者，她們說：“現(xiàn)在在公司負責一個大項目，不知道是不是因為壓力太大的原因，已經幾個月都沒有來月經了。”

“因為一些事跟人吵了一架，突然感到眼前一片漆黑并且頭暈目眩，看東西有重影，還惡心，那種感覺很難用語言來形容。感覺有一條腿沒勁兒，開始還以為是累的，誰知道第二天就暈倒住院了。檢查結果居然是腦部有血栓，我以前可一直都是好好的?！?/p>